(cache)目頭👁️四毒抜き on X: "【解毒力】私は、家族には四毒（小麦、植物油、乳製品、甘いもの）抜きを一切押し付けていません息子も娘もまだ10代食べたいものもたくさんあるでしょう小麦や植物油を使った製品を食べてくしゃみが出たりお腹を壊したり皮膚トラブルが起きたりしていますが" / X

【解毒力】私は、家族には四毒（小麦、植物油、乳製品、甘いもの）抜きを一切押し付けていません息子も娘もまだ10代食べたいものもたくさんあるでしょう小麦や植物油を使った製品を食べてくしゃみが出たりお腹を壊したり皮膚トラブルが起きたりしていますが若いうちは命に関わることはほぼありません四毒を食べて体調を崩すこともひとつの人生経験歳を重ね実体験として気づいたときに自分の意思でやめればいい今はそう思って放置しています一方、私は四毒を完全にやめていますところが、昨日のクリスマスイブ子どもたちの強い希望でイタリアンに行くことになりましたイタリアンはイタリア人のための料理です小麦、植物油、乳製品がふんだんに使われた日本人の体には合わない食事です正直、気分は憂鬱でしたが年に一度の子供達の頼みを断ることはできず覚悟を決めて行きました四毒を極力避けようと僕は「リゾット」を注文写真では雑炊のように見えたので大丈夫だろうと思ったのですがリゾットは米を炊く前に油で炒める料理ここで植物油を摂取結果翌日から激しい水様便ほぼ水ですメンタルも最悪四毒食は身体も心も狂わせますこれは体が弱くなったからではありません誤解が多いので強調しますが体が弱くなったのではありません逆です体が強くなったのです体の恒常性を保つ機能が高まり不要なものを即座に排出する解毒力が強化されているということつまり健康維持と生存の確率が上がっているということです私の体にはもはや和食しか合わないそれを喜びをもって再確認できました今の時代私にとって外食は地雷原に飛び込むようなもの残りの人生食べるものを整え、心身を整え、静かに生きていきたいそう強く思いましたどうかこんな僕には「おめでとう」と言って下さい「おめでとう」「よかったね」それ以外の感想は間違いです

10:08 PM · Dec 25, 2025

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