ゲーム「マリオ」燃え尽き症候群予防に効果か　幸福感増す、日英研究

英インペリアル・カレッジ・ロンドンと九州産業大学の研究チームは任天堂の人気ゲーム「スーパーマリオブラザーズ」で遊ぶと、燃え尽き症候群の予防につながるとする研究論文を発表した。ゲームのプレーヤーを対象とした調査で、幸福感が高まっている実態を明らかにした。心の健康を保つ知見の獲得につながる可能性がある。

研究論文は国際学術誌「JMIRシリアス・ゲームズ」に掲載された。「マリオ」のほかゲームシリーズ「ヨッシー」で遊んだときの心理状態を調べた。

まずゲームで遊んだ経験を持つ41人の大学生にインタビューをした。ゲームの効果として、驚きや幸福、モチベーションの回復などに言及した。インタビューとは別に若者336人を対象にアンケートを実施した。ゲームをしているとき、どのくらい驚きを感じているか聞いた。人生の幸福度や燃え尽き症候群に関する質問も設けた。

結果を解析した結果、ゲームで驚きを感じると、幸福感を得て燃え尽き症候群のリスクが下がると結論づけた。英インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究者は「マリオやヨッシーは燃え尽き症候群に特徴的な冷笑主義や倦怠（けんたい）感に対する強力な解毒剤になり得る」とコメントした。

燃え尽き症候群はそれまで活発に仕事をしていたのに、過労などがきっかけとなって活力を失った心身の疲労症状を指す。長期化すると、うつ病に移行する可能性がある。ゲームはプレーヤーに驚きや幸福を与える一方、依存性のリスクも指摘される。ゲームを効果的にメンタルヘルスにいかす知見が必要になる。