Gute VorsätzeFünf Apps für ein gesundes neues Jahr

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Apps können helfen, gute Vorsätze länger durchzuhalten.
Apps können helfen, gute Vorsätze länger durchzuhalten. (Foto: Fotos: Tippapatt/Shutterstock; Bearbeitung: SZ)

Mehr Sport, weniger Handy-Daddeln, vielleicht gar weniger „Rücken“? Diese Apps helfen dabei, 2026 manches im Leben besser zu machen. Empfehlungen aus der SZ-Redaktion.

Von Simon Berlin, Lea Hampel, Nils Heck und Jerrit Schlosser

Zu jedem Jahresanfang gehören gute Vorsätze. Wenn es um die Gesundheit geht, scheitern viele Menschen allerdings ziemlich schnell. Dies Apps könnten helfen, 2026 gesünder zu leben.

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SZ PlusVon Katharina Wetzel