あしたが変わるトリセツショー 全国のプロ３０００人が選んだ！健康体操２０２６1月15日(木)午後7:30〜午後8:15全国で健康体操を指導する理学療法士、柔道整復師、健康運動指導士、スポーツトレーナーなど３０００人が協力！実際に現場で効果を実感している「いまもっともおススメの体操」をランキングすると、簡単なのに幅広い効果が期待できる『健康体操２０２６』が完成した。じつは、体の「ある部分」を意識すると体操の効果はさらに上がる。また、「なかなか続かない」というお悩みには、現場で見つけた“継続の極意”もお伝えする。
あしたが変わるトリセツショー全国のプロ３０００人が選んだ！健康体操２０２６1月21日(水)午後11:50〜午前0:35全国で健康体操を指導する理学療法士、柔道整復師、健康運動指導士、スポーツトレーナーなど３０００人が協力！実際に現場で効果を実感している「いまもっともおススメの体操」をランキングすると、簡単なのに幅広い効果が期待できる『健康体操２０２６』が完成した。じつは、体の「ある部分」を意識すると体操の効果はさらに上がる。また、「なかなか続かない」というお悩みには、現場で見つけた“継続の極意”もお伝えする。
あしたが変わるトリセツショー あなたの「しびれ」はどれ？解消＆予防ＳＰ1月22日(木)午後7:30〜午後8:15【司会】石原さとみ，【ゲスト】いとうあさこ，肥後克広（ダチョウ倶楽部），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
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