頭の中の天使と悪魔の正体

テーマ：
みなさん、こんにちは(^-^)

猛暑が続いています。
こんな時こそ自分の身体をいたわり
心身共に健康でいられるよう心掛けたいものです。

前回のブログ『しかめっ面の私』を書いた直後に見た
脳神経学に関連したのテレセミナーで
「しかめっ面の私は、そういうことか」
とタイムリーな情報が入ってきました。

「頭の中に天使と悪魔がいる」
誰もが経験あることだと思います。
もしかしたら、しょっちゅう(笑)

しかめっ面の私と、そうでない私
頭の中の天使と悪魔

なぜ2つの「私」がいるのでしょう？

答えはいたってシンプルなものでした。

それは、脳に左脳と右脳があるから。
脳と言っても広いですが、今回は前頭葉。
その名の通り、頭の前半分、おでこの方が前頭葉にあたります。

なので頭の中の会話は前頭葉の中の会話ということになります。

右前頭葉の「キャラ」は
真面目、心配性、慎重、マイナス思考、否定的など

これは生きる上で必要なキャラです。
動物として生き残ることは本能としてプログラムされていますから
サバイバル本能が壊れていない限り
人間を含む脳を持つ全ての生物には、このキャラがあります。
頭の中で会話をしているのは人間だけでしょうが・・(笑)

左前頭葉の「キャラ」は
冒険心がある、好奇心旺盛、プラス思考、お調子者、肯定的など

これもまた生きる上で必要なキャラです。
新しい餌場の開拓や生き延びるための
新しい能力の取得などのためにも大事なキャラです。

右がマイナス思考で否定的だから「悪魔」ということではなく
時と場合によって、右も左も悪魔になったり天使になったりします。

例えば右前頭葉は
羽目を外しそうになってる左前頭葉の
手綱を引き締める天使になったり
左前頭葉が情熱に従って新たな挑戦をしようとしているのを
あらゆる方面から阻止しようとする悪魔になったり。

しかめっ面の私は
右前頭葉が活発に働いている時ということになります。

持って生まれた2つのキャラ。
右も左も両方必要。
ネガティブな自分を責めたり、嫌ったりしないでくださいね(^-^)
生物として自然なことなのですから。

大切なのはバランスですね。
バランスが保たれていれば
心の平穏も保たれるのでしょうね。
そして少し左に傾いている方が、ワクワクした毎日を
過ごせるような気がします。

現代人は右に偏りがちなのではないでしょうか。
大きく右に傾いてしまうと、うつになったりします。
そして右に傾いていたら、何にも変わりません。
変化を起こすには、左が活発になる必要があるのは明らかですよね。

アファメーションや、ビジュアライゼーションは
左前頭葉を活発にするための脳のトレーニングです。

脳は再編されることが科学的に明らかになった今

三つ子の魂、百まで
出来上がった脳は、もう変えられない

は、もう昔の話です。

研究のため行われていて、明らかな効果が出ている
左右の偏りを調整するためのトレーニングは
とてもシンプルなものなので
記憶力や、脳の衰えを防ぐための脳トレは一般的になっていますが
近い将来、性格の偏りを調整するための脳トレアプリやゲームが
出るかも知れませんね(^-^)
私にそうした知識と能力があったら作るのだけど(笑)

今日もありがとうございます。
愛と感謝をこめて


るちあ 


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黄色い花ありがとうございます黄色い花
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