毎年の恒例になってきましたが、私の大好きな数字のマジックに「1日の1％は約15分」があり、これがビビるくらい習慣形成にぴったりの数字で、「1%だけ頑張ろう」と自分を励ますのに、もう10年以上お世話になっています。
中卒で勉強嫌いが「読書好き」になったり、
めんどくさがりが「24時間働きマン」になったり、
好奇心皆無が「人に率先して話しかけるタイプ」になったり…
気軽にはじめられて、自分をほんの少し鼓舞できるマジックなので、来年の目標を立てるときに使ってみてください。
ちなみに私は、必ず「1日の1%は人を褒めるために時間を使う」にしたいと思います。
