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精神科病棟に3ヶ月入院し、気づいたこと
①不安は「過去」と「未来」に要因がある②「過去」と「未来」は「今」存在しない空間③「今」の自分を労り生きれたら「過去は救われ、未来は報われる」自分がいかに心を保てるか、おかもとまりのinstaglamにクリップしてあるよ
@okamotomari1213 元ものまね芸人/精神科病棟入院経験を生かしメンタルケア&交流力講演会講師(ADP認定メンタル心理カウンセラー)生き…
まずは自分を、認めて許してあげてください
自分がいかに心を保てるか、おかもとまりのinstaglamにクリップしてあるよ
そして、コツコツおばかになってください！辛い自分を許してあげてください、辛い時間を受け入れてあげてください！！
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