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「業務スーパー」たまご、バターなし!米粉で驚くほど簡単に作れる米粉パン2選!「発酵、オーブン不要」

業務スーパーアレンジレシピ/野菜スペシャリスト資格取得者

今回は発酵なし、オーブンなし、たまご、バターなしの簡単米粉パンレシピ

ご紹介します。

動画でもご紹介しています。↓ わかりやすく解説しています。↓

トースターで焼く米粉まるパン

おうちごはんと日常
おうちごはんと日常

業務スーパーの米粉
業務スーパーの米粉

材料  4個分

米粉 120g

ホワイトソルガム粉  20g なければ米粉 20g

サイリウム  4g

きび砂糖 10g

ベーキングパウダー 8g

塩 2g

ぬるま湯 140g

米油 10g 作業用の米油 適量

作り方

ボウルに米粉、ホワイトソルガム粉、サイリウム、きび砂糖、ベーキングパウダー、

塩を入れしっかり混ぜる

ぬるま湯と米油を入れゴムベラで混ぜる

生地はまとまってきます。ここまでは大体2分~3分です

4つに分割して丸く成型する。「手に米油をつけて成型する」

トースターの天板に米油をぬる

トースターの予熱はなし。

200度で15分から20分で調整

焦げそうな場合はアルミホイルをかける

「1000Wなら15分から20分です」

様子を見ながら焼く

フライパンで焼くふわもちヨーグルト米粉パン

材料 2個分

業務スーパーの米粉 100g

無糖ヨーグルト 80g

きび砂糖 10g

米油 10g

ベーキングパウダー 5g

塩 ひとつまみ

調整の水 大さじ1

作業用の米油 適量

☆ お好みでメープルシロップ&粉砂糖 

作り方

ボウルにすべての材料を入れる

生地が固い場合は調整用の水を入れる

手に米油をつけて2つに分割。

お好みで中にアンコや好きな具材を入れてもおいしいです。

フライパンを温めて米油を入れる

弱火で焼いていく  蓋をして5分 裏返して蓋をして5分

合計10分焼く

お好みでメープルシロップ&や粉砂糖をかけて召し上がってください。

外はカリッと中はふわもち食感でおいしいパンです。

たくさん焼いて冷凍保存しておけばさらに便利

解凍してレンジで加熱すれば熱々がいただけます。

ぜひお試しください。


おすすめ動画レシピ↓ 

文・画像/おうちごはんと日常 YouTubeチャンネル

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ありがとうございます。
業務スーパーアレンジレシピ/野菜スペシャリスト資格取得者

YouTubeで業務スーパーの商品を使ったアレンジレシピ、お料理レシピ系チャンネルを運営しています。野菜スペシャリスト、生活習慣病予防プランナー資格取得者。 業務スーパーの米粉を主に使っています。野菜の知識を活かしたレシピやお得情報を発信しています。 毎日の料理をもっと楽しく健康的にするアイデアをお届けします!

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