子宮筋腫は「女性性の抑圧」が長く続いた結果として現れやすい
子宮は、
受け取る・育む・休む・感じる
といった「女性性」の象徴です。
にもかかわらず、
•男性と同じように結果・数字・効率を求められる
•弱音を吐けない
•感情より責任を優先し続ける
•休むことに罪悪感がある
•「女性らしさ＝甘え」と無意識に否定してきた
こうした生き方が長く続くと、
子宮は“居場所を失ったエネルギー”を溜め込むようになります。
その結果として
「固める」「抱え込む」「外に出せない」
という形で筋腫が現れることがあります。
これは罰ではなく、
「もう無理をしなくていいよ」という身体からの合図です。
なぜ“働きすぎる女性”に多いのか
男性的なエネルギー（攻める・競う・我慢する）は
本来、短時間で使うものです。
それを
•常時ON
•何年も継続
•感情の逃げ場なし
という状態で使い続けると、
女性の身体は内側から歪み始めます。
特に子宮は
「我慢」「抑圧」「自分を後回し」に非常に敏感です。
子宮を回復させるための考え方の転換
治そうとするより、まず許すこと。
•ちゃんと休みたいと思っていい
•守られたいと思っていい
•甘えたいと思っていい
•女性であることを武器にしなくていい
「強くならなきゃ生きられない」という思い込みを
少しずつ手放すことが、最大のケアになります。
日常でできるセルフケア（シンプルで十分）
① お腹に手を当てて呼吸
評価も改善もせず、ただ温度を感じるだけ。
② “頑張らない時間”を予定に入れる
何かを生み出さなくていい時間。
③ 女性的な動きを取り戻す
ゆっくり歩く、揺れる、伸びる。鍛えなくていい。
④ 言葉を変える
「私がやらなきゃ」→「今は無理してるかも」
⑤ 自分を労う
ここまでよく耐えてきた、と認める。
子宮筋腫は
「あなたが間違っていた」ではなく
「よく頑張りすぎた」という証です。
女性性を取り戻すことは、
弱くなることではありません。
本来の自然な強さに戻ることで
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根拠のない言説です。
子宮筋腫は女性ホルモンのエストロゲンの影響によるものと考えられていますが、未だ原因は判明していません。
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