ちょっと頑張って人と会うとすぐ体調崩すんです。去年も39℃の熱を出して一週間以上悶え苦しみました。
定期的に人混みにもまれてウイルスに曝露されないとダメですね。
今年は運動に注視したペーシングだけでなく、免疫のことも考えてペーシングに取り組もうと思います。
復職には必要な過程です。
Quote
مياو مياو@كا زو يا@KAZUYA_NAKBA
年始の無理がたたって風邪ひいたっぽい… 会った内の1人がインフルエンザだったらしいのでそれがうつったのかもしれない。
マルチビタミン
＋
ビタミンD
亜鉛
ビタミンC
エビオス錠
新ビオフェルミンS
…をODして何とか乗り切りたい(雪の後は熱出すルーティン直したい……)。 x.com/kazuya_nakba/s…
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