流石に年末年始甘えたのでまずは浮腫を取る ちなみに何キロかは知らない笑 寒いし怖いし測ってない笑 2,3キロくらいちゃんとしてスッと落とすかなー！ そしたらインスリンの感受性？だとか何だとかも落ち着いて少しは寝れるだら😂 まず第一に顔もデブってきててメンタルやられる