(cache)サウナってそもそも健康的には一利もないんだよな

1二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:02:08
なんで流行ってるんだ
2二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:02:48
一利もないことはないが
単に程度の問題だぞ

3二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:17
いや利はあるよ
不もあるだけで
4二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:49
身体あったまって血行良くなる時点で利はあるだろ
5二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:55
マラソンもよく分からない
学生の時は本当に許せなかった
>>9
6二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:03:59
日本人の使い方じゃ利は無いんだがな
>>7
7二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:04:58
>>6
日本人は全員同じ方法でサウナ利用してるのか
まるで単一生命だな
8二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:05:42
世の中何の利もない嗜好品で溢れてんのに
健康面で利がないから流行らないはずって何を根拠に言ってるの？
9二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:12
>>5
マラソンがよくわからんは草
あんなん体にいいことしかないわ
運動不足のガキを急に5キロ10キロ走らせるのは気が狂ってるってだけで
10二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:25
まぁそうカッカすんなよサウナストーンじゃあるまいし
11二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:27
でも｢整う｣から…
12二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:44
サウナと水風呂と休憩で整うのって本当は身体にあまり良くないんだっけ
>>15

13二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:06:48
一応利はあったんだが
マナー講師みたく整うとか間違った知識や使い方を広めてそれに騙されちゃったからな...
14二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:07:24
多分気持ちいいからだと思う
フィンランドとかだとサウナ入った後に冷水の中で泳ぐんだよねたしか
究極のフィンランド式サウナー The Sauna（Eng Sub）
15二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:07:47
>>12
あまりどころががっつりよくねぇ
16二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:07:50
サウナの後水風呂行くのはガチで一利もないどころか害がある
17二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:08:05
身体的はともかく精神的にリラックスするのは大事よね
18二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:08:16
お前の戯言とサウナ記事とかでの健康効果どちらが言葉に真実味があるかと言われると…
>>19 >>22
19二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:08:57
>>18
サウナで脳みそ溶けちゃってるじゃん
20二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:09:07
気分が良くなるってのは十分な＋効果でしょ
21二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:09:08
疲労が取れる原理的には水圧のない風呂と変わらんのに一利もないは馬鹿にしたいだけなの透けすぎ
心拍数向上して血流良くなる時点で人体に影響はあるわ酸素と老廃物流れるんだから
22二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:09:38
>>18
自分で体験した感情が全てだよな

俺はサウナ後にクソ冷たい水風呂入ったら死ぬなって感じるタイプだから
温めで汗ながして外気浴だな

23二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:10:38
一利はある体温めれは血流良くなる水風呂とか過度なやりすぎが危険なのよ
あのニュースに関しては極論脱出する方法なくした個室にぶち込まれたらサウナであろうとなかろうと死ぬわみたいな話にならないる
24二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:11:35
このレスは削除されています
25二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:11:51
そも、幼少にプール入る時に慣らしてからって習うしな
ヒートショックとか医学的にもちゃんと色々出てるんだし戯言ではない
26二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:12:16
皮膚が荒れ気味なんだけど
サウナ→水風呂→外気浴 3セットやると
すごい調子良くなるよ
27二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:12:53
そもそも水風呂なんてサウナ好きな人間でも好みで勝手にしろやレベルの話なのに聞きかじってセットと勝手に思ってるだけだろ
自律神経に効果があると思ってる人間は試せばいいし体調悪い人間はやるなよってだけの話なのに
28二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:13:02
ちゃんと効能がある蒸し風呂は日本にもあるんだぞ
誰が作ったかわからねぇ整うとかが悪いんだ
29二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:13:07
サウナ▶︎水風呂に関しては確実に健康被害が起きるからマジでやめとけ
30二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:13:22
温冷交互に浸かるの自体はちゃんとエビデンスある健康法だぞ
サウナ飛び出して冷水ザブーンはバカの所業だが
31二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:14:34
死へ向かって整うサウナー
32二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:14:44
なんか否定の話出るとネットで永遠にドヤ顔で擦り出す奴いるよね

33二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:15:04
水風呂怖いから冷たいシャワーなんすけど、アカンかなこのやり方
>>34
34二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:15:46
>>33
可能なら温い温水の方が良いな
35二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:03
なんか金持った奴がやり始める印象

ゴルフの同類
36二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:27
毎年ジジイがヒートショックで死んでるのと原理的には同じことしてるんだよな
37二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:27
汗かいてコーラ飲むと美味しいから…
38二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:28
あにまんやってるやつが利を語るな
39二次元好きの匿名さん25/12/18(木) 00:16:56
サウナ自体も温冷浴のどっちもエビデンス付きで効果あるよ
負荷あるから安全な場所で体力に問題ない人って条件も風呂と一緒である
安全な場所でな