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ついに〝【引き寄せノート歴10年の私が本気で伝えたい】引き寄せが現実になる理由と、ノートの書き方”のnote投稿したよ
元々スピが苦手だった私が、10年間で溺愛結婚・理想のキャリアを叶えた具体的なノウハウをギュッと伝えたいことを詰め込んだ
是非読んでね
元々スピが苦手だった私が、10年間で溺愛結婚・理想のキャリアを叶えた具体的なノウハウをギュッと伝えたいことを詰め込んだ是非読んでねOLうさ子
OLうさ子
224 posts
OLうさ子
@honmei_honmei
OLうさ子’s posts
ちなみに、
ドーパミンは一瞬の快楽。
セロトニンは心が落ち着く幸福感だよ！
【ドーパミン出したいとき
】
・新しいこと始める（カフェ巡り、趣味、勉強）
・ゲームで勝つ（スプラやスマブラとかあいね）
・ちょっとしたご褒美（スイーツや買い物）
・筋トレや運動
】
・新しいこと始める（カフェ巡り、趣味、勉強）
・ゲームで勝つ（スプラやスマブラとかあいね）
・ちょっとしたご褒美（スイーツや買い物）
・筋トレや運動Quote
paru
@p46083203
個人的にストレス解消ってネトフリ見るとか読書するとかじゃなくて生産者（文章書く、料理・お菓子作り、編み物、運動）になる方が有効なんだよね。ドーパミンとセロトニンの違いを意識しなければ休日が台無しになります。
頭良く「なりたい」じゃないよ。私は頭いいって強く思うことが大事。
学歴や知識を自分が納得できるレベルまで手に入れたあと、次は「可愛くなりたい」って思って意識してたの。
でも「自分が思う可愛い自分」にはなれなかったんだ。お金かけてネイルやトリートメントしたりしてもなんか違うなぁって
って強く思うことが大事。
学歴や知識を自分が納得できるレベルまで手に入れたあと、次は「可愛くなりたい」って思って意識してたの。
でも「自分が思う可愛い自分」にはなれなかったんだ。お金かけてネイルやトリートメントしたりしてもなんか違うなぁってQuote
OLうさ子
@honmei_honmei
思い込むの大事
何故なら昔片思いしてた人に「お前は頭悪いんだから、賢いふりをした方が良いよ」って言われたの。単純だから賢いフリするにはそれなりに知識いるじゃん！→沢山本読む→勉強もしないと賢いフリってバレちゃうじゃん！って思って勉強しちゃって最終的にその彼より学歴上になったよ
x.com/sylvanianeet/s…
何故なら昔片思いしてた人に「お前は頭悪いんだから、賢いふりをした方が良いよ」って言われたの。単純だから賢いフリするにはそれなりに知識いるじゃん！→沢山本読む→勉強もしないと賢いフリってバレちゃうじゃん！って思って勉強しちゃって最終的にその彼より学歴上になったよ x.com/sylvanianeet/s…恋愛に限らず引き寄せノートぜひ試してほしい私も過去に引き寄せノート作って、
・毎日可愛いって言ってくれる旦那さんに出会いたい
・ランニング1km→10km走れる様になりたい
・5kg痩せたい
・最低40都道府県旅行に行きたい
・不妊だけど子供授かりたい
が全て叶ったよ私がノートにしたことは、 x.com/kobe_7h/status
私も過去に引き寄せノート作って、
・毎日可愛いって言ってくれる旦那さんに出会いたい
・ランニング1km→10km走れる様になりたい
・5kg痩せたい
・最低40都道府県旅行に行きたい
・不妊だけど子供授かりたい
が全て叶ったよ私がノートにしたことは、 x.com/kobe_7h/statusThis post is unavailable.
思い込むの大事
何故なら昔片思いしてた人に「お前は頭悪いんだから、賢いふりをした方が良いよ」って言われたの。単純だから賢いフリするにはそれなりに知識いるじゃん！→沢山本読む→勉強もしないと賢いフリってバレちゃうじゃん！って思って勉強しちゃって最終的にその彼より学歴上になったよ
何故なら昔片思いしてた人に「お前は頭悪いんだから、賢いふりをした方が良いよ」って言われたの。単純だから賢いフリするにはそれなりに知識いるじゃん！→沢山本読む→勉強もしないと賢いフリってバレちゃうじゃん！って思って勉強しちゃって最終的にその彼より学歴上になったよQuote
シルニキ
@sylvanianeet
脳って意外と単純でバカだから、強く思い込めば本当にその通りになっていくぞ。
「私は頭が良い」と毎日思い込めば自然と頭良さそうな振る舞いや行動をしてくるし、
「私は痩せている」と毎日思い込めば、太りそうな食生活を避けた痩せてる人間のする食生活に強制的に変わるので結果的に痩せる。
引き寄せノートやってみたいと言う方沢山いるのかな？と思ったから追加でノートの書き方共有しますね
・自分がテンション上がるノートを使う！
ロフトや100均、この際雑貨屋さんを探してみるのもいいと思う
書きやすや、見た目の可愛さ、何でもいい。これだ！って思う一冊のノートを選んでね
と言う方沢山いるのかな？と思ったから追加でノートの書き方共有しますね
・自分がテンション上がるノートを使う！
ロフトや100均、この際雑貨屋さんを探してみるのもいいと思う書きやすや、見た目の可愛さ、何でもいい。これだ！って思う一冊のノートを選んでねQuote
OLうさ子
@honmei_honmei
引き寄せノートで願望が叶った書き方
・週2回以上、願望がなくても必ずノートを開いて見返す
・「しないといけない」ことは書かない（彼氏に痩せろって言われたから痩せたい！は
）
・書くときは否定形で書かない、具体的に書く。
（仕事でミスしない→丁寧に確認してスムーズに進める） x.com/honmei_honmei/…
・週2回以上、願望がなくても必ずノートを開いて見返す
・「しないといけない」ことは書かない（彼氏に痩せろって言われたから痩せたい！は）
・書くときは否定形で書かない、具体的に書く。
（仕事でミスしない→丁寧に確認してスムーズに進める） x.com/honmei_honmei/…Replying to
【セロトニンを出したい時】
・朝日を浴びる
・ウォーキング・軽い運動
・深呼吸やストレッチ
・一定のリズム（編み物・掃除・音楽聴く）
・好きな人・ペットと触れ合う
・寝る前の感謝ノートや瞑想
】
・朝日を浴びる
・ウォーキング・軽い運動
・深呼吸やストレッチ
・一定のリズム（編み物・掃除・音楽聴く）
・好きな人・ペットと触れ合う
・寝る前の感謝ノートや瞑想ちなみに私元々飽き性なんだよね。
だから「〜なりたい」って思うと、「じゃあ〜なる為に努力しなきゃ」って自動的に考えてしまって続かない事多かった
でも「私は可愛い」「私は頭いい」って強く思い込むとモチベや努力関係なく当たり前に可愛い・頭良くなる行動出来た
ただ、
」って思うと、「じゃあ〜なる為に努力しなきゃ」って自動的に考えてしまって続かない事多かった
でも「私は可愛い」「私は頭いい」って強く思い込むとモチベや努力関係なく当たり前に可愛い・頭良くなる行動出来た
ただ、Quote
OLうさ子
@honmei_honmei
頭良く「なりたい」じゃないよ。私は頭いいって強く思うことが大事。
学歴や知識を自分が納得できるレベルまで手に入れたあと、次は「可愛くなりたい」って思って意識してたの。
でも「自分が思う可愛い自分」にはなれなかったんだ。お金かけてネイルやトリートメントしたりしてもなんか違うなぁって x.com/honmei_honmei/…
って強く思うことが大事。
学歴や知識を自分が納得できるレベルまで手に入れたあと、次は「可愛くなりたい」って思って意識してたの。
でも「自分が思う可愛い自分」にはなれなかったんだ。お金かけてネイルやトリートメントしたりしてもなんか違うなぁって x.com/honmei_honmei/…興味なくてもあなたのお陰で興味持てた風が1番効果ある。恋愛でも職場でも。例えばマチアプでワンピース好きって聞いたら、次会う時に2倍速で1話だけ観て「〜君が好きって言ってたから観たよ〜
」って言うな。向こうに気があるのかな？って思わせといてデート途中で切り上げたりする。理由は
」って言うな。向こうに気があるのかな？って思わせといてデート途中で切り上げたりする。理由はQuote
ねねまる
@nenemapp
コミュ強は「え〜
」「まじっすか」「それでそれで」って感じで相槌で気持ち良くさせて話を引き出すのが上手いよね 基本はリアクション芸人だけど例えば会話の中で相手が〇〇行ったんだけど〜ってポロっと言ったら「え、写真ある見たい」って踏み込んだりとか「興味がある(フリ)感」がすごい
」「まじっすか」「それでそれで」って感じで相槌で気持ち良くさせて話を引き出すのが上手いよね 基本はリアクション芸人だけど例えば会話の中で相手が〇〇行ったんだけど〜ってポロっと言ったら「え、写真ある見たい」って踏み込んだりとか「興味がある(フリ)感」がすごい引き寄せノートで願望が叶った書き方
・週2回以上、願望がなくても必ずノートを開いて見返す
・「しないといけない」ことは書かない（彼氏に痩せろって言われたから痩せたい！は）
・書くときは否定形で書かない、具体的に書く。
（仕事でミスしない→丁寧に確認してスムーズに進める）
・週2回以上、願望がなくても必ずノートを開いて見返す
・「しないといけない」ことは書かない（彼氏に痩せろって言われたから痩せたい！は）
・書くときは否定形で書かない、具体的に書く。
（仕事でミスしない→丁寧に確認してスムーズに進める）Quote
OLうさ子
@honmei_honmei
恋愛に限らず引き寄せノートぜひ試してほしい私も過去に引き寄せノート作って、
・毎日可愛いって言ってくれる旦那さんに出会いたい
・ランニング1km→10km走れる様になりたい
・5kg痩せたい
・最低40都道府県旅行に行きたい
・不妊だけど子供授かりたい
が全て叶ったよ私がノートにしたことは、 x.com/kobe_7h/status…
私も過去に引き寄せノート作って、
・毎日可愛いって言ってくれる旦那さんに出会いたい
・ランニング1km→10km走れる様になりたい
・5kg痩せたい
・最低40都道府県旅行に行きたい
・不妊だけど子供授かりたい
が全て叶ったよ私がノートにしたことは、 x.com/kobe_7h/status…溺愛結婚した私ですが、子供産んでからが本領発揮すると思ってる。
私が喜ぶ事、楽になる事＝推し活らしい。
・妊娠して妊婦健診は全部有給使って付き添い当たり前
・育児休暇も押し切って取ってくれた（そのおかげで男性が取りやすくなったらしい）
Quote
ぺろ美
@Ameria86922441
男は好きになった女にはなんでもする。金も出す。時間も手間もなんもかも出す。給料明細も健康診断の結果も出す。マジで疑いようがないんだよ
私は子どもができた今でも毎日「可愛い」って言われて溺愛されてるんだけど、出会った当初、最初に告白された時はすぐ「はい」とは言わなかった。
じっくり口説かれて付き合う方が、
「相手の本気を感じながら関係を育てられる」ってわかってたから。
その時は、
Quote
ぺろ美
@Ameria86922441
ちゃんと時間かけて大切にされて口説かれて付き合った方がいいよ。こちらが先に好きになったとしてもそう仕向ける
ちなみに「いつか運命の人と結婚したい！子供が欲しい！」と思った時に
神社で参拝もしたら願いが叶ったよ
① 地元の神社を優先！1番見守ってくれてるから
②神様には住所＋名前＋日々の感謝
③ 願いごとというより『来年結婚します！』と願いを言い切る
④一つ願いが叶うとお礼参りは必ずする。
神社で参拝もしたら願いが叶ったよ
① 地元の神社を優先！1番見守ってくれてるから
②神様には住所＋名前＋日々の感謝
③ 願いごとというより『来年結婚します！』と願いを言い切る
④一つ願いが叶うとお礼参りは必ずする。Quote
OLうさ子
@honmei_honmei
恋愛に限らず引き寄せノートぜひ試してほしい私も過去に引き寄せノート作って、
・毎日可愛いって言ってくれる旦那さんに出会いたい
・ランニング1km→10km走れる様になりたい
・5kg痩せたい
・最低40都道府県旅行に行きたい
・不妊だけど子供授かりたい
が全て叶ったよ私がノートにしたことは、 x.com/kobe_7h/status…
私も過去に引き寄せノート作って、
・毎日可愛いって言ってくれる旦那さんに出会いたい
・ランニング1km→10km走れる様になりたい
・5kg痩せたい
・最低40都道府県旅行に行きたい
・不妊だけど子供授かりたい
が全て叶ったよ私がノートにしたことは、 x.com/kobe_7h/status…自己洗脳ノートとプラスして、職場で業務効率上げたい＋好感度上がりたい人向けノートの作り方を共有するめっちゃ簡単
①先輩の神フレーズをメモる
営業・接客・コールセンター特に使える。
例えば商品を紹介する時に、先輩たちが使ってる「わかりやすい言い回し」をノートに書く。
めっちゃ簡単
①先輩の神フレーズをメモる
営業・接客・コールセンター特に使える。
例えば商品を紹介する時に、先輩たちが使ってる「わかりやすい言い回し」をノートに書く。Quote
七色ひつじ
@kobe_7h
最強自己洗脳ノートの作り方
・人に褒められた言葉だけのページ
(親、彼氏、兄弟、友達や仕事仲間から過去に褒められた言葉を収集
)
・できた事実だけのページ
(受験で志望校に受かったことがある、友達作れたことがある、仕事で契約取れたことがあるなど)Replying to
例えば理想の彼を引き寄せるノートの活用法は
左ページ：理想の男子像を細かく箇条書き（犬好き・一緒に旅行）
右ページ：未来日記風に「もう叶った体」で書く（海遊館デート楽しかった！TVで見たあのパフェ食べに行けた！とか）
これを続けるだけで自然と理想の彼と繋がりやすくなるよ
左ページ：理想の男子像を細かく箇条書き（犬好き・一緒に旅行）
右ページ：未来日記風に「もう叶った体」で書く（海遊館デート楽しかった！TVで見たあのパフェ食べに行けた！とか）
これを続けるだけで自然と理想の彼と繋がりやすくなるよReplying to
そうしてたら、「そういえば私は可愛いって強く思って生活しないといけないんだ」って思い出した
それからどんどん理想の可愛い自分になっていったよ
理想の自分に引き寄せられたのと同時に、私の思う“可愛い”は「中身も愛嬌があって仕草も女性らしい清楚な見た目の可愛さ」だって気づけた
って強く思って生活しないといけないんだ」って思い出した
それからどんどん理想の可愛い自分になっていったよ
理想の自分に引き寄せられたのと同時に、私の思う“可愛い”は「中身も愛嬌があって仕草も女性らしい清楚な見た目の可愛さ」だって気づけた思い込みの方法よくわからないって方の為に、例え加えて具体的にな方法書きます
今回はダイエット編
【私は可愛い！痩せてる！で思い込みダイエット】
たとえば、Xで「痩せた方法のスクショ＋痩せた姿」を載せてる人を見るとする。「私もこうなりたい！」って思ってからスタート
今回はダイエット編
【私は可愛い！痩せてる！で思い込みダイエット】
たとえば、Xで「痩せた方法のスクショ＋痩せた姿」を載せてる人を見るとする。「私もこうなりたい！」って思ってからスタートQuote
OLうさ子
@honmei_honmei
ちなみに私元々飽き性なんだよね。
だから「〜なりたい」って思うと、「じゃあ〜なる為に努力しなきゃ」って自動的に考えてしまって続かない事多かった
でも「私は可愛い」「私は頭いい」って強く思い込むとモチベや努力関係なく当たり前に可愛い・頭良くなる行動出来た
ただ、 x.com/honmei_honmei/…
」って思うと、「じゃあ〜なる為に努力しなきゃ」って自動的に考えてしまって続かない事多かった
でも「私は可愛い」「私は頭いい」って強く思い込むとモチベや努力関係なく当たり前に可愛い・頭良くなる行動出来た
ただ、 x.com/honmei_honmei/…きっと何となくモヤモヤ・イライラ・疲れがあって休日は何とかして平日のストレス巻き返そうとしてる人居ると思うけど、大事なのはストレス感じた時に手元のメモに書き出して「何にストレス感じてるのか」を自分で見つめること
例えばこんな風に書き出す↓
例えばこんな風に書き出す↓Quote
OLうさ子
@honmei_honmei
ちなみに、
ドーパミンは一瞬の快楽。
セロトニンは心が落ち着く幸福感だよ！
【ドーパミン出したいとき】
・新しいこと始める（カフェ巡り、趣味、勉強）
・ゲームで勝つ（スプラやスマブラとかあいね）
・ちょっとしたご褒美（スイーツや買い物）
・筋トレや運動 x.com/p46083203/stat…
】
・新しいこと始める（カフェ巡り、趣味、勉強）
・ゲームで勝つ（スプラやスマブラとかあいね）
・ちょっとしたご褒美（スイーツや買い物）
・筋トレや運動 x.com/p46083203/stat…私が思う【女性らしい所作リスト】
・動作をゆっくり丁寧にする（急がない）
・ドアを静かに開け閉めする
・物を置く時は「音を立てない」
・背筋を伸ばして姿勢よく座る
・歩幅を少し小さくして、足音を立てない
・笑う時は口元に手を添える
・話すトーンを少し柔らかめに
】
・動作をゆっくり丁寧にする（急がない）
・ドアを静かに開け閉めする
・物を置く時は「音を立てない」
・背筋を伸ばして姿勢よく座る
・歩幅を少し小さくして、足音を立てない
・笑う時は口元に手を添える
・話すトーンを少し柔らかめにQuote
あめ
@samegokigen
30代を過ぎて美人でいるには、顔の造形よりも肌、髪、歯、所作、姿勢のほうが重要になってくるし、それらはある程度自分の意識や習慣でコントロールできるから、若い頃よりも経験や知識を積み、お金もあるアラサー以降の方が「美人」を作りやすいと思う。そう考えると、年齢を重ねるのも悪くない。
私も二見興玉神社で「運命の人と結婚＆子供授かりたい」の願いが叶いました
① 地元の神社を優先！1番見守ってくれてるから
②神様には住所＋名前＋日々の感謝
③ 願いごとというより『来年結婚します！』と願いを言い切る
④一つ願いが叶うとお礼参りは必ずする。
① 地元の神社を優先！1番見守ってくれてるから
②神様には住所＋名前＋日々の感謝
③ 願いごとというより『来年結婚します！』と願いを言い切る
④一つ願いが叶うとお礼参りは必ずする。Quote
ぎょうざのりさ
@gyozanohitodesu
人生変わった神社
愛宕神社（出世）→ただのキャバ嬢から会社設立
御金神社（金運）→月収4倍
寒川神社（厄除け）→変な人寄ってこん
出雲大社（縁結び）→多方面に縁広がった
二見興玉神社（夫婦円満）→夫婦じゃないけど毎月すきぴと旅行
善光寺→人生で１回お参りすると極楽往生できるらしいw
愛宕神社（出世）→ただのキャバ嬢から会社設立
御金神社（金運）→月収4倍
寒川神社（厄除け）→変な人寄ってこん
出雲大社（縁結び）→多方面に縁広がった
二見興玉神社（夫婦円満）→夫婦じゃないけど毎月すきぴと旅行
善光寺→人生で１回お参りすると極楽往生できるらしいw
Replying to
そしたら、自然と爪を綺麗に整えたり、可愛く見える仕草やメイクを研究するようになってたんだよね
強く思えば理想は叶う！
叶うように頭が行動するようにできてる！
自信もって、自分のこと信じて、幸せを引き寄せよう
強く思えば理想は叶う！
叶うように頭が行動するようにできてる！
自信もって、自分のこと信じて、幸せを引き寄せようReplying to
辞めておいた方がいいのは、
「他人の評価で思い込みして変わろうとしない」こと
・彼に似合う女性になりたい
・褒められたいから頑張る
だと、その人に執着しちゃって褒められなかったり評価されなかった時自己肯定感下がるメンタルブレイクする。
・彼に似合う女性になりたい
・褒められたいから頑張る
だと、その人に執着しちゃって褒められなかったり評価されなかった時自己肯定感下がるメンタルブレイクする。Replying to
賢いフリが自然と私は頭がいいって思い込んで実際行動できたわけだから、本当に強く思うと引き寄せられたりするんだって実感したなぁ。
尊敬する女性が年収3000万円超えてて、口癖が「結果出るまで行動し続けるだけ」だった。
・大手外資系営業で売り上げ全国1位を取る
・ダイエットを決めたら目標まで痩せた
・独立するって決めて早急に目標年商達成
目標たてて結果が出るまでやり遂げる。継続が1番大事。
Quote
サグ
@thug_business
成功する人は「行動力がある人」ではなく、「行動を続ける人」。わりと、最初の一歩は誰でも踏み出せる。でもそれを継続するのは本当に難しい。だからこそ、続けた人だけが成果を出せるんだよ。才能や知識より、「やめないこと」が一番の成功の秘訣。やり初めて、やり続けて、やり抜く。肝に銘じよ。
Replying to
気があるふりして短い時間しか会えないとかだと向こうのオス感を引き出せるから狙ってきてくれる。本当に好きだなって思う人にはこの方法が1番よい。
私も「いつか運命の人と結婚したい！子供が欲しい！」と思った時に神社で参拝してから、願いが叶ったよ
① 地元の神社を優先！1番見守ってくれてるから
②神様には住所＋名前＋日々の感謝
③ 願いごとというより『来年結婚します！』と願いを、言い切る
④一つ願いが叶うとお礼参りは必ずする。
神社で参拝してから、願いが叶ったよ
① 地元の神社を優先！1番見守ってくれてるから
②神様には住所＋名前＋日々の感謝
③ 願いごとというより『来年結婚します！』と願いを、言い切る
④一つ願いが叶うとお礼参りは必ずする。Quote
七色ひつじ
@kobe_7h
神社で神頼みする時のコツは『すぐお願いを言わない』こと。まずは日頃の感謝を伝えるのが大事神社って大半が『自分の欲を叶えてほしいっていうテイカーな人』が集まるんよ。神様もうんざりしてるはず
Show more神社って大半が『自分の欲を叶えてほしいっていうテイカーな人』が集まるんよ。神様もうんざりしてるはずReplying to
「あなたのこと好きだけど、素敵だからこそ真剣に考えたい」って伝えた。
当時意識してたのは
・会う時は手作りのお菓子を渡す
・他の人からもアプローチされてることを自然に話す
・自分の時間やプライベートを楽しむ
・彼の言葉や行動をすぐ受け入れすぎない
その結果、彼は
・会う時は手作りのお菓子を渡す
・他の人からもアプローチされてることを自然に話す
・自分の時間やプライベートを楽しむ
・彼の言葉や行動をすぐ受け入れすぎない
その結果、彼はReplying to
だからこそ、自分軸の理想で思い込み頑張って欲しい
自分を信じて行動すれば、脳がちゃんと理想を叶える方向に動いてくれるから
自分を信じて行動すれば、脳がちゃんと理想を叶える方向に動いてくれるから私の書き方を参考にされるのであれば、見開きで左右のページ使って欲しいのでノートがオススメ
その他に、
・スマホみたいに簡単に書き直しがきかない分、気持ちがこもりやすい
・一回書いたら終わりじゃなくて何度も見直す
・気持ちを込めたからこそノートを大事にすると引き寄せに繋がります
その他に、
・スマホみたいに簡単に書き直しがきかない分、気持ちがこもりやすい
・一回書いたら終わりじゃなくて何度も見直す
・気持ちを込めたからこそノートを大事にすると引き寄せに繋がりますQuote
さやか𝄇 アニメばっかり見てる•エヴァ垢にしたい(低浮上
@sayakanagisa
ノートじゃなくてスマホの何か(例えばメモアプリ)でも良いのかな？
やっぱり手書きでノートに書くんじゃないとパワーは生まれないのかしら
x.com/honmei_honmei/…
x.com/honmei_honmei/…Replying to
オススメなのは持ち運びやすいサイズ感でしっかり一冊書ききることが大事
書ききった達成感も味わうこと。これもまた良い運気が来てくれる。
・恋愛や仕事、沢山引き寄せたいものがあるならノートは分けてもいい
・見返した時、沢山引き寄せたいことを書いたけどこの願い要らなかったかも？って
書ききった達成感も味わうこと。これもまた良い運気が来てくれる。
・恋愛や仕事、沢山引き寄せたいものがあるならノートは分けてもいい
・見返した時、沢山引き寄せたいことを書いたけどこの願い要らなかったかも？って1番近い存在の人が素敵な人だと、自分も変われるよね。私も自分の中で1番変わったのは「ぼんやり男性に奢ってもらうのが普通」って思ってた部分。今の旦那さんに出会って「この人にならお金を出したい！同じ時間を共有して、同じ感覚で対等な関係でいたい！」って思えるようになった事。
Quote
瀬戸水葉
@setomizuha
いままでLINEしても超あっさり返信だった妹、結婚してからもやっぱり超あっさりだけど、文末に「楽しんできてね」とか「水飲んでね」とか「気をつけな」とかつけてくるようになった、きっと旦那さんから日々そう言われてるんだろう あなたが大事にされていると思えて姉はうれしい、どうか愛されていて
私の場合【私は可愛い】って思い込んで過ごしてた時、「可愛くない日を作らない生活」が自然にできてた
「そんなの無理」って思う人多いと思うけど、私は可愛いって思い込み続けると、可愛くない日の方がストレスに感じてくる
意識するだけで脳が錯覚起こすから可愛いって思って生きる方が得
】って思い込んで過ごしてた時、「可愛くない日を作らない生活」が自然にできてた
「そんなの無理」って思う人多いと思うけど、私は可愛いって思い込み続けると、可愛くない日の方がストレスに感じてくる
意識するだけで脳が錯覚起こすから可愛いって思って生きる方が得Quote
ミジュ
@mji_89
結局この意識が可愛くなる秘訣だと思う。
私も罪悪感や完璧主義な所があって、自分に優しくするのが苦手なんだけどこの方法で日々の鬱々とした気分が凄く軽くなった
①自分宛にお手紙を書く（普通の紙でも良いよ）
例えば、子供に優しく話しかける口調で書く。「仕事気にしすぎてしまうのも大丈夫。何も悪くないよよく頑張ったね。」
①自分宛にお手紙を書く（普通の紙でも良いよ）
例えば、子供に優しく話しかける口調で書く。「仕事気にしすぎてしまうのも大丈夫。何も悪くないよよく頑張ったね。」Quote
七色ひつじ
@kobe_7h
自分の娘にしてもいいことだけを、自分にOKすること
OKなこと
・体も心も喜ぶご飯を食べさせてあげる
・好きなスイーツなどご褒美を与えてあげる
・どうしても無理な時は休んだり辞めたりすることに許可を与える
・人生長いから無職や休職期間があっても良いと許可する
NGなこと
Show more
OKなこと
・体も心も喜ぶご飯を食べさせてあげる
・好きなスイーツなどご褒美を与えてあげる
・どうしても無理な時は休んだり辞めたりすることに許可を与える
・人生長いから無職や休職期間があっても良いと許可する
NGなことReplying to
・義母訪問も裏で配慮してた
・育児本で勉強して、家事育児寝かしつけ何時間でもしてくれる
・夜中の授乳も起きててくれる
・娘が嫁に行ったら寂しいね、って言うと「立派に巣立たせるのが俺たちの仕事。嫁いだらうさ子ちゃん（私）とまた昔のようにデート出来るから楽しみだよ」って言ってくれる
Replying to
「他の人に負けたくない」、「ちゃんと向き合いたい」って気持ちになって時間をかけて真剣にアプローチしてくれた。
付き合った後も直ぐに他の人に取られない為にプロポーズしてくれたけど、それも私は結婚適齢期だったけど勇気出して保留にしたよ。
お家が汚れてる＝頭の中もゴチャゴチャしてるのと同じと思ってる。思考が散らかると判断ミスや先延ばしが増えて物事が上手く回らなくなるから私も出来る範囲で掃除するようにしてる
・今日何を優先するべきなんだっけ？
・回りくどい話方になって伝わりずらい
・悩んでも仕方ない事で悩み出す
・今日何を優先するべきなんだっけ？
・回りくどい話方になって伝わりずらい
・悩んでも仕方ない事で悩み出すQuote
EMU（エム）
@emu_konkatsu
「最近うまくいかないな」という時は、大体掃除も滞っている時。鏡が薄汚れている、化粧品が指紋でベタベタ、玄関が砂だらけ、Amazonのダンボールが溜まってるなど。一つでも目についたものを掃除すると、それだけで滞ってたものが動き出す。少しでも運気動かしたいときは、やってみて
Replying to
言うものは必ず消していく本当に必要な願いを叶えるため。
・数ヶ月に一度、叶った内容は
したり、マーカーで引いていく
必ず叶ったことに感謝すること。
そして「何でこの願いを引き寄せることができたか」を少しでも考える
自分のとった行動にもヒントが出てくるかもしれないから、
本当に必要な願いを叶えるため。
・数ヶ月に一度、叶った内容はしたり、マーカーで引いていく
必ず叶ったことに感謝すること。
そして「何でこの願いを引き寄せることができたか」を少しでも考える
自分のとった行動にもヒントが出てくるかもしれないから、