(cache)サウナってそもそも健康的には一利もないんだよな

1二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:02:08

なんで流行ってるんだ

2二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:02:48

一利もないことはないが
単に程度の問題だぞ

>>52

3二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:17

いや利はあるよ
不もあるだけで

4二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:49

身体あったまって血行良くなる時点で利はあるだろ

>>108

5二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:55

マラソンもよく分からない
学生の時は本当に許せなかった

>>9 >>106

6二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:59

日本人の使い方じゃ利は無いんだがな

>>7

7二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:04:58

>>6

日本人は全員同じ方法でサウナ利用してるのか

まるで単一生命だな

8二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:05:42

世の中何の利もない嗜好品で溢れてんのに
健康面で利がないから流行らないはずって何を根拠に言ってるの？

9二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:12

>>5

マラソンがよくわからんは草

あんなん体にいいことしかないわ

運動不足のガキを急に5キロ10キロ走らせるのは気が狂ってるってだけで

10二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:25

まぁそうカッカすんなよサウナストーンじゃあるまいし

11二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:27

でも｢整う｣から…

12二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:44

サウナと水風呂と休憩で整うのって本当は身体にあまり良くないんだっけ

>>15

13二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:48

一応利はあったんだが
マナー講師みたく整うとか間違った知識や使い方を広めてそれに騙されちゃったからな...

14二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:07:24

多分気持ちいいからだと思う

フィンランドとかだとサウナ入った後に冷水の中で泳ぐんだよねたしか

究極のフィンランド式サウナー The Sauna（Eng Sub）

>>87

15二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:07:47

>>12

あまりどころががっつりよくねぇ

16二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:07:50

サウナの後水風呂行くのはガチで一利もないどころか害がある

17二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:08:05

身体的はともかく精神的にリラックスするのは大事よね

18二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:08:16

お前の戯言とサウナ記事とかでの健康効果どちらが言葉に真実味があるかと言われると…

>>19 >>22

19二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:08:57

>>18

サウナで脳みそ溶けちゃってるじゃん

20二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:09:07

気分が良くなるってのは十分な＋効果でしょ

21二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:09:08

疲労が取れる原理的には水圧のない風呂と変わらんのに一利もないは馬鹿にしたいだけなの透けすぎ
心拍数向上して血流良くなる時点で人体に影響はあるわ酸素と老廃物流れるんだから

22二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:09:38

>>18

自分で体験した感情が全てだよな

俺はサウナ後にクソ冷たい水風呂入ったら死ぬなって感じるタイプだから

温めで汗ながして外気浴だな

23二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:10:38

一利はある体温めれは血流良くなる水風呂とか過度なやりすぎが危険なのよ
あのニュースに関しては極論脱出する方法なくした個室にぶち込まれたらサウナであろうとなかろうと死ぬわみたいな話にならないる

24二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:11:35

このレスは削除されています

25二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:11:51

そも、幼少にプール入る時に慣らしてからって習うしな
ヒートショックとか医学的にもちゃんと色々出てるんだし戯言ではない

26二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:12:16

皮膚が荒れ気味なんだけど
サウナ→水風呂→外気浴 3セットやると
すごい調子良くなるよ

27二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:12:53

そもそも水風呂なんてサウナ好きな人間でも好みで勝手にしろやレベルの話なのに聞きかじってセットと勝手に思ってるだけだろ
自律神経に効果があると思ってる人間は試せばいいし体調悪い人間はやるなよってだけの話なのに

28二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:13:02

ちゃんと効能がある蒸し風呂は日本にもあるんだぞ
誰が作ったかわからねぇ整うとかが悪いんだ

29二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:13:07

サウナ▶︎水風呂に関しては確実に健康被害が起きるからマジでやめとけ

30二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:13:22

温冷交互に浸かるの自体はちゃんとエビデンスある健康法だぞ
サウナ飛び出して冷水ザブーンはバカの所業だが

31二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:14:34

死へ向かって整うサウナー

32二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:14:44

なんか否定の話出るとネットで永遠にドヤ顔で擦り出す奴いるよね

33二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:15:04

水風呂怖いから冷たいシャワーなんすけど、アカンかなこのやり方

>>34

34二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:15:46

>>33

可能なら温い温水の方が良いな

>>41

35二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:03

なんか金持った奴がやり始める印象

ゴルフの同類

36二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:27

毎年ジジイがヒートショックで死んでるのと原理的には同じことしてるんだよな

37二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:27

汗かいてコーラ飲むと美味しいから…

38二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:28

あにまんやってるやつが利を語るな

39二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:56

サウナ自体も温冷浴のどっちもエビデンス付きで効果あるよ
負荷あるから安全な場所で体力に問題ない人って条件も風呂と一緒である
安全な場所でな

40二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:17:38

ニュースから見て危険だ！と思ったとして扉空けられなくて外部に連絡取れない状態で生きられる個室どこだよ

>>43

41二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:17:47

>>34

ありがとう

温めなんすね

42二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:17:49

いきなり極端なこと言い出すあたりこれは饅頭が怖いスレなのでは？

43二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:18:38

>>40

いやまあアレはサウナでなければ死ぬ前には発見されるはずだから…

44二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:18:44

日本の文化で言うとむしろ蒸し風呂とかサウナ系の入り方はずっと主流で温泉に入る熱い湯に入るなんてそれが娯楽として押し通るくらいにはレアやぞ

45二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:18:58

なんか知らんけどサウナってホモのイメージがある

>>47 >>49

46二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:19:20

今の季節は外気浴が一番気持ちいいすね
突き刺さるような冷気がいい

47二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:19:40

>>45

まぁそういう出会いの場になってるとは聞くな

48二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:19:42

「サウナ水風呂連続コンボで整って気持ちよく入眠」みたいなのよく聞くけどそれ「ただの気絶」ですからね

49二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:20:18

>>45

そういった輩に迷惑されたんで大衆サウナは定期的に人が見回りに来る

50二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:20:31

なんなら今の時期は家帰った瞬間お風呂にダイブでヒートショック起こして死ぬ可能性があるのでサウナの場合は前もってシャワーして風呂入って準備してから入りその後ぬるいシャワーで汗拭って体冷やしてください死にます何歳であれ心臓びっくりして死にます

51二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:20:46

そもそも温泉自体が苦手ではあるけど中て水風呂はなんか油固まってそうで嫌だ

52二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:20:59

>>2

例えば？

>>55

53二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:21:21

サウナの後40度くらいの風呂に入るのが一番いいのか？

>>57

54二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:22:48

風呂と比べて水圧ないぶんヒートショックに関しても風呂よりマシだぞ？

55二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:24:23

>>52

体温あったなくなって血行良くなれば肩こり頭痛腰痛割と何でも治るか楽になるぞサウナの意味は？と言われたらゆっくり内から温められるとことか普段と違うことをやって精神的な余裕を持てること

>>61

56二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:24:31

というか普通店側が書いてないか？
サウナで汗かいたら一旦シャワーで汗流してから入浴してくださいって

サウナ出て水風呂ドボンはガチで意味わからねえ
マナーは守れ

57二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:24:57

>>53

サウナも風呂も１０分程度入ったら休憩が一番いいとされてる

汗流して外気浴、今の季節だったら室内でちょっと休憩

58二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:26:22

サウナって精子死なないのか

>>66

59二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:27:01

血流良くなるので自律神経の働きが弱ってる人には割と効果的
ガチで体が弱っている人にはきついのでやめておこう
サウナ後いきなり水風呂ざばんは健康な人でも負荷がでかすぎるのでぬるめのシャワーにしとけ

60二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:27:24

老人ホームで殺人事件が起きた時も老人ホームなくせ認知症の老人◯せ言ってた人多数いたがその事件や犯罪が起きた場所がなくなればもうそれでハッピーエンドみたいな０か１思考多すぎない？そのホテルのサウナの個室が問題でありサウナは問題ない

>>64

61二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:27:57

>>55

風呂でいいじゃん…

>>65 >>68 >>70

62二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:28:39

あくまで「ﾝｷﾞﾓｯﾁﾞｨｨ!!!」というものだから
バンジージャンプみたいなもんだ

63二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:28:55

いるよな極端な奴
ちょっと前に流行った野菜ジュースはコーラと一緒で毒とか言ってるやつと同じよ

64二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:29:19

>>60

いや、大多数は事件でサウナ無くせなんて言ってない

身体にヤバい使い方に言ってるだけぞ

65二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:29:20

>>61

サウナでもいいじゃん

66二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:29:21

>>58

普通に死ぬ

地球温暖化のせいで精子の質が悪くなるとか言われてるレベルなのにサウナ内のあの高温に金玉を晒して精子が弱らないわけがない

金玉の適正温度は体温+数℃だって覚えとこうな

>>69

67二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:30:14

サウナ出ていきなり水風呂ドボンとか危険もそうだがマナーとしても馬鹿過ぎるからかけ水して一回汗ぐらい流して体を慣らせ

68二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:30:40

>>61

風呂は水圧あるから出入りで血圧が大きく変動するぞ

69二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:31:33

>>66

日頃風呂入るだけで種無しになってそう

>>81

70二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:32:00

>>61

低温サウナみたいなじわじわ温めるやつとか岩盤浴とか個性的なやつあるよ　ぶっちゃけ風呂だってヒートショックで死んだり足つって溺死したり滑って転んで死ぬんだからかわりないんだわ

71二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:33:20

なんかスレ主ってXにいた風呂の健康効果全否定してたやつみたいだな

72二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:33:24

何で流行ってるんだよって話なんだから
体のダメージとか詳しく解説されたらそれを上回る利点が何かあるんでしょとしか言えない

>>74

73二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:33:54

〇〇は危険だ！とか言い出したらこの世の中何もできないんだわ君の持ってるスマホだっていまリチウム電池が爆発して大火傷食らう可能性ある

>>76

74二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:36:15

>>72

娯楽として考えると肉体的に精神的に疲れててもやりやすいあたりがデカいと思うある程度のストレス解消ってどっちか必要だけどサウナは耐えるだけだし

75二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:37:05

サウナ危険って言ってる人は普段の食事できっちり各種栄養素に一切の過不足ない超絶ヘルシーご飯食べてるのかな？

76二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:37:36

>>73

だから間違った使い方を止めてリスクを減らしましょうって話では？

爆発を避けるために炎天下の車内で放置はやめましょうとかそのレベルの話なんだわ

>>97

77二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:39:00

いやそりゃ実際結構危険もあるよ
でも例えば老人や体調悪い人には危険なのは風呂や運動も変わらんし普段サウナ勧める人間もほどほどにしてくださいねと止めるわけで
あにまんのサウナ嫌悪者の言うことは危険しかないとか効能全部プラシーボとかあまりにも極端過ぎんのよ

78二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:42:47

フィンランドは世界一のサウナ大国で人口500万人に対してサウナが300万あるらしい
そもそもサウナがフィンランド語
奇しくもこの2つが同じタイミングに良くないきっかけで注目されることになるとは

79二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:43:06

サウナで死んだケースなんてめちゃくちゃ稀でしょ危険だ！と言われてもそれ承知でやってるし対処してるで終わりでは？杞憂

80二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:46:47

サウナが問題というよりその後の水風呂がヤバい

81二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:52:45

>>69

いやならないが　そもそも風呂の温度って体温+数度だから睾丸の適性温度内だぞ

そして地球温暖化で精子が弱るのは多くで言われてるし既に畜産現場では大きな問題にもなってる有名な話なんだが

マジでなんでもかんでも噛み付く前に少しは物を知ってからレスして欲しいわ　科学が愚弄されると気分が悪い

>>83

82二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:58:48

サウナが利がないって言い出すと運動も身体いじめてるだけみたいになりかねんからな

83二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:02:26

>>81

科学がどうこう言ってるのに熱伝導率とか考慮なさらないんですか？

84二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:02:42

てか仰向けM字開脚して睾丸に直接熱気当てるド変態でもなけりゃ
太ももの体温と血流で体温はある程度キープできるんだから
長時間滞在でもしない限りは問題無いでしょ

85二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:04:48

鼻詰まりが酷かった時にスチームサウナ行ったら開通したわ

86二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:17:16

エビデンスでも精子全部死ぬじゃなくて7割位に減る数週間・月で元に戻るだぞ
年取って妊活してる人でなければ気にしなくていい

87二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:20:09

>>14

整うってほんと気持ちいいんだな…

88二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:33:50

みんなどこのサウナ好き？
スパメッツァおおたかの森好き

>>89

89二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:44:56

>>88

（良いところ色々上げはしたが全く行かない…）

90二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 01:45:14

ニンニク効かせた料理を堪能した後のサウナだと、翌日に体臭が響かなくて済むから重宝するよ

91二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 02:20:14

さすがに一利はある

92二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 07:55:57

サウナって寒くて日常的に風呂に入らない地域の習慣だから、夏暑くて風呂にも毎日入る国じゃあまり意味ないんだよ

93二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 07:58:54

と言うか本当はサウナも事故もどうでもよくて変な事を言ってあにまん民に構って欲しいだけに見える

>>112

94二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 07:58:54

サウナは普通に体にいいよ
血行良くなるし
サウナ→水風呂とごっちゃになってる

95二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 08:07:53

個室に閉じ込められて脱出するために色々してみたら火事になってしまったとしたら……

96二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 08:14:55

サウナの後は水風呂じゃなくて不感湯入るわ

97二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 08:15:21

>>76

そんな賢いレスある？サウナという危険なものがこの世から消えたらハッピーエンドみたいな極論しか見ないが

98二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 09:06:21

このレスは削除されています

99二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 09:07:50

そもそも健康に悪いとしても健康に悪いことを楽しんじゃいけないわけじゃないんだから程々で楽しんでる分には誰に文句言われる揉んでも無し

100二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 09:27:55

本場ではサウナ出て雪ドボンらしいけど向こうの人健康大丈夫なの？

>>101

101二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 09:48:25

>>100

勘違いされてるけどそれがフィンランドでも普通じゃ無い

大多数はシャワーや外気浴なのを目立つ一部を取り上げでこれが普通ってやってる

102二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 11:37:30

言いすぎでは
百害あって一利あるくらいでしょ
酒や煙草と一緒

>>104

103二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 11:48:08

サウナ入って水風呂行った後外の椅子座りながらたわいもない話してる時間がマジで幸せなんだよな
100℃くらいのとこからいきなり水風呂行くとかそりゃ不健康なんだけどあの状態で友達と駄弁るのが良すぎて辞めれんわ

104二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 12:13:35

>>102

こんなんばっかりだから愚弄されんのよサウナ異常嫌悪者

ちなみに酒タバコはそもそも一利もねーよ

>>105

105二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 12:38:09

>>104

お前が酒煙草嫌いな事しか伝わってこないんだが

言葉のチョイスも変だし

106二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 12:41:43

>>5

マラソンはマラソン以上にコスパの良い体力作り体作りが無いよ

健康体の人間の癖に嫌がってたから忍耐力もなくなり我慢弱くもなりこんなスレを立てる

107二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 12:46:55

40歳超えてもオリンピックでメダルを取ってた葛西選手が健康法として勧めてたなサウナ→水風呂コンボを
匿名掲示板で沸いてるアンチの言葉よりは説得力があると感じるが

>>109

108二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 12:48:44

>>4

血行よくなるとしてもサウナはどう考えてもやりすぎなんよ、普通のお風呂で充分

サウナはあまりにも高温すぎる

>>111 >>113

109二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 12:56:22

>>107

ちなみに長く入り過ぎないのと水分補給は大事とのこと

そういうのを守ってやれば健康に良いらしい

110二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 13:32:27

ヒートショックとか本気で無条件に全てに適用出来ると信じて撒き散らす人はいるんだろうな

例えば健康状態によってはランニング・ウォーキングは極めて危険でやってはいけない行為なんだけど一般的に健康に良い行為とされてるように
意図的に負荷をかける行為は必ずしも健康に悪影響を与えるとは限らない(健康に良いことを証明するものでもない)

111二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 13:35:32

>>108

いや体温に与える影響風呂もサウナも同じくらいだぞ

液体と気体の熱伝導率の差思い出せ

112二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 13:37:54

>>93

人死にが出てる事故にフリーライドしてるのヤバ……

113二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 13:50:04

>>108

（よく知らない僕が）どう考えてもじゃないんならやり過ぎのエビデンスください

114二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 13:58:40

夏に３０〜３５℃の気温で暑い、しんどい、だるいとか言ってんのに、それ以上のサウナをなぜ大丈夫だと考えられるのか？直射日光なけりゃ大丈夫だと思ってそう