(cache)稲垣貴彦＠精神科医だった人 on X: "@0202_le 私が実際にした説明です。セックスしようとすると怖くなる→回避　ですので、とにかく逃げない。ベッドに行く、ベッドの上で恐怖が去るまで待つ。ハグする、ハグしたまま恐怖が去るまで待つ。触る、触ったまま恐怖が去るまで待つ、挿入する、そのまま恐怖が去るまで待つ。これを根気強く。" / X

私が実際にした説明です。セックスしようとすると怖くなる→回避　ですので、とにかく逃げない。ベッドに行く、ベッドの上で恐怖が去るまで待つ。ハグする、ハグしたまま恐怖が去るまで待つ。触る、触ったまま恐怖が去るまで待つ、挿入する、そのまま恐怖が去るまで待つ。これを根気強く。