大島奈保美
今の自分の大事なことを確認しながら
『ブログを読むときに気をつけてほしいこと』をご確認のうえ、相手の気持ちを考えたコメントを心がけましょう
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この記事についたコメント（2件）
- 奈保美さんこんにちは。私も長年パニック障害で今も心療内科に通っています。症状はだいぶ落ち着きました。子育てしながら仕事もしています。
昔私が掛かったカウンセリングの先生に言われたことなのですが、毎朝自分の家の前や近所の掃除をしてみる。そうしたら新しい世界が見えますよ。と言われました。
生活のルーティンを変えることは大変かもしれないけれど、朝少しでも早く起きて、まずはお家前を掃除してみるのはいかがでしょうか？
違う世界が見えてくるかもしれません。
朝って気持ちいいですよ！
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