(cache)Ellen on X: "HSPは、自分のケアのためにお金と時間を使うのってめちゃめちゃ大事なんだなって最近学んだ。・週2でリラックスタイムを作る →長時間の睡眠、声楽、マッサージ、美味しいご飯（ひとりor家族）・毎晩のルーティンケア →お香、ハーブティ、湯船に浸かる" / X

HSPは、自分のケアのためにお金と時間を使うのってめちゃめちゃ大事なんだなって最近学んだ。・週2でリラックスタイムを作る →長時間の睡眠、声楽、マッサージ、美味しいご飯（ひとりor家族）・毎晩のルーティンケア →お香、ハーブティ、湯船に浸かる