デパスを断ち切り4日目の夜
なーんかソワソワしたり、呼吸がしづらいというか、意識的に深呼吸をしないと呼吸が浅くて息苦しくなっているのを感じる
そうなる時とそうならない時の差が激しくなってきて、そのタイミングは自分でも分からない
今日は大人数で外食に行ったのだが、あのタイミングでこうなってたらと思うと結構しんどそうだ
出来る限りあまり人には会わない方が今は良さそうだ
変な焦ってるおかしい奴だと思われてしまいそうだ
人と会話を長時間するのがしんどそう
そんな感じ
引きこもっていたいわけではないけど、引きこもっていることが自分の身を守ることになりそうな気がする
しかしながら、何もしてないとネガティブにもなりそうだから、明日はとても寒いらしいがサーフィンできたらいいなと思っている
明日の東京は取引先さんの都合で、リスケになった
正直ありがたい
ズーム会議のみだからがんばれそうだ
早くこの体調というか、精神状態が安定して落ち着いてくれればいいなと願うが、2週間後からはサイレースも断ち切る
つまり睡眠がとても浅くなる
こちらの方が今度は身体的疲労が抜けなさそうだ
まだ4日目だけど、この四日間で振り返ると今日が一番しんどいかも
頑張る
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