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ADHDがゾーンに入る時は 「サバイバルモード」か「絶好調」の2択で、 前者は ・程良い空腹 ・カフェイン ・緊張感やスリル、ギリギリの達成感 ・逃走か闘争の時 ・悩みが覚悟に変わった時 後者は ・成果が出始めた ・人に感謝された ・好きな人が出来た ・突然調子が良い日がある ・楽しくて没頭