Yahoo!ニュース

不規則な睡眠 年1兆円損失と推計

毎日新聞

睡眠リズムの乱れ、経済損失は年1兆円　「ポケモンスリープ」で推計

毎日新聞

社会人の「睡眠リズムの乱れ」による日本全体の経済損失は、少なくとも年間1兆円規模――。睡眠ゲームアプリの国内利用者約8万人の記録から、世界的睡眠学者の柳沢正史・筑波大教授らの研究チームが推計したところ、平日と休日の睡眠リズムのずれ「社会的時差ぼけ」によって、労働生産性が著しく低下することが明らかになった。

記事全文を読む

ココがポイント

みんなの意見

健康維持のために心がけていることはありますか？

投票数：1,770票
36

  • 定期的な運動

    38.9%

  • バランスの良い食事

    35.3%

  • 特に心がけていない/その他

    14.8%

  • ストレス管理

    11%
あなたの意見は？

※ 統計に基づく世論調査ではありません。

あわせて読みたい記事

  1. 20代に見える“童顔の中年女性”が急増しているワケ。「パーツを顔のやや下に集める」メイク術の進化も要因に
    104週刊SPA!
    記事を非表示にしました
  3. 『一番目覚めやすいアラーム音』『眠れなかった時のNG行為』…睡眠研究の世界的権威が明かす“快眠術”
    5FNNプライムオンライン
    記事を非表示にしました
  4. 「運動しない人はスポドリを飲まないで」血糖値爆上がり?熱中症予防はできない?医師に聞く市販ドリンクとの付き合い方
    144FNNプライムオンライン
    記事を非表示にしました
  5. 「酒じゃないから健康的」は誤解…「ノンアルコールビール」飲み過ぎが招く“健康リスク”とは【糖尿病専門医が解説】
    853オトナンサー
    記事を非表示にしました
  7. メモリー高騰　「言葉もない」3カ月で5倍も　AIブームで企業取り合い　PCも価格上昇か
    590テレビ朝日系（ANN）
    記事を非表示にしました
  8. メモリ不足で来年はパソコン高騰が確実。各BTOメーカーが早めの購入呼びかけで受注停止になる事態に #エキスパートトピ
    743篠原修司
    記事を非表示にしました
  9. ＜1分で解説＞日本の「核保有」発言、米中の反応は？　海外に波紋
    1505毎日新聞
    記事を非表示にしました
  11. 「SNSさらし」は正義か私刑か 誰もが“監視カメラ”を持つ失敗できない社会の危うさ 識者が鳴らす警鐘 ひろゆき氏は「さらす方が抑止力になる」と持論
    832ABEMA TIMES
    記事を非表示にしました
  12. 厚生年金はいくらもらえる？平均年収600万円で40年間働いた場合の“将来の月額”を試算してみた
    105LIMO
    記事を非表示にしました
  13. プロテスタントの教義を身近に　京大教授ら、教理問答ボットを開発
    172毎日新聞
    記事を非表示にしました
  15. 「“課長止まりの人”と“役員にあがる人”の違いは？」→サイバー藤田晋会長の答えがド正論すぎて胸に刺さる
    87ダイヤモンド・オンライン
    記事を非表示にしました
  16. 【独占インタビュー】福原愛が再婚と妊娠を衝撃告白　「新しい命、家族が増えるのは率直にうれしい」信頼できる“パートナー”だった知人男性と入籍 
    5167女性セブンプラス
    記事を非表示にしました
  17. あなたのETC車載器「使えなくなる可能性があるため確認を」--NEXCOら注意喚起　その理由
    303CNET Japan
    記事を非表示にしました
  19. 業界トップのセブンが“なりふり構わぬ施策”　都内店舗で見かけた驚くべき光景とは
    89ITmedia ビジネスオンライン
    記事を非表示にしました
  20. 父の遺産“6000万円”を兄妹3人で分けました。私の取り分は“2000万円”なので相続税はかからないですよね？
    83ファイナンシャルフィールド
    記事を非表示にしました
  21. 無資格でX線装置を操作した疑い　医療機器メーカーを家宅捜索
    314朝日新聞
    記事を非表示にしました
  23. 「日本車潰し」の目論見が裏目に出た…2035年「新車の完全EV化」を放棄したEUの致命的な誤算
    701プレジデントオンライン
    記事を非表示にしました
  24. 「手動バルブの操作に問題」H3ロケット8号機打ち上げ直前で緊急停止　JAXAなどが原因説明
    MBC南日本放送
    記事を非表示にしました
  25. 高校の「数学」再編へ　AIの学び重視しA、B、Cの区分なくす方向
    837朝日新聞
    記事を非表示にしました

  26. 0:26

    【動画あり】事件現場近くの防犯カメラに3人の人物の姿が⋯80代夫婦縛り1000万円強盗事件との関連捜査=静岡・長泉町
    698静岡放送（SBS）
    記事を非表示にしました
  27. スマホ新法、きょう施行　Google Playの“課金”周りはどう変わる？　変更点を整理
    400ITmedia NEWS
    記事を非表示にしました
  28. 北朝鮮、官邸関係者の核保有発言に反発　「危険な妄動を断固阻止」
    5483毎日新聞
    記事を非表示にしました
  29. 乳幼児突然死、冬に増加　帰省時にも注意
    58共同通信
    記事を非表示にしました

  30. 0:46

    ひき逃げ死亡事件　“酒気帯び運転”で逮捕の男との関連調べる　埼玉・狭山市
    865日テレNEWS NNN
    記事を非表示にしました
  31. 「なぜここまで増えたのか」淀川水系のドジョウ、中国大陸由来が拡大　京都府内で初確認も
    102京都新聞
    記事を非表示にしました
  32. 『コーエー』創業者が語る秘話…シブサワ・コウ「ゲーム産業がこれほどまでに大きくなるとは…」　
    312FRIDAY
    記事を非表示にしました
  33. 声優の「声」は守られるのか？大手事務所81プロデュースとAI企業イレブンラボの提携が示す未来 #エキスパートトピ
    41いしたにまさき
    記事を非表示にしました
  34. 日本の会社員が発見、数学界を賑わせた「新図形」とは？　論文も5日間で執筆、arXivにも掲載
    48ITmedia NEWS
    記事を非表示にしました
  35. H3ロケット8号機打ち上げ失敗　第2段エンジンの燃焼が早期終了
    1749毎日新聞
    記事を非表示にしました
  36. 黒塗りだらけのエプスタイン資料 被害者・議会から批判の声
    355ＡＦＰ＝時事
    記事を非表示にしました
78
佐藤仁
学術研究者・著述家

見解本研究は、世界的に親しまれるポケモンという仕組みを活用し、約8万人分の睡眠データを継続的に集めることに成功しました。 楽しさを入口に計測を習慣化できたからこそ、睡眠リズムの乱れが生産性に与える影響を、年間約1兆円という規模で可視化できた意義は大きいです。 真の価値は、人気キャラクターへの親しみが自発的な行動変容を生み、国家規模の課題を捉えるデータが得られると示した点にあります。 社会実装では、本人同意と匿名化、目的の限定を徹底し、個人の評価や監視に転用しない運用を制度として担保すべきです。 信頼が確保されて初めて、個人の健康と社会的効果は両立します。本研究は、デジタル技術が暮らしを支えるための新しい指標を提示しました。

もっと見る

トピックス（IT）