酒井若菜@_sakai99·Sep 9, 202343才になりました。 自分の心の声にしっかりと耳を傾けて、 なるべく応えてあげられるように。 己ファーストで生きたいと思います。8871.3K40K2.7M
酒井若菜@_sakai99·Aug 7, 2021ワクチン12時間後。熱なし。看護師さん2人、小声の会話。「忙しいね」「慣れてないからちょっと疲れたね」「がんばろ!」「うん、がんばろ!」。たぶん患者が聞いちゃいけない会話なのだろうけど、私は聞けてよかった。どの病院に行ってもみんな笑顔で迎えてくれる。私も自己管理と予防がんばろ!454.6K34K
酒井若菜@_sakai99·Sep 9, 2024おかげさまで44才になりました。 これからも役や文章やYouTubeを通して発信し続けますので、酒井若菜をどうぞよろしくお願い致します0:019361.3K27K1.2M
酒井若菜@_sakai99·Jan 11, 2020「いつか本出したい」「書けば面白いものができる」という夢を聞くたびにモヤッとしてしまうが、「毎日10分書く」「面白くなくても書ききる」という目標を聞くとウルッとしてしまう。最高な案は誰でも出せる。最高なスタートは割と誰でも切れる。最低でもゴールテープを切る、これができる人の少なさ。225.8K25K
酒井若菜@_sakai99·Oct 31, 2019嵐のコンサートin東京ドーム。バンビ、潤くん、相葉くんと共演させていただいてきましたが、それぞれ役者としての姿しか見たことがなく、実は初嵐でした。何から何まで凄すぎました。ずっと走り続けてきたあの5人にしか生み出せない空間を体感できて嬉しかったです。20周年おめでとうございます!524.1K16K
酒井若菜@_sakai99·Jul 9, 2020本人はアップデートしてるのに、周りがいつまでもその人の印象をアップデートしない、みたいな光景に首を捻ってしまう。私もアップデートしてもらいにくいタイプだから、なるべく人の印象はアップデートするように心がけている。201.2K9.8K
酒井若菜@_sakai99·Jul 15, 2025仕事が雑で無責任な人ばかり。 「私ももうちょっと無責任でいいんだな」 と一旦は思うけど、次の瞬間には 「私は決して雑で無責任な仕事をする人にはならない!」 と思い直している。1374538.5K576K
酒井若菜@_sakai99·Jun 5, 2021見せ場があるかとか、おいしい役かとか、重要な役かとか、番手がどうとか、ギャラがどうとか、放送枠がどうとか、そういうのは会社に任せているので私はこだわらない。いまの現場も、見せ場どころか台詞すらほとんどない。そんな時こそ、私がやる意味を自分で見つけるのが楽しいんじゃないか。223815.2K
酒井若菜@_sakai99·Apr 17, 2020性格は顔に、生活は身体に表れますね。感情は声や生活音に表れますね。背筋伸ばし口角を上げしなやかに、を心がけ日々を過ごしています。脇役のふるまいは仕事で身についていますが、生活の主人公は必ず自分です。物語における大抵の主人公は一筋の光を自分で見つけるものです。主人公のふるまいを。217014.8K
酒井若菜@_sakai99·Sep 7, 2024本日22時からNHKドラマShrink、第2話放送です。この作品を撮影をしたのは、私自身の心が壊れそうな時期でした。今回は人を救う側の役ですが、撮影期間中、原作と脚本に私自身がすごく救われていました。心が壊れてしまいそうな全ての方へ、そしてそんな人にどう接したらいいか分からない全てのかたへ。214474.8K317K
酒井若菜@_sakai99·May 6, 2020リアルタイムで聴けてよかったな。火曜夜と日曜昼に名前隠して何度メールやハガキを投稿したか。ラジオ好きにとって、自分の投稿が採用された喜びって凄いもんね。生きがいになるもんね。20年選手のパーソナリティはみんな好きです。テレビは「皆さん」、ラジオは「あなた」、私がラジオを好きな理由。145433.4K
酒井若菜@_sakai99·Mar 30, 2025ススキノインターン、今夜最終話。 アマプラやTVer等、いろーんなところで配信もしてます。ぜひ。 #加藤小夏 #大塚寧々 #酒井若菜15813.1K284K
酒井若菜@_sakai99·Oct 11, 202410月たくさん出演しまーす。 (左から)『おむすび』『スメルズライクグリーンスピリット』『若草物語』。 元レディース総長から気の弱い女性まで、 幅広く演じさせて頂けてありがたいです。271252.7K79K
酒井若菜@_sakai99·Sep 9, 2025誕生日なので観てあげてくださーい。 https://youtu.be/8EvrVqIwoRQ?si=R38BrsVIA0ytKZcT…391032.8K90K
酒井若菜@_sakai99·Aug 24, 2019「相葉ちゃん相葉ちゃん」。4人家族のお父さんが急ぎながらそう言う中華料理屋。「今年の24時間テレビのドラマ、相葉ちゃんなんだよ。21時頃だって。観たい。間に合わなくても録画しておきたいんだよ。早く帰るぞ」とお父さん。すごく美しい場面に居合わせた気がして、感極まった。6222.5K
酒井若菜@_sakai99·Feb 12, 2021初めてちゃんと出たTVは『トゥナイト2』。1234人が選出されるアイドルランキングで、ギリギリランクインできなかった1235位はどんな子かという取材だった。ランクインできなかったことでテレビ出演のチャンスを与えてもらえたのだ。「ふてくされない」ということを覚えた20数年前の記憶。183802.6K
酒井若菜@_sakai99·May 16, 2020そうね。私の出演作品、再放送したら面白いのばかりと誰か言ってくれたね。『IWGP』『木更津キャッツアイ』『私立探偵濱マイク』『きみはペット』『Mother』『わたしたちの教科書』『マンハッタンラブストーリー』『ホームドラマ』『透明なゆりかご』この辺再放送で見たい。攻めてるの多いね。有難い。574742.3K
酒井若菜@_sakai99·Aug 31, 2024アップしましたー。 ついについに。 『木更津キャッツアイ』の話。 https://youtu.be/3iAYO5qUQqU?si=qLRp_fpTFgdrkm1I… #木更津キャッツアイ134542.3K156K
酒井若菜@_sakai99·Oct 11, 2024ひさしぶりの朝ドラです! 初めて地元の栃木弁で演技します! うれしい! https://x.com/asadora_bk_nhk/asadora_bk_nhk/status/1844519011582869545…This post is unavailable.411452.3K68K
酒井若菜@_sakai99·Sep 8, 2020今日の私は、「世界で一番長く生きている30代」ということになる。よく頑張ったなぁ。10代20代30代を乗り越えて、40代も同じ仕事ができる。それがどれほど奇跡的でありがたいことか。育ててくれた全ての皆さまにありがとう。30代の私自身にありがとう。さよなら30代の私。591242.2K
酒井若菜@_sakai99·Feb 28, 202019歳。大人っぽい役だったので童顔封印でがんばってた。栃木から通った最後のドラマ。この1ヶ月後、IWGPでガン黒金髪になる。それが上京して初めてのドラマ。俳優として生きていくとあらためて決意をした激動の19歳の冬だった。ここから20年経った同じ季節。まだ俳優を続けられているとは!341402.2K
酒井若菜@_sakai99·Dec 31, 2023朗読劇『美幸』稽古。2日目(1/13.2回公演)のパートナーは男性ブランコの浦井のりひろさん。今、俳優界は浦井さんの登場でザワザワしています。とんでもない猛者が現れたらしいと。クリアで淀みのないお芝居。将来確実に俳優として賞を獲るだろうなぁ。真摯なお人柄と可愛いお顔も魅力的。61862.1K192K
酒井若菜@_sakai99·Aug 24, 2019『絆のペダル』始まりました。優しい人たちの実話を、優しい人たちが作ってくださいました。私が24時間テレビに参加するのはちょうど20年ぶりです。20年前、日テレジェニックとして募金のお手伝いをしに武道館にいました。「いつか女優として出たい」、叶うまでに20年かかりました。嬉しかったです。164532.1K
酒井若菜@_sakai99·Oct 15, 2022『絶メシロード』、最終回まで見てくださってありがとうございました。きっと次のシーズンもあるはず!と願います。最後の最後は、嫁のごはんを食べてほしいな。「嫁メシだって絶メシなんだぞ、民生!」。ってなわけで、何年後かに『嫁メシロード』ができますよーうに481562.1K
酒井若菜@_sakai99·Nov 12, 2019映画『午前0時、キスしに来てよ』のイベントと舞台挨拶に登壇してきました。映画も出演者も皆さんキラキラオーラが満開で素敵でした。環奈ちゃんはかっこいい印象だけど、今日はガーリーで可愛かったです。大人組の私は、エンケンさんがエスコートしてくださったので心強かったです。151742K
酒井若菜@_sakai99·Nov 1, 2022映画館で見そびれた『あのこは貴族』。素晴らしすぎる。主要人物が誰も泣かない、だから私も泣かない。泣かないのは強いからじゃない。誰もが表面張力、ツンとされたら噴き出してしまうなにかを抱えながら笑顔で生きてる。でもいつだって溢れそう。いくらなんでも素晴らしすぎる。91412K
酒井若菜@_sakai99·Oct 29, 2022アルバムをフルで聴きたくて、でも目的地に着いてしまいそうだから、少し手前の駅で電車を降りる。モダンな改札を抜けると、東京なのに街灯がない。代わりに金星が光って綺麗。今日のセカンドピアスも金星に似てる。嬉しくなって、幸せな気持ちで歩いてる。21491.9K
酒井若菜@_sakai99·Jun 21, 2022「嫌い」「許せない」、という感情を持ちたくないけど持っちゃうとき。「今日は」をつけると自分を許せるよ。溜め込んで引きずってしまうくらいなら「今日は嫌いなの!」「今日は許せないの!」。言葉の有効活用はこんな風に。相手も「そんな日ね」と思ってくれるかも。181791.9K
酒井若菜@_sakai99·Aug 6, 2021ワクチン1回目。ヘラヘラしながら働いてるので忘れられがちですが、一応私、難病患者です。自己免疫疾患3つ。あとアレルギー体質。同じ体質のかたは副反応が怖いですよね。参考にしてもらえるよう、レポしていきます。個人差あるから意味ないか…な。351671.9K
酒井若菜@_sakai99·Sep 15, 2023YouTubeチャンネル、遅ればせながらはじめます。よろしくお願いしますyoutube.comYouTubeはじめます。YouTubeはじめます。#酒井若菜 #酒井若芽 #40代女性 #女優361421.7K122K
酒井若菜@_sakai99·Sep 24, 2021私ただ、髪型を「マッシュに戻したよ」と伝えたかっただけ。なのになんでヘッドホンしたんだろ、なんで薄ぼんやりしたガラスで全身映したんだろ。意図と画角の不釣り合いっぷり。自撮りが残念すぎる問題にそろそろ真剣に向き合わなければいけない気がする。38621.7K
酒井若菜@_sakai99·Jul 1, 2024本日7月1日より、アービング所属になりました。 事の経緯はYouTubeとInstagramでお話しております。 新たな環境に身を置けた以上、気持ちも一新して頑張ります。 今後とも変わらぬ応援のほどよろしくお願い申し上げます。 https://youtu.be/Yn6RqqBm_ms?si=36W9klFmJI9XPYsF…22911.7K86K
酒井若菜@_sakai99·Sep 9, 2021誕生日のお祝いメッセージ、みなさんありがとうございます。もうとっくに自立はしたので、これからは少しずつ甘ったれな人間になっていければいいなと思います。今後ともよろしくお願いします110511.7K
酒井若菜@_sakai99·Dec 24, 2020年に一度、ジェラートピケに男性の一人客がたくさんいるのを見かける季節。女の子用のふわふわパジャマを抱えて静かにレジに並んでいる姿。この男性にとって、彼女はとても親しくて可愛い存在なんだろうな、と思う。人それぞれのドラマが日常から浮き出るようでとても綺麗な日。良きクリスマスイヴを。13781.6K