AV女優になった元芸能人や有名人おすすめBEST30【2025年最新版】

芸能人のようなルックスのいいAV女優の作品でヌキまくりたい！…という男性は多いですよね。

ならばいっそのこと本物の芸能人や有名人のAVでヌイくのはどうでしょうか？

古いところでは元Winkの鈴木早智子さんや、元女子プロレスラーの風間ルミさんなどがAV出演して話題となりました。

また最近では、元AKB48研究生の金子智美ちゃんが金松季歩名義でAVデビューを発表したり、毎年数十人レベルで芸能人たちがAV業界に飛び込んでいます。

そこで今回は「AV女優になった元芸能人や有名人おすすめランキング」をご紹介！

アイドルやモデル、タレントやインフルエンサーなど、様々な業界出身のAV女優たちが出揃いました。

スペックはどの子も抜群ですから、見た目にこだわる方は絶対にチェックするべきラインナップとなっています！

ライター・匿名アニキが元芸能人・有名人のおすすめAV女優を紹介！

今回のランキングのリサーチとライティングは、PANPANのベテランライター・匿名アニキが担当しました。筆者も芸能人や有名人が大好物で、AV業界に憧れる女の子が増えた今の時代には大満足！

元芸能人や有名人のAV女優は、基本的にどの子も可愛いです。エロいかどうかはさておいて、ルックスはとにかく良い子が多く、あとは脱いでどうか、カラミをしてみてどうかといった課題だけでしょう。

そして今の時代は元芸能系や有名人のAV女優が異常に多くなったので、今回は30名ものAV女優を厳選。みんなそれぞれバックボーンがあり、それらを活かした作風も楽しめるランキングになりました！

■おすすめ評価基準■

◆①AV出演前の人気・知名度◆
デビュー時のインパクトはそれ以前の知名度に関わってきます。ひと昔前よりはインパクトも感じにくくなりましたが、それでもフォロワー数が多くて知名度のある子だとワクワク感も増すので、評価は高いです！

◆②AV女優としての人気・知名度◆
無名の素人からトップAV女優になる子も大勢いるように、大事なのはデビュー後にどれだけ頑張れるかです。前歴はさておき、結果的にAV女優として売れていれば最高評価です！

◆③作品・カラミのヌケる度◆
人気と比例するものですが、カラミがエロくてヌケるかが大事です。見た目が綺麗でもカラミがヌケなかったらAV女優としては疑問符ですし、見た目がそれなりでもなぜかそそるような色っぽさが求められます！

■※以下のAV女優は対象外にしています■

・2010年以前にAVデビューした女優
2010年以前の作品はさすがに古すぎるため除外しています。

・引退してAVを配信停止にした女優
すでにAV女優としての過去を消してしまった女優も除外しています。

以上の採点項目といくつかの条件を踏まえて、30名の元有名人AV女優の子たちを並べました。おすすめ画像や作品も一緒にレビューしているので、気になる子がいたらぜひお世話になってみてください！

第1位：三上悠亜(みかみゆあ)

経歴	SKE48の鬼頭桃菜としてデビュー。 アイドル卒業後、MUTEKIからAVデビュー。 その後エスワンに専属移籍。
生年月日	1993年8月16日
スリーサイズ	B83・W57・H88（Gカップ）
活動歴	2015～2023年(引退)
┌①AV出演前の人気・知名度	★★★★★
┌②AV女優としての人気・知名度	★★★★★
┌③作品・カラミのヌケる度	★★★★☆
総合的なおすすめ評価点	95点／100点
■おすすめポイント ただの元アイドルじゃない！ボディもルックスも最高過ぎたAV女王

栄えある第1位に選んだのは、三上悠亜ちゃん！もう異論無しのレジェンド女優で、芸能人たちがAV転身しまくっている今の時代を作った功労者といっていいでしょう。

もはや知られた内容ですが、三上悠亜ちゃんはSKE48のメンバーとしてアイドル活動しており、スキャンダルなど諸々あって卒業。その後しばらくしてAV女優になりました。

AV女優だけじゃなくアパレルやコスメのプロデュースも手がけ、今や女性たちのアイコン的存在です。

採点に関しては、三上悠亜ちゃんは珍しいパターンで、AV女優デビュー前も後も人気が高いです。それゆえファンの中でのハードルが高過ぎてカラミに厳しい評価をされる時期もありましたが、スペックも最高で理想的な元アイドルAV女優です！

▶「三上悠亜」の作品をFANZAでみる

AV女優「三上悠亜」の華麗な絡みをのぞき見

上位の子たちは画像も厳選しました。三上悠亜ちゃんもむちむちなアイドルボディは画像だけでもヌケます！


まずは本番セックスシーンでボディのエロさを見ていきましょう。表情も可愛くてエロいです。

三上悠亜ちゃんはGカップのもっちりハリのあるバストで、やや乳輪がぷっくりしているのも特徴。腰のくびれはアイドル時代にダンスレッスンで鍛えられた証です！


続いてこちらは比較的新しい画像です。AV女優になったばかりの頃はやや色黒でギャルっぽいイメージもありましたが、だんだん色白で透明感のあるガーリーなキャラに変わりました。

そしてこのおっぱいです。柔らかさと弾力が伝わってきます！


ラストは主観アングルでどうぞ。アイドル時代にセンターを張れなかった理由がわからないレベルの可愛さです！

三上悠亜ちゃんはパイズリも得意な方で、作品の中で積極的にやってくれます。アイドルの子がパイズリしてくれるなんて、最高の時代になりました！

三上悠亜のおすすめ作品は「優し過ぎて本番までご奉仕ハッスル！！伝説のアイドルおっパブ嬢」

メーカー	エスワン ナンバーワンスタイル
発売日	2019/09/14
ジャンル	主観・風俗・パイズリ

おすすめにはおっパブ作品を選びました。正直1本に絞るのは至難の業でしたが、三上悠亜ちゃんの可愛さとエロさが詰まったこちらが最適です。

作品はほぼ主観アングルで、アダルトVRさながらの臨場感。三上悠亜ちゃんがおっパブ嬢となり、あなたを接客する中で本番行為もこっそりとやってくれちゃう夢のシナリオを楽しめます！


おっぱいがメインとなるので、揉んだり舐めたりはもちろん、パイズリもバッチリしてくれます。しかも主観アングルですから、本当に三上悠亜ちゃんに見つめられながらおっぱいでご奉仕してもらっている気分を味わえるのです。

また近距離で国民的アイドルの可愛さを堪能できるのが、何よりの強みでしょう。風俗好きもアイドル好きも満足間違いなし！

▶「優し過ぎて本番までご奉仕ハッスル！！伝説のアイドルおっパブ嬢」をFANZAでチェックする

第2位：高橋しょう子(たかはししょうこ)

経歴	グラビアアイドルの高崎聖子としてデビュー。 雑誌の表紙や巻頭グラビアに何度も載る人気グラドルとして活動後、MUTEKIからAVデビュー。 その後ムーディーズに専属移籍。
生年月日	1993年5月13日
スリーサイズ	B87・W59・H86（Gカップ）
活動歴	2016～2022年(引退)
┌①AV出演前の人気・知名度	★★★★★
┌②AV女優としての人気・知名度	★★★★★
┌③作品・カラミのヌケる度	★★★★☆
総合的なおすすめ評価点	93点／100点
■おすすめポイント AVデビュー前の人気は三上悠亜以上！極上の美巨乳グラビアボディ

2位に入ったのは、たかしょーです！高崎聖子改め高橋しょう子としてAV業界でもブレイクし、世の男性の夢を叶え続けた功労者といえます。

実は三上悠亜ちゃんと同い年で、たかしょーの方がやや遅くデビューしています。地下アイドルからグラビアアイドルとなり、雑誌の表紙を飾ることも多い人気グラドルでした。

AVデビューも1年違いで、悠亜ちゃんに続いてＭUTEKI専属となり、その後ムーディーズ専属で本格デビュー。AV女優としても売れ続け、2022年に引退しています。

評価点としては三上悠亜ちゃんとほぼ同率ですが、AV女優としての活動期間がやや短かったり、人気にも少しの差はあったのでこの順位。ただスペックは決して負けておらず、色褪せない魅力を持った最高のAV女優です！

▶「高橋しょう子」の作品をFANZAでみる

AV女優「高橋しょう子」の華麗な絡みをのぞき見

たかしょーのカラミをまずは画像でどうぞ。グラドルとして一時代を彩った子だけに、見応えは素晴らしいです！


まずはねっとりとした本番シーンで、ボディの方をチェック。ウットリした表情も素敵です。

乳首と乳輪だけでいえば、三上悠亜ちゃんよりも上じゃないでしょうか。かつての麻美ゆまちゃんを思わせる色白な乳首で、人気の理由はこの乳首にあると言ってもいいです！


続いてみんな大好きなボディ洗いの画像。

たかしょーもAVの中で何度もソープ嬢を演じ、グラビアボディでたくさんご奉仕しました。こんな綺麗なおっぱいで密着されたら、誰だって暴発しちゃいます！


ラストは最高の聖水シーンを。正確にはおしっこじゃなくて潮ですが、まあ似たようなものでしょう！

たかしょーもAVデビュー以降たっぷり性感開発されて、絶頂の向こう側を何度も見せてくれました。オナニーのオカズに最高です！

高橋しょう子のおすすめ作品は「高橋しょう子と一泊二日温泉に行きませんか？」

メーカー	ムーディーズ
発売日	2017/05/27
ジャンル	主観・着衣・イチャラブ

たかしょーを今夜のオカズにしたい方におすすめなのはこちら！定番の温泉モノですが、グラドルと温泉は相性も良いので、かつての高崎聖子ちゃんも感じられる名作です。

本編は1泊2日の4本番。一緒に温泉に入ってパイズリしてもらったり、お布団でイチャイチャしながら交わったりと、誰もが夢見るシーンが満載！


悠亜ちゃんのパイズリも良いですが、たかしょーはボリューム感が違います。谷間でムギュッと挟んでズリズリされたらひとたまりもありません。

また本編はほぼ主観視点なので、本当にたかしょーとエッチしている気分になれるのもポイント。エッチシーンも壮観ですが、何気ないワンシーンだけでも幸せを感じられます！

▶「高橋しょう子と一泊二日温泉に行きませんか？」をFANZAでチェックする