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わたしも無意識に自分責めしているのに気づく事よくありますよ。そんな自分も許す…その繰り返しです。日本人は自分責め得意な民族の気がします。 CSは睡眠障害ありますよね。わたしもうまく眠れない時多いです。辛いですよね😞お互い安心してぐっすり眠れますように。