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昨日は、息子がお友達と遊んでいる間に、年内最後のピラティスへ
動画はインスタストーリーに載せたよ
この手袋破格なのに、裏起毛でスマホタッチできて、可愛いくて大正解だった
↓今年のおすすめ品たち
プチプラ私服集
今年良かった楽品ベスト10
最新リアルスキンケア
で、前回のブログの続きですが、
毎週のピラティスでの運動、
白砂糖小麦断ちしてる理由は、
健康な母、人間でいたいから
↓ただいま色々頑張り中
白砂糖、小麦粉断ちの理由
実践！サプリメント治療
綺麗でいたいのはもちろん、
心と身体を大切に、
余裕がある美しさを持ちたいなと
ブランド品で着飾って美しいではなく
心や内面から、肌や髪から、健康であり美しくあることの方が簡単ではないと思うの
(好きなブランド品つけて煌めくのも好きだけどね)
でもね、特にホルモン治療と白砂糖断ちしてから、揺るがないメンタルになれていて、実感できるから健康を頑張るのが楽しい
クリスマスはチートデイで少し小麦や白砂糖解禁しますが、いえい！よりも、イベント楽しむ為に食べなくちゃ！って感じで、あまり求めなくなったかも
ほんとがんばれば、人って変わりますね
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