女子特有の「陰湿ないじめ」は鉄不足が大きく絡んでると思う。鉄が足りないと幸せホルモン「セロトニン」がつくれないから心が満たされないしイライラもする。幸せそうな人を見ると強烈な嫉妬や苛立ちを覚えやすくなる。
鉄不足だとエネルギー不足にもなるから直接的な攻撃をする意欲はない。だから体力をあまり使わない陰湿な方法になりがち。
生理がはじまった女子は毎月鉄が抜けていって想像以上に鉄欠乏の子が多いから、親世代がしっかり意識してレバーとか赤身肉などを食べさせる工夫が必要。
鉄が満ち足りるようになると憑き物が落ちたように穏やかになる子は本当に多い。
