ADHDのみなさん 疲れた時の必須アイテムは何ですか？ コメントで教えて下さい。 私は耳かきとエナジードリンクです。

Dec 5, 2025 · 11:47 AM UTC

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コーヒーと甘い物とYouTubeの3点セット
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耳かきと 心霊YouTube番組 観ることです。
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ADHDじゃないけど 横になってスマホさわってますね
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仕事の時は休憩の度に 快眠音楽をイヤホンで聴きながら、このラムネを食べてます。 快眠音楽をイヤホンで聞くと耳の疲れが軽減されます。 ラムネ(特にこのラムネ)は 前頭葉あたりのぞわぞわ感が軽減して、夕食の薬を飲むまで集中力をなんとか保つ事が出来ています。
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お彼岸のあん入り落雁いおりです 脳が溶けるくらい甘い物が食べたくなります
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コーヒーと豆大福です
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『ドカ食い』 最近特に顕著、中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が爆上がり あと『お気に入り車種の記事』
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寝る
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チョコもしくは、甘い物。
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コンビニのあんバタパンとブラックアイスコーヒーです。
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コンビニ
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りんご酢ソーダ、献血に行く、湯船、です！
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大福がやめられない
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イヤホン 推しの歌ってみた
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コーヒー☕️です。
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あずきのちから。レンチン2分で肩を温める
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漫画
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ボスの北海道生クリームと厳選牛乳を使ったカフェオレですね
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コーラとか甘いものですかね
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耳かきASMRです
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ライフガード
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僕はこちらのプリントアウトして透明なテープで保護した写真を靴の中に入れて歩くことです。
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風呂上がりの耳かきは必須！🥰👌
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お布団とアイマスクです
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仲間との関わり。
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激アツのPUNKROCKです
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コーヒーと甘いもの(特に小麦粉系)ですね
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グミ系よく食べてます
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カフェインとアルコール
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酒
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美味しいご飯(美味しいお肉) YouTubeやサブクスなど 睡眠👈いちばん重要 です
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タバコと塩っ辛いもの！特に梅干し！！
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iQOSとエナドリ！
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ﾌｯ(－ω－)ﾊ-y─━ =3
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大音量でyoutube
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