絶望した自分を助けてくれたのは part2

+66

-4

3. 匿名 2025/01/05(日) 12:04:34

こっちのけんと

+66

-17

4. 匿名 2025/01/05(日) 12:04:40

青汁でした

7件の返信

+136

-10

5. 匿名 2025/01/05(日) 12:04:47

松本人志🥰😍💖

+2

-31

6. 匿名 2025/01/05(日) 12:04:50

金しかない

+142

-8

8. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:05

越後製菓

+8

-1

9. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:06

アレン様

+8

-7

10. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:11

男の悪口かな
X万歳

+4

-16

11. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:24

自分

+117

-2

12. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:25

スコーン　やみつきバーベキュー味

+35

-3

13. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:28

かわいがってるぬいぐるみ

+83

-0

14. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:42

時間、経験、お金だと思う

仕事が辛くて、有給を使い切って旅に出たよ　未だに見なかった景色と自分が見られたと思った

+198

-5

15. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:47

ラーメン

+9

-1

16. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:47

栄一と諭吉との別れ

+6

-4

17. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:49

彼氏、旦那、子供以外なら、母しかいない。
他人に助けられた事なんてない

+134

-13

18. 匿名 2025/01/05(日) 12:05:52

二次元の彼氏

+11

-2

19. 匿名 2025/01/05(日) 12:06:21

ストロング系

+9

-1

20. 匿名 2025/01/05(日) 12:07:04

さんまさん

+9

-3

21. 匿名 2025/01/05(日) 12:07:52

おっぱい

+6

-16

22. 匿名 2025/01/05(日) 12:07:56

やっぱり身内かな、絶望とかした時は

+6

-10

23. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:10

>>1
時間かな。それしかないと思う

+114

-2

24. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:14

仕事。
仕事大っ嫌いだったから彼氏作ったのに、その彼氏に裏切られて泣いても、仕事に行って忙しく働いてたら気が紛れていった。

+155

-4

25. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:21

受験でしんどい時にORANGERANGEの曲に助けられた。ずっと聞いてた思い出です。元気が出て救われました。

+56

-3

26. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:30

真面目な話、がる
雑談トピとか実況とか楽しい

+156

-6

27. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:33

20枚6000円の格安DVD

+5

-0

28. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:34

歌です
人それぞれの好みがあるからどの曲がいいとは言えませんが、思春期に聴いてた音楽など思い出してみてください

+72

-0

29. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:43

YouTubeで過去のオーラの泉を見ました。

+7

-2

30. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:51

>>4
ドラマ仕立てのあれね
見入ってしまってたら最後青汁やったんかってやつ

+77

-0

31. 匿名 2025/01/05(日) 12:08:51

こいつかしら

+90

-4

32. 匿名 2025/01/05(日) 12:09:02

>>1
笑わせてくれる何か、夢中になれる何か
私もペットロスになりかけてたけど、バラエティ見て笑ってアニメたくさん見て忘れられた
あとは親戚の集まりに顔出したら1歳の子がいて一緒に遊んで癒された

+11

-10

33. 匿名 2025/01/05(日) 12:09:14

>>1
スティー〇とハルっていう柴犬とコーギー、猫、亀やカニが出てくる動画。
精神的にボロボロだったけど、動物たちのアテレコにクスッと笑える動画で救われた。

+5

-3

34. 匿名 2025/01/05(日) 12:09:14

絶望だと感じてたことより、もっと酷い事が起こって、小さめの絶望の存在消えた(気にしてられなくなった)ことならある

+72

-0

35. 匿名 2025/01/05(日) 12:09:31

母と親友1人。彼氏、旦那も他人だし私は、助けて貰えなかった。

+14

-0

36. 匿名 2025/01/05(日) 12:09:39

結局「自分」なんだよなぁ

+104

-1

37. 匿名 2025/01/05(日) 12:10:25

過去の偉人
正しいことを言っているのになかなか認められなかった天才とか
私は天才じゃないけど、きっといつか理解される！だから数の論理に負けておかしいことに流れちゃダメだ！と過去の偉人を思い出して踏ん張ってる

+19

-0

38. 匿名 2025/01/05(日) 12:10:52

単純作業もいいですよ
ていねいにみじん切りしたり、正しい運針で雑巾や布巾縫ったり。気を抜くとケガしちゃう作業がいいと思います。

+87

-1

39. 匿名 2025/01/05(日) 12:10:58

自分を助けられるのは自分自身

+43

-0

40. 匿名 2025/01/05(日) 12:11:02

推しの存在

+28

-1

41. 匿名 2025/01/05(日) 12:11:13

>>1
旦那さん、彼氏、子供、ペット以外ってなるとかなり排除されるね
誰が手を差し伸べてくれようと
その手を掴むかどうか、這い上がるかどうかは自分だから
自分を助けられるのは自分だけ
幸せになりたいって気持ちが助けになると思う

+17

-8

42. 匿名 2025/01/05(日) 12:11:34

ぬいぐるみ

+15

-0

43. 匿名 2025/01/05(日) 12:12:01

アーロンさん

+1

-0

44. 匿名 2025/01/05(日) 12:12:09

>>24
仕事は成果が見えるし対価も得られるもんね

+17

-0

45. 匿名 2025/01/05(日) 12:12:32

母だよ。
私が病気の後遺症で障害者になった時も
以前と変わらず接してくれてます。
姉は差別するようになったから、いずれは絶縁する予定。

+62

-3

46. 匿名 2025/01/05(日) 12:12:38

>>4
いい話だなぁ😢と思って見てたドラマが青汁のVTRだった時の屈辱は異常

+107

-1

47. 匿名 2025/01/05(日) 12:12:41

人の優しさ

+7

-3

48. 匿名 2025/01/05(日) 12:13:35

特にも損にもならないようなドラマを観てた。多分逃げ場だったんだと思う

+16

-0

49. 匿名 2025/01/05(日) 12:13:43

>>4
CMねw

+9

-0

50. 匿名 2025/01/05(日) 12:14:29

美味しいカフェ巡り。

+17

-1

51. 匿名 2025/01/05(日) 12:14:31

映画かな
失業して失恋してどん底だった無職の時期、毎日のように映画を観に行ったり家で観てた
映画観ると2時間だけツライ現実から逃れられるような気がして

+42

-2

52. 匿名 2025/01/05(日) 12:14:46

仕事　お笑い　お菓子

仕事で忙しくしてる間は辛いことを忘れられてた。
おうちでは大好きなお笑いをお菓子食べながら見て癒やされた。
でも本当に本当につらいときは、お笑い見る気もなくなるんだよね。

+29

-0

53. 匿名 2025/01/05(日) 12:14:52

家族
相談もなしに家を買ってごめんなさい。（独身です）

+7

-2

54. 匿名 2025/01/05(日) 12:15:18

>>41
それはそうだけど、ある程度ルール？作らないとただのノロケ話や母として〜みたいな自分に酔ったコメントになるのが嫌なんじゃないかと思った。
あと、そういう存在じゃなくてもっと実践できそうな話を聞きたいとか。

+23

-0

55. 匿名 2025/01/05(日) 12:15:29

高校生の時に朝から公園で絶望して自分を傷つけてたらホームレスのおじさんがそんなことしたらだめみたいなこと言ってやめさせてくれた、そこから人生立て直すきっかけになったと思う

+79

-0

56. 匿名 2025/01/05(日) 12:15:35

美人店員さんの笑顔

+5

-10

57. 匿名 2025/01/05(日) 12:15:44

神社
ぬいぐるみ

+9

-0

58. 匿名 2025/01/05(日) 12:15:45

観葉植物
週一で水やりするだけなのに、３０年も一緒に居てくれる

+61

-0

59. 匿名 2025/01/05(日) 12:15:46

>>43
アーロンさんってあのFF10のアーロンさん？

+1

-0

60. 匿名 2025/01/05(日) 12:16:17

>>17
いいな、そんなお母さん欲しかった。

私は結局自分だよ。

+88

-1

61. 匿名 2025/01/05(日) 12:16:31

ジャルジャルのYouTube
私には才能が何もないって落ち込んでた時にジャルジャルに出会った

あの二人って芸にすごくストイックというか
継続させる事の大切さを学びました

+11

-1

62. 匿名 2025/01/05(日) 12:17:16

他人の不幸は日にち薬よりも効くよ

+5

-7

63. 匿名 2025/01/05(日) 12:17:40

>>1
うつ病でどん底までいったことある
だけど好きなアーティストに会いたい、ライブに行きたいと思って実際行って、今はライブの遠征や聖地巡りできるまで回復
自分を変えてくれて感謝の気持ちでいっぱいです

+40

-0

64. 匿名 2025/01/05(日) 12:17:49

某アーティストとその人の歌です。

名前出すと絶対に叩かれるから言わないけど、歌はもちろん、ずーっと叩かれたり心労も絶えない中自分を貫いてる強い女性です。

そんな人になりたいと思いながら、歌を聴いたり応援してます。

+14

-2

65. 匿名 2025/01/05(日) 12:17:55

日々の生活を続けること。頭のすき間を作らず生活する。

+30

-0

66. 匿名 2025/01/05(日) 12:18:24

>>1
誰も知らない土地で一人暮らしを始めて心機一転しました
当時愛猫は高齢だったので2匹続けて亡くなり彼氏まで事故死、家の中道1つに思い出があって愛猫の通院や彼氏を運ぶ救急車のこととか、あちこちに痛み苦しみがあり過ぎて悲しみから抜けることが出来ず自死を考えてました
実姉が彼氏の事故のことを知り家に来て私は保護されました
飲まず食わずでいたので皮と骨で動けなくなっていたので保護された時の記憶はありません
20代だったので生きてみようと考えることが出来るようになり、忘れるのではなく前に進む為に家具も家電も全て捨て越しました
写真や思い出の品などはずっとあります

+80

-1

67. 匿名 2025/01/05(日) 12:18:31

>>56
人の笑顔ってやっぱり他の人を明るくすると思う（美人だとなおさらか）
コロナの頃みんなマスクしてたから街から人の笑顔が消えたじゃん、ただでさえ暗い日本がますます暗くなったように感じたわ

+13

-0

68. 匿名 2025/01/05(日) 12:18:52

時間

当たり前だろと言われるが、時間が経つと楽になりつつあるが、まだまだ時間はかかる。

+28

-0

69. 匿名 2025/01/05(日) 12:19:27

母→やっぱり1番落ち着いて、ネガティブなことも話せる
金→多少の恨み辛みなら、大金叩いて欲しかったバッグやジュエリーを買うと、自分の望みを叶えられる私が生まれて周りの雑音がどうでも良くなる
友人→今30代前半だけど、意外とみんな言わないだけでかなりどん底味わってる年齢だから、何気なく話してみると真剣に聞いてくれら人もいる。お互いに話すことで信頼関係も深まることもある。
カウンセリング→けど、どんなに話してもお金で解決しても心が落ちたまま浮上しないなら、プロに頼る。母や友人もそれぞれの人生があって、疲れてたら体調悪かったりして、こちらばかりを優先することはできないからね。カウンセリングでカウンセラーさんに話すと一回で良くなるなんてことないけど、少しずつ少しずつ数ヶ月、数年かかっても自分の中で気持ちが整理されてくよ。

+13

-1

70. 匿名 2025/01/05(日) 12:20:02

>>65
あんまり暇で考える時間が多すぎると大抵メンタル悪化するよね
グルグル思考にはいるし絶対前向きなほうにいかない

+31

-0

71. 匿名 2025/01/05(日) 12:20:21

無関係の人

+5

-1

72. 匿名 2025/01/05(日) 12:20:27

>>1
旦那さん、彼氏、子供、ペット以外とは？！
そこまで注文つけるなら、具体的なあなたのエピソード言いなさいよ。

+4

-18

73. 匿名 2025/01/05(日) 12:20:37

天使もえ流出DVD買えたこと

+0

-5

74. 匿名 2025/01/05(日) 12:20:55

>>58
観葉植物30年も生きてるの？
スゴイね、犬や猫の倍か…もはや家族だね

+31

-0

75. 匿名 2025/01/05(日) 12:21:01

とにかく好きなことする。
私は音楽を聴いたり、塗り絵したり、メイクしたりするのが好きなので暇さえあれば好きなことをして気を紛らわせてます。

+21

-0

76. 匿名 2025/01/05(日) 12:21:21

浜省

+6

-0

77. 匿名 2025/01/05(日) 12:22:03

いろいろあってもう死のうかなと思った時に支えられたのは空や自然の美しさだね。
当時何故かすごく美しい夕焼けや天の梯子や虹を見ることが多くて、自然から「生きなさい」と言われてる気がした。2011年の春に日本中が落ち込んでる中で日本で起きた大災害を知ってか知らずか淡々と咲き誇る桜の花を見た時も嬉しかった。
なんだかんだ言って地球の自然の美しさを見られるのは生きてる間だけだからね。

+61

-0

78. 匿名 2025/01/05(日) 12:22:48

最近見つけたYouTubeのスピ系ちゃんねる
投稿者の女性が明るくてよく笑う人だから聞いてて楽しいし何より押し付けがましくなくて背中押してくれる系の語り口なのがいい
声も落ち着いてるからバックグラウンド再生で聞いてる時だけは不安とか心配とかマイナスな感情が緩和されて助かってます

+3

-2

79. 匿名 2025/01/05(日) 12:23:41

すみませんが、旦那さん、彼氏、子供、ペット以外でお願いしたいです
よろしくお願いします
↑
なんで？

+0

-20

80. 匿名 2025/01/05(日) 12:24:36

>>1
数年前に母が亡くなって、もう自分が存在する意味すらわからなくなるくらい絶望してたけど、ひと月程経ってから狩野英孝さんのゲーム実況を見て、母の死後初めて笑う事ができた。
ゲーム下手ですごくクダラナイ実況なんだけど、逆にそれが良くて狩野さんの人柄も全く毒が無くて、それ見てたら正気に戻れたって感じ。
それまでファンでも何でもなかったんだけど(むしろ嫌いだった)、それから一応ファンに。
狩野さんて癒し効果あるのかな…

+59

-0

81. 匿名 2025/01/05(日) 12:25:31

>>4
CMだったんかーい

+13

-0

82. 匿名 2025/01/05(日) 12:26:18

>>79
ありがちだからじゃないの

+8

-0

83. 匿名 2025/01/05(日) 12:27:27

私は落ち着く漢方。
夜眠ることが一番の癒しだった。

+3

-0

84. 匿名 2025/01/05(日) 12:27:33

煉獄さん

+2

-1

85. 匿名 2025/01/05(日) 12:27:57

秋山大先生

+0

-0

86. 匿名 2025/01/05(日) 12:28:08

>>79

いないからじゃない？

+11

-0

87. 匿名 2025/01/05(日) 12:29:04

>>4
涙返してくれ！

+24

-0

88. 匿名 2025/01/05(日) 12:29:07

>>46
BSでありがちw

+11

-0

89. 匿名 2025/01/05(日) 12:30:44

アンナチュラル

+0

-0

90. 匿名 2025/01/05(日) 12:30:48

>>79
"ここ最近、死別や人との別れなど、孤独を突きつけられる事が増え、"って主が書いてるじゃないの、あんた文字読めないの？
すぐ側で支えてくれる人がいたり、心の拠り所になる存在がいないからそういうコメントをもらってもしんどいんでしょう。

+39

-2

91. 匿名 2025/01/05(日) 12:31:39

一昨年くらいに職場の人間関係で悩みまくっていたけど、救ってくれたのも職場の同僚だった
基本溜め込みタイプだけど、とにかく聞いてもらった結果本当に病んでたのが嘘みたいに気が晴れた
当時聞いてくれた同僚は私の話を否定せず同調してくれ嬉しかった
未だに恩を感じてる

+20

-0

92. 匿名 2025/01/05(日) 12:32:25

自然

気づいたら代々木公園のベンチでぼーっとしてた。
その時は人が少なくて天気も良くて、大きな木の葉っぱが風で擦れる音がして少しだけ元気になった。

+25

-0

93. 匿名 2025/01/05(日) 12:32:34

家族や友人ペット切り離したら誰もおらん
むしろ赤の他人が助けてくれることある？

+1

-5

94. 匿名 2025/01/05(日) 12:33:55

時間と日光浴
誰かに会っても疲れる
気を遣ってもらってるのもしんどいのでなるべく会わなかった
日向ぼっこしてボーッとして過ごしてた

+31

-0

95. 匿名 2025/01/05(日) 12:34:42

>>93
書くことないならさっさとトピから出て行けばいいだろうが

+9

-3

96. 匿名 2025/01/05(日) 12:34:45

>>6
準備しとこうと思う

+8

-0

97. 匿名 2025/01/05(日) 12:35:03

>>37
偉人じゃないけど、鬱っぽくなってやたら不安感に襲われてた時『ネイティブアメリカンの教え』を読んで少し心が楽になったことがある。
恐怖は存在せず自分の心が作り出すもの、だから恐怖を支配するか支配されるかは自分自身で決められる、みたいなの。

+30

-0

98. 匿名 2025/01/05(日) 12:35:38

>>1
昨年後半の半年は色々あり
ホントに空に救われた
主さんの画像のようなグラデーションの空もだし
朝焼け、夕焼け、昼間の青空、雲の流れ、月、星、星空…
毎日毎日毎日毎日、家の窓から空ばっかり見てた
朝のピリッとする寒さの中ベランダに出て、綺麗な朝焼けを見たし、さみしくも美しい夕焼けを見た
ずっと見たかった虹も、一度だけ見れた
ゴジラだったり龍だったり犬だったり、色々な形に変わる雲を眺めていた
星にもめちゃくちゃ詳しくなったし、子ども雑誌の付録についてた簡単な望遠鏡で月も見た
ふたご座流星群も2個だけ見れた

本当に空に救われたなと感じてる

+42

-1

99. 匿名 2025/01/05(日) 12:35:53

推し。単純に曲の歌詞とかに救われたりする事があるから。あとダンスとか

+4

-0

100. 匿名 2025/01/05(日) 12:35:59

母とか兄弟姉妹とか身内を書ける人羨ましい
機能不全家庭育ちだと頼れる身内が当たり前のようにない

+50

-0

101. 匿名 2025/01/05(日) 12:36:40

>>58
わかる。
私のガジュマルはもう15年になるわ。
１０年前、ガンでしばらく入院したとき、葉っぱが全部落ちて
もうこれで終わりかな⋯と思ったら、また元気になって元通りになった笑
かなり進行したガンだったのに奇跡的に寛解中。
ガジュマルのおかげかも。励まされる。
枯らさないようにしないと！って大事にしてる。

+55

-0

102. 匿名 2025/01/05(日) 12:37:18

K-POPに、助けられました☺️🥹😌😳😭😊🙂‍↕️🥰🤣🤭🙏💪🫶✊🙌✌️👏🫰❤️🩷💙🩵🤎💗❤️‍🔥💕❣️✨⭐️🌼💐🌺🍂🍁☃️❄️

+2

-18

103. 匿名 2025/01/05(日) 12:37:37

>>26
私もです
恋愛関係で落ち込んでいた私を厳しくもあたたかい言葉をかけてくれたがる民さん方のおかげで
目が覚め立ちなおれました

+26

-1

104. 匿名 2025/01/05(日) 12:38:01

心療内科の薬。結局気力がないと何も楽しめない事が改めて分かった

+10

-0

105. 匿名 2025/01/05(日) 12:38:17

>>6
これがあるのとないのでは全然違う。
家族が対象外ならお金以外は思いつかない。

+28

-1

106. 匿名 2025/01/05(日) 12:38:57

>>1
中居くん見てると元気でたよ。

+3

-8

107. 匿名 2025/01/05(日) 12:39:11

時間とお金は当然として。。
マッサージチェアに毎日癒されてる　

+9

-0

108. 匿名 2025/01/05(日) 12:39:58

子ども

+0

-4

109. 匿名 2025/01/05(日) 12:41:21

>>26
人がいるから楽しいとか？あんまり荒れてなかったのかな。

+5

-1

110. 匿名 2025/01/05(日) 12:42:58

>>90
彼氏や旦那やペットが亡くなっても書けないわけね
いないのあなたでしょ？決めつけで性格わる〜

+1

-17

111. 匿名 2025/01/05(日) 12:44:52

>>3
そんなに素晴らしい人なの？見てみようかな

+15

-3

112. 匿名 2025/01/05(日) 12:45:14

ごめん
自分で、自分を必死に支えた。
味方であるはずの人から追い詰められて倍辛かった。

+43

-0

113. 匿名 2025/01/05(日) 12:45:47

早めの時間に湯たんぽとか入れて布団の中に入る。
寒いやら暗いは悲しい時に余計にしんどくなる。
それで朝日を浴びる。

とにかく少しずつ少しずつ。

それでも波がガーっと来るように色々思い出して混乱することもあって、またスタートに戻ったような気持ちになっちゃうけど、それでも少しずつ進んでて、それを繰り返して、気づいたら時が流れている。

+22

-0

114. 匿名 2025/01/05(日) 12:46:59

お日様
新鮮な空気

寒い暑い力出ない、在宅でも少し窓を開けて僅かでもこれらを入れる
癖になってる
今では私は普段好きな音楽聴く時間減ってるけど、お隣のお爺ちゃんがクラシック好きのようで玄関や窓に近付くとたまにうっすら聴こえるの
なんか癒し

+13

-0

115. 匿名 2025/01/05(日) 12:49:41

>>77
私もそうだったよ
心をからっぽにして、近くに流れる川と渡り鳥をみてたら「あぁ、美しいな」って
自然は移り変わるし、自分もその一部に過ぎないと思ったら気が楽になった

+19

-0

116. 匿名 2025/01/05(日) 12:49:54

>>110
おまえがなんで？って馬鹿丸出しのコメントしてるから主がわざわざそう書いた理由を慮っただけ
間違いなくおまえほどは性格悪くないよw

+8

-1

117. 匿名 2025/01/05(日) 12:51:50

子猫たまたま拾った。
助かったのは自分やったわ。ほんまに。

+43

-1

118. 匿名 2025/01/05(日) 12:52:27

銭湯。広いお風呂で心身共にスッキリした気持ちになれた

+10

-1

119. 匿名 2025/01/05(日) 12:54:03

>>60
私も。
誰も居ない。

+24

-1

120. 匿名 2025/01/05(日) 12:54:42

暴れん坊将軍
メンタルやって音楽も動画も全部ダメになったのに早朝にやってた暴れん坊将軍だけは何故か観れた。そこからほぼ毎日暴れん坊将軍を観てた

+21

-0

121. 匿名 2025/01/05(日) 12:54:45

>>11
私もコレだわ。
本当の意味でありのままの自分を受け入れられて初めて前に進めると思う

+33

-1

122. 匿名 2025/01/05(日) 12:55:40

>>106
わかるよ、今まではそうだったかもしれない
だから本当に残念だし今の状況が信じられないよ
でも相手の女性は優秀でキー局アナウンサーという超エリート
ハニトラとかも考えられない
そんな人が人生を狂わされたのも事実
それなりに酷いことをしてしまったんだなと残念でならない
もう見ることもないんだろうけど自身の傲りと傷つけた人の事を思い猛省するしかないよね

+7

-0

123. 匿名 2025/01/05(日) 12:57:36

>>114
すごくよくわかります
お日様と風は生きる力をくれる
人間も結局のところ草木と大差ないんだなと感じますよね

+19

-0

124. 匿名 2025/01/05(日) 12:59:10

歌・アーティスト

+3

-0

125. 匿名 2025/01/05(日) 13:01:06

>>1
横ですが、皆さんのスレとかコメントとかを見てると、本当に感情の起伏が激しいなあと思ってしまいます。
『絶望』とか『感謝の気持ちで一杯』とか『親友に裏切られた』とか。

私は不幸が続いても、仕方ないなーと思って、その中で自分ができる最善策をとるしかないし、それが他人の影響ならどうしようもないって割り切ります。
逆に周りから良くして貰えば感謝や恩返しはしますが、感謝の気持ちで一杯にはなりません。
また親友なんて生涯に1人か2人出来る位の関係で、それは長いお付き合いの後で結果的に後で振り返って親友になるわけで、裏切りなんてないと考えちゃいます。

私が変、というか少数派なんでしょうか？
ガルにはこう言った激しい言葉が溢れているので。

+8

-14

126. 匿名 2025/01/05(日) 13:01:11

断捨離
去年の夏前から時間をかけて使っていないものや要らないものを全て捨てた
想い出のあるものも正直全く見返さないなと思い卒業写真や文集や年賀状やてがみや学生時代から集めに集めたCDやDVDや雑誌や画集や食器類や服やプレゼントで貰って使ってないもの…捨てまくったらクローゼットがすっからかんになって、必ず着てる服数枚と鞄6つと靴6つまで減らせて布類は埃かぶるから全部捨て、部屋の見えない箇所まで見通しよくなりピッカピカになった
元々テーブルや椅子や机やテレビボードは厳選して北欧テイストの良いものを買い揃えていたので、必要最低限の家具だけ残し、古いベッドとソファは捨て、今良いソファをいくつかピックアップしてまだ粘って探し中
ホテルみたいに清潔感のあるインテリアの中、お気に入りの食器でカフェにいる気分で朝はトーストサンドとロイヤルミルクティーを、休みの日は手作りクレープやクッキーやロールケーキとコーヒー、喫茶店風ナポリタンやグラタンを作って食べるという自分が幸せな気分で落ち着ける空間を作って生活を送りはじめてから、断捨離以前のような死にたいというどん底の気持ちから這い上がれてちょっと気持ちが強くなった気がする

+26

-0

127. 匿名 2025/01/05(日) 13:09:51

行くの嫌でお腹が痛くなってきた
休みたい

+5

-0

128. 匿名 2025/01/05(日) 13:10:17

1年のうちに父親と夫を亡くし笑う事も出来ず毎日泣いていた
笑うという感情すら無くなったと思ってた時、ボーっとテレビ見てたらフリースタイルダンジョンやっててこんな脳天気に生きてる人がいるんだなって思ったら少し元気でたよ(失礼な事言ってすみません)
なんていうかそれまでは父親と夫の介護で外の世界に触れることもなくずっと不幸の中にいたんだと思う
辛い時ってその世界の中でしか物事考えられなくなってどんどんどんどん深い闇に落ちていってしまうけど、少しだけ軽い気持ちで外の世界に触れると何があってもなんでもいいんだ、自分を追い詰めず気軽に生きていこうって思えるかも

+31

-0

129. 匿名 2025/01/05(日) 13:10:54

>>3
私双極だからこの間のレコ大の時良かった良かったって泣いたよ

+46

-4

130. 匿名 2025/01/05(日) 13:11:24

>>100
ほんとこれ
理解あるパートナーなら今後巡り会えるかもしれない希望があるけど、血縁者の場合は100%運で選ぶことができないから絶望的な気持ちになる

+13

-0

131. 匿名 2025/01/05(日) 13:17:27

>>104
これ

+2

-0

132. 匿名 2025/01/05(日) 13:20:36

>>128
分かる気がする。
どん底にいて泣いて泣いて泣き疲れて、ある日、突然なにかがフワッと入ってくるというか。
そういうのある。

+8

-0

133. 匿名 2025/01/05(日) 13:21:04

>>116
何ムキになってるの？しかもお前とか馬鹿じゃない？w

+2

-11

134. 匿名 2025/01/05(日) 13:26:13

自分自身の開き直りの精神

+4

-0

135. 匿名 2025/01/05(日) 13:27:07

>>125
まず、わざわざそのような煽りコメントをする必要ってありますかね？かまって臭しますけど。
感受性は人それぞれですし、みんながみんなあなたと同じように物事を受け止めてトラブルや心の問題に対処出来るわけではないとは考えられませんか？
少数派かどうかは知りませんけど、おそらくあなたみたいに何でも割り切りで淡々と済ませられる人たちはこういうトピにも書き込みしないと思うので目立たないだけかと。

+16

-0

136. 匿名 2025/01/05(日) 13:36:21

>>4
ハイ優勝🏆

+8

-1

137. 匿名 2025/01/05(日) 13:37:33

>>1
見ると胸熱になったものとかある？
私は「魔改造の夜」とか「SASUKE」見ると頑張ろうって思える
主にもそういうのあるかな？

+1

-0

138. 匿名 2025/01/05(日) 13:49:28

立て続けに自死で身内を亡くした自死遺族だけれど
同じ立場の人からの言葉は全くダメだった
宗教やってたり宗教家の言葉も医師の言葉も。
相談ダイアルなんかは反って具合が更に悪くなった

結局自分を助けてくれたのは己自身
絶望して慟哭して今から死のうと何度も思ったけれど
この事だけ片付けて死のう、出来たらもう1個、
明日も出来るかな、出来なければ死ねば良いと自身と会話して生き延びてきた
今でも死にたいと思う事が有るけれど
そう思っても死ぬ事への恐怖も感じるから良い傾向だと思う

+34

-1

139. 匿名 2025/01/05(日) 13:49:45

ビジュアル系バンド

+3

-0

140. 匿名 2025/01/05(日) 13:50:38

>>33
亀のおっちゃんとカニが好きだった笑

+2

-0

141. 匿名 2025/01/05(日) 14:02:26

自分も主さんと同じように落ちこんでますが…
数年前一人旅で石垣島から離島に渡り、黒島だったか牛しかいない自然の道をサイクリングしたり、海みたり星の砂さがしたり、デジタルデトックスをして過ごして癒されたのを思い出しました。観光客だらけになっていないといいのですが…自分もまた行こうかと思います。

+9

-0

142. 匿名 2025/01/05(日) 14:04:34 ID:X14uLJAnWT

自分

+5

-0

143. 匿名 2025/01/05(日) 14:04:37

>>46
屈辱www
分かる。悔しいよね、アレ。

+8

-0

144. 匿名 2025/01/05(日) 14:05:54

>>6
お金って減るからな⋯

+2

-1

145. 匿名 2025/01/05(日) 14:10:52

>>31
画像、ダウンロードしました！
仕事·プライベート肩に力入っていた、ホッとした。UPしていただきありがとうございます✨

+5

-1

146. 匿名 2025/01/05(日) 14:11:01

>>1
ボケて。
たくさんあるから必ず笑えるものに出会える。
意味なくただ笑える。

+5

-0

147. 匿名 2025/01/05(日) 14:11:35

>>1
自分と時間。

とにかく自分を甘やかした。
気力が戻るまでひたすら最低限の事だけしてすごしたよ
誰とも会わず、喋ららず、どこも出かけず…

自分のしたいことだけしてすごしました。

+23

-0

148. 匿名 2025/01/05(日) 14:16:32

>>31
人並、普通、平凡⋯それが難しい

+49

-0

149. 匿名 2025/01/05(日) 14:16:42

絶望を経験するとその後の人生観が変わるよ
変わるために絶望を経験させられているともとれる

私はお酒に走って逃げました　
でももう今は全く飲んでいません
あの辛い頃はお酒が助けてくれた

+3

-0

150. 匿名 2025/01/05(日) 14:17:01

死にたい気持ちから現実逃避するように切り絵を作ってがるに載せて反応があると嬉しく少しだけ自己肯定感が上がった気がします

+11

-0

151. 匿名 2025/01/05(日) 14:18:01

>>148
だよね
高望みなんて元々してない

+28

-0

152. 匿名 2025/01/05(日) 14:21:04

ちいかわの｢なんとかなれ〜ッ｣の言葉に
背中おしてもらった
アニメとか興味なかったのになぜかちいかわは
辛かった私にグサッときたw

+17

-1

153. 匿名 2025/01/05(日) 14:25:00

読書です

+8

-0

154. 匿名 2025/01/05(日) 14:27:36

>>56
職場とかで四面楚歌みたいな時、スーパーとかで店員さんに普通に接客してもらえただけでジーンとくるのよね。

+28

-0

155. 匿名 2025/01/05(日) 14:34:42

職場のハラスメントお局とその手下からイジメみたいな事されてもう辞めるしかないかなと思ったんだけど、人によって態度を変えない人が数人いて、さりげなく話し掛けてくれたりして、救われた　
私を孤立させようとかなり動いてたみたいだけど、まともな人の方が多い職場で良かった

+30

-1

156. 匿名 2025/01/05(日) 14:37:31

自分自身。
結局は自分自身の「このままじゃ本当にダメになる」「どうにかして抜け出さないと」という意思だったと思う。

+16

-1

157. 匿名 2025/01/05(日) 14:39:40

サウナとランニング。体に適度な負荷をかけると余計なことを考えすぎずに済む。

+3

-0

158. 匿名 2025/01/05(日) 14:50:05

漫画

+7

-0

159. 匿名 2025/01/05(日) 14:50:35

>>1
人間は生まれてから死ぬまで孤独だと受け入れたらすごく身軽で自由になった

+20

-0

160. 匿名 2025/01/05(日) 14:59:10

>>155
そう
１０人いたら８人くらいは許容範囲内〜普通に受け入れて接してくれるんだよね
でも、どうしても１人２人の新人潰しにメンタルやられてしまうのツラい

+6

-0

161. 匿名 2025/01/05(日) 15:08:51

お金かなぁ

+6

-0

162. 匿名 2025/01/05(日) 15:20:08

嵐

小学生時代に家庭環境といじめのせいで〇にたいって思ってた時、5人の笑顔や曲に救われた。

+5

-0

163. 匿名 2025/01/05(日) 15:27:08

>>1
今まさに絶望の最中。
もう死ぬしか無いよな、でも死ぬの怖いなって気持ちがグルグルしてる。
苦しさとか痛みとか恐怖とかなく消える方法ないかな。

+37

-0

164. 匿名 2025/01/05(日) 15:35:07

神

+3

-0

165. 匿名 2025/01/05(日) 15:38:15

>>148
そうだよね人並みにすら届かないから辛い
無理して働いたり習い事を何年もしてみたけれど何も変わらない
わたしはわたしのまま
頼れる人もなくガルで気を紛らわせた
今もそう

+37

-0

166. 匿名 2025/01/05(日) 15:40:47

行動しました
外に出て買い物や友達に会ったり、とにかく動く事が悩みを緩和させてくれた

運動も文字通り運を動かすから良いですよ

+7

-2

167. 匿名 2025/01/05(日) 15:53:26

雅子さま
結婚のためにキャリアを捨てたこと、不妊、子供のいじめ、適応障害、嫁姑問題…
私と悩んでいることと同じだったので、雅子さまの存在そのものが救いになった。
雅子さまには本来の力を発揮して幸せになってほしい。

+34

-1

168. 匿名 2025/01/05(日) 16:14:39

銀河が映ってるような深宇宙の画像
自分の悩みも人間の存在自体もちっぽけに見えるから。
こんなに星があったらどこかに自分に合う星もありそうだし。集団行動が合わなさすぎて肉体を持って生きること自体、自分には合ってないような気がする。
学校の女子グループ、職場のランチ、ママ友の世界が合わなさすぎて絶望してる。くだらないけど、女性として生まれたらこれらが苦手なのは本当致命的。

+7

-1

169. 匿名 2025/01/05(日) 16:26:09

音楽

+4

-1

170. 匿名 2025/01/05(日) 16:48:04

>>1
ぬいぐるみ🧸

+7

-0

171. 匿名 2025/01/05(日) 16:48:57

>>1
推し。　ライブ参戦する為にファンクラブに入会しました。

+4

-0

172. 匿名 2025/01/05(日) 16:54:27

何かに感動すると力が湧いてくる気がする
自然もそうだし、人もそう
テレビとかでひたむきで飾らない素朴な人を見て感動した時、心の中のいろんなものが晴れた
めったにいないんだけど、職人とかだったな
自然も人もありのままがいいのかなと思うし、そうしたものに救われたよ

+7

-0

173. 匿名 2025/01/05(日) 17:10:18

ぬいぐるみ🧸かな。虐め受けてたときに病気になるしペットは死ぬし専門学校は課題ばかりでかなり追い詰められてたけど、ぬいぐるみがいてくれたから頑張れた。ぬいぐるみを学校に持っていってたりして孤独を紛らわせてたし、ぬいぐるみを持ちながら試験勉強してたのは今でも思い出す。今だとちょっと邪魔で出来ないけど、あの時はぬいぐるみがそばにいてくれないと精神的にやばかったんだと思う。ぬいぐるみはおすすめだよ。新品のだとやっぱり温かみがないから人間に慣れてる中古がおすすめ。ぬくもりがあるよ。

+8

-0

174. 匿名 2025/01/05(日) 17:13:01

>>125
この人が辛い時に一番慰めになるのは自分よりも不幸な人とか自分よりも出来ない人だと思うw
人よりも優位に立ちたがる心の癖を感じる

+15

-0

175. 匿名 2025/01/05(日) 17:35:55

>>163
ここに書き込んでてえらい。
何も出来なくなったら終わりだと思うから。ここも外部とのつながり。

+21

-0

176. 匿名 2025/01/05(日) 17:56:11

音楽
推しとの出会い
今もライブ最優先で生きてる
病気後のしんどい心に入ってきた
彼らの音楽は一生忘れない
本当にしんどいとき
家族も友達も誰もあてにできなかった

+7

-0

177. 匿名 2025/01/05(日) 18:00:17

>>125

私も同じ感じ
他人(友人)や肉親にもそこまで期待なんてしない
結局人間は一人で孤独なんだと思ってます
期待して依存するから裏切られたという
感情が湧き起こりそれが人間関係を複雑にする
一人で立った上で距離感保てば
ああ結局他人の事と割り切れるはず
共倒れせずにすみます

+19

-2

178. 匿名 2025/01/05(日) 18:24:37

読書。
色々なエッセイばかり読んでた。
両親が同時期に癌で亡くなったので闘病のエッセイが多かったけれど、旅行記なども読んでた。
オーロラやリオのカーニバルなど別世界の話で現実逃避したり。
哲学書や歴史の本も読みバックグラウンド想像したりしてた。
人に会うのも気が進まず(会えば元気になり最高！ってなりましたが)読書習慣に救われたよ。

+19

-0

179. 匿名 2025/01/05(日) 18:27:01

旦那、職場の男性社員
別件だけど、男性目線で違う角度からアドバイスをもらえて腑に落ちました。

+0

-2

180. 匿名 2025/01/05(日) 18:29:09

>>80
それなら本当に良かった良かった
私も狩野英孝さんに癒されて元気になる時があります

+19

-0

181. 匿名 2025/01/05(日) 18:39:13

>>31
これはこれで良いと思うけど、私は絶望した時に自分で自分をもっともっとと上を目指し鼓舞する事で救われたなと思うからあまり刺さらないな。
日常はこれ覚えておこうと思ったけどね。

+3

-0

182. 匿名 2025/01/05(日) 18:54:40

日常を繰り返してるうちに薄れた。
結局、人じゃなく時間だと思った。

+7

-0

183. 匿名 2025/01/05(日) 19:02:23

宇多田ヒカルさんの曲。
読書。旅行。

+4

-1

184. 匿名 2025/01/05(日) 19:04:49

神社で引いたおみくじ
もうそんなに自分を責めるなって書いていた。

+11

-1

185. 匿名 2025/01/05(日) 19:08:05

>>104
104さんお手数ですみませんが、差し支えなければお薬のお名前を教えて頂けませんでしょうか？宜しくお願い致します。

+1

-0

186. 匿名 2025/01/05(日) 19:13:45

>>60
私も。

+7

-0

187. 匿名 2025/01/05(日) 19:19:09

自分。

奈落の底で穴掘ってたが、急にバカバカしくなって自力で這い出た。

+10

-1

188. 匿名 2025/01/05(日) 19:29:11

最悪もうどうなってもいいやって気持ち。
諦めって強い。

+11

-0

189. 匿名 2025/01/05(日) 19:29:19

>>4
私は世田谷さんなんですよねー

+8

-0

190. 匿名 2025/01/05(日) 19:36:57

歌、本、映画
いろんな考えやいろんな人がいるんだと思った

+3

-0

191. 匿名 2025/01/05(日) 20:15:45

音楽。今はyoutubeとかで色んな音楽が聞けるから、思わず涙がこぼれるようなメロディや、心に染みる歌詞に、時折巡り会える。そういうとき、生きてて良かったって思える。

+3

-0

192. 匿名 2025/01/05(日) 20:17:14

H○Vになった自分を救ったのはお金、知識。勉強できる余裕冷静さ。要は自分のみ。
本当の絶望には他人のはげまし言葉は全く役にたたない。響く人はまだ感情的でそれは絶望じゃない。

+12

-2

193. 匿名 2025/01/05(日) 20:28:02

>>1
助けてくれる物や人や出来事なんてなかった
そんなドラマのストーリーみたいにタイミング良くあらわれないよね
だから絶望したままにしてた
しいて言うなら心療内科の薬かな

+8

-0

194. 匿名 2025/01/05(日) 20:36:54

小説か漫画

+3

-0

195. 匿名 2025/01/05(日) 20:42:03

あなたでした

+2

-0

196. 匿名 2025/01/05(日) 20:45:15

大泣き。
辛いことがあった後で、スクーターで走ってたら、こみあげてきて子供みたいに声をあげて泣いた。路肩に停めてスピードメーターに寄りかかって泣いてたらエンジンのリズムで落ち着いた。

+5

-0

197. 匿名 2025/01/05(日) 21:16:48

>>119
私も

+7

-0

198. 匿名 2025/01/05(日) 21:17:24

>>50
怪我して食欲ないけどめっちゃカロリー高いチーズドリア食べたら久しぶりに気持ちが満たされた。
カロリー高いのって孤独感や不安を救ってくれる。

+8

-0

199. 匿名 2025/01/05(日) 21:22:12

>>17
羨ましい。母は傷口に塩をすりこむ人。
むしろ絶望してる時は全速で避ける事が
秘訣

+21

-0

200. 匿名 2025/01/05(日) 21:43:40

>>61
私も今すごくつらいけどジャルジャル見て元気もらってる

+3

-0

201. 匿名 2025/01/05(日) 21:50:01

>>1
私は死別から一年以上たってから、やっと美容院にいけた。
近くに新規オープンのお店ができたので何となく気が向いて…
ずっと長かった髪も肩上まで切ってみた。
なんとなく気分が変わって少しずつ笑顔を作ってみようと思えて
そこから二年ほどで笑えるようになったよ。
心の奥底にうっすらと死にたい欲はあるけれど、寿命が来るまでは生きようともおもえてる。

+9

-0

202. 匿名 2025/01/05(日) 21:54:00

>>1
とある病気でしばらく動けなかった時期があって、その時に絶望感でいっぱいになりました。
動けなかった時に自分を癒してくれたのはディズニー＋の映画ですね。とにかくたくさん映画やアニメを観ていました！
少し動けるようになってきた時は、趣味に没頭する時間でした。とにかく没頭して、とにかく何も考えないようにします。
音楽を聴きながら作業するのも良いと思います。ありきたりかもしれませんが、私の場合は没頭ですね。

+3

-0

203. 匿名 2025/01/05(日) 22:02:56

運動

+4

-0

204. 匿名 2025/01/05(日) 22:33:39

>>202
私は大病で何ヶ月も入院したときは
ひたすら名探偵ポワロや、本家英国のシャーロックホームズばかりタブレットでみてた。
普通の日本のドラマだと、つい自分の現実を思い知るけど
上記の探偵物は全く別の世界観なので、辛いことも忘れられた。

+9

-1

205. 匿名 2025/01/05(日) 22:45:10

>>34
常に悩み事があるんだけど悩み事の上書きをする事で前の悩み事を消してる
でも油断するとひょっこり過去の悩み事が現れたりする

+4

-0

206. 匿名 2025/01/05(日) 23:12:21

結婚後の日々を思い描いていた彼氏。
　　　

ではなく、チャラくて悪印象を持っていてそれまで口をきいたこともなかった人。

+0

-0

207. 匿名 2025/01/05(日) 23:30:49

私も歌だな。
子どもが園で覚えてくる歌結構良いの多い。
今は　にじ　かな。

ラララ　にじがにじが　そらにかかって
きみのきみの　きぶんもはれて
きっとあしたは　いいてんき
きっとあしたは　いいてんき

+3

-2

208. 匿名 2025/01/05(日) 23:30:54

ラジオ

+2

-0

209. 匿名 2025/01/05(日) 23:47:51

>>66
読んでたら涙出てきた…
よく頑張ったね！
どうかどうか、この先ずっと幸せに生きて欲しい

+17

-0

210. 匿名 2025/01/05(日) 23:58:56

読書。
言葉の力も計り知れないときがある。
私もなかなかハードな人生だけど、正気でいられているのは読書しながらとことん自分の気持ちや感覚を確かめてきたからだと思う。
あとは、瞑想もよかった。何も考えないで、まっすぐ坐禅を組んで、ただただ自分の中心に意識を向ける。
するとなぜか不思議と癒やされていく体験をしたよ。
どちらもずっと続けています。

+6

-0

211. 匿名 2025/01/06(月) 00:09:54

デパスと時間薬

+6

-0

212. 匿名 2025/01/06(月) 00:26:48

>>2
いたけどいないようでいるけどいないみたい

+0

-0

213. 匿名 2025/01/06(月) 00:28:00

>>168
とても心に響きました
私はあなたみたいな人大好きです

+7

-0

214. 匿名 2025/01/06(月) 00:29:35

>>2
212
間違い！
いるけどいないみたいな感じ

+0

-0

215. 匿名 2025/01/06(月) 00:30:38

WEST.
特にしあわせの花の桐山君の歌い出しが心に沁みた。
今、炎上しているのが悲しい。

+1

-0

216. 匿名 2025/01/06(月) 00:31:52

時間が一番だけどパーソナルトレーナーかな。
話を嫌がらずに聞いてくれて親切にしてくれた。
お金はかかったけど相場より安くしてくれて寄り添ってくれた。
何人かトレーナーは経験したけど普通はそこまでしてくれないから出会いだと思う。

+1

-0

217. 匿名 2025/01/06(月) 00:45:02

>>1
私は大切な人と死別した時はグリーフケアの本を読んだり、好きなアーティストの曲を聴いたり、感動する映画やドラマを見てたな。

私、安室ちゃん大好きなんだけど、安室ちゃんのお母さんが亡くなった直後に歌番組のライブに生出演して笑顔で歌い切った映像を辛いときよく見てた。まだ２０歳過ぎたくらいだったのにすごいよ。
安室ちゃんもあんなに頑張ったんだから、私も頑張ろうって。

+12

-1

218. 匿名 2025/01/06(月) 00:49:52

死別では、家族や友達、カウンセリング、ペットさんたちです

それ以外だと、嫌な感情が出てきたらひたすら掃除
あとは、趣味や勉強に没頭する
苦しい気持ちに向き合って、ひたすら泣くのもよいと思います
そうすると、数日は平常心で過ごせていられました
感情って、少しずつリミットがたまって、悲しい感情が高まったら、思いっきり泣くのもよいと思います

+3

-1

219. 匿名 2025/01/06(月) 00:53:12

>>1
色々あって一時的に何も考えられなくなって心もざわざわしてた時、自分の行動をとにかくメモしてたなぁ。しんどいとか今は落ち着いてるとかの心情含めて何か行動を切り替えるたびに分単位での記録。
で、またしんどくなったらメモ見直してた。
そこに書いてあるしんどさは通り過ぎてるからさ、このしんどさも大丈夫って言い聞かせてるうちに心が落ち着くようになったよ。
しばらくは波があって引きずったけど、時間の経過とともに、段々メモが面倒くさくなった頃には落ち着きを取り戻せました（笑）

+1

-0

220. 匿名 2025/01/06(月) 00:53:55

>>1
中期流産した時に
絵の綺麗な和ホラー漫画を読み漁ってた
怖いの大嫌いだから、少しの時間でも恐怖 > 悲しみになってたんだと思う

+2

-0

221. 匿名 2025/01/06(月) 00:57:27

>>117
そりゃ運命やわ。ほんまに。

+6

-0

222. 匿名 2025/01/06(月) 01:51:25

何かに打ち込む
　
私は社会人向けの専門学校き通って紛らわした

+2

-0

223. 匿名 2025/01/06(月) 02:10:59

>>129

わかります

+2

-0

224. 匿名 2025/01/06(月) 02:11:23

ガルトピかな。
ガルの人っていい人もいて、
返事くれるんだよね

+6

-0

225. 匿名 2025/01/06(月) 02:46:28

野獣先輩

+2

-0

226. 匿名 2025/01/06(月) 03:09:40

クソ動画サイト
下の下を見る

+3

-0

227. 匿名 2025/01/06(月) 03:15:04

>>1
コールセンター勤務。
この人達はこんな事で怒って乱暴な言葉を私に浴びせるのか〜って思ってたらまじで気が紛れたよ。
ここで仮に事情知られて(絶対にないけど)優しくされても辛くなるだけだろうし。いつも通りのクソみたいな客の怒りの捌け口になってるだけで居心地がかなり良かった。家に一人で居ても考えて辛くなるだけ。だったら電車使って時間消費しつつこの中に私と同じ出来事が起きた人4人くらい居るのかなー？もっとかな？って思って乗って職場着いて怒鳴られてたら死にたいって気持ちが気が付いたら消えてたよ。
勝手に仲間意識というかさ。毎朝同じ電車で同じ人だと会話は勿論、会釈なんてしないのに親近感が湧いて気になるというか。そういうところを勝手に発生させてたのかも？一人じゃ辛すぎて。

行ける体力と精神がまだあるなら仕事で紛らわすのが1番いいんじゃないかな？それでも無理ならまた違う方法考えよう！！全てダメだった時のための選択肢として死ぬ事は残しておけば基本わりかし大丈夫な設定になるかもしれない笑
自分のキャパ次第！

+7

-0

228. 匿名 2025/01/06(月) 04:51:49

母親を亡くした時はある明るいアーティストにはまり、祖母を亡くした時はギャグアニメにはまって夢中になっている間にあっという間に時が経った
今思えばそのおかげで正気を保ってたし無意識に自分を守るためにそこに逃げてたとも言えるかも

でも両方とも今も好きだし感謝してる

+6

-0

229. 匿名 2025/01/06(月) 07:12:35

堤聖也

+0

-0

230. 匿名 2025/01/06(月) 08:17:24

30代で義母の介護同居が始まった時
慣れない介護に加え義母に辛く当たられて毎日泣いてたら
義母のケアマネさんやヘルパーさんが自分の味方になって旦那に根回ししてくれたり励ましてくれた事

人の優しさに助けられた

福祉のサービスに間接的に助けられたけど
もし義母が健康体で単なる同居嫁いびりだったら離婚してたな

+5

-0

231. 匿名 2025/01/06(月) 08:27:34

>>207
アンパンマンのエンディングテーマもいいよ

もし自信をなくして　くじけそうになったら
いいことだけ　いいことだけ　思い出せ

+4

-0

232. 匿名 2025/01/06(月) 09:21:45

キンタロー
めちゃくちゃ笑わせてもらった。気持ちが明るくなった。それから出てると見ちゃう。昨日も面白かった。

+3

-1

233. 匿名 2025/01/06(月) 09:23:22

私はTwitterだったりSNSだったかなぁ
ガルちゃんも含む。
たまにまだ消化できていないような辛かった思い出を書いた時に温かい返事をしてくれる人にすごく救われる

+3

-0

234. 匿名 2025/01/06(月) 10:03:54

一代目ワンコが死んだ時。あれは落ち込んだ
ヤマザキのナイススティックが美味かった

+1

-0

235. 匿名 2025/01/06(月) 10:48:08

>>46
創価のCMだった時も。

+2

-0

236. 匿名 2025/01/06(月) 10:54:14

>>98
空見るの、良いですよね。
早朝の日が昇る直前のなんとも言えない綺麗なグラデーションが本当に好きです。
自然や動物、植物の力はすごい。

+3

-0

237. 匿名 2025/01/06(月) 11:00:58

>>175
優しい。とても良い言葉。

+3

-0

238. 匿名 2025/01/06(月) 11:09:58

>>1
人を動かそうとする綺麗事には、
全然救われないんだけど、
大人な判断を、サクサク下して淡々と、今自分に必要なこと、できそうなこと、って感じで生きてる人を見ると、あ、それでいいんだ、別に、みたいな感じになって、安心するのはある。

+1

-1

239. 匿名 2025/01/06(月) 11:15:55

雑貨屋さんで商品見てた時にふとかかった音楽がなぜだか視界がパァっと開ける気分になった(LIVEで聴いてるような感覚に一瞬なった)たまたまその店は天井が高くて音も響いていてなんだかドラマの中に自分がいるような気分になった。辛くてもその音楽の世界観に浸ってなんとか耐えることが出来た。

+2

-0

240. 匿名 2025/01/06(月) 11:24:16

>>100
わかります
私も機能不全家族育ちだから小さい頃から家族に本音で話すことは無かった
夫が亡くなった時1番寄り添って欲しい母親も自分がいかに楽しく暮らしているかの自分語りばかりで最後は「まぁ頑張んなさい」で終わりだもの
頼りたかったな

+3

-0

241. 匿名 2025/01/06(月) 11:30:06

主です
皆さまコメントありがとうございます
色々試してみたいと思います

+3

-0

242. 匿名 2025/01/06(月) 11:44:09

なんだかんだ言ってもやっぱり時間な気がする
昔祖母が『日にち薬』って言ってたけど、辛くてもう生きていけないと思ったことも時間が癒やしてくれた

+3

-0

243. 匿名 2025/01/06(月) 12:40:40

>>174
わざわざよすがは何ですかと聞いて答えたら自分で何とかできないんです？とかね

+0

-0

244. 匿名 2025/01/06(月) 13:31:25

>>163
そんなものは無いから諦めて生きろ

+0

-2

245. 匿名 2025/01/06(月) 16:31:32

>>185
自分はレキサルティとエビリファイを飲んでます。特にレキサルティは飲む前と比べてかなり良くなってきたように思います。1度辞めたら悪化しました。人によってはアカシジア(脚がむずむずするなどの症状)や食欲旺盛になる事もあるので、お医者さんとよく相談した方がいいと思います。