彼氏を束縛することがやめられないです。長文です。高校生です。高校で出会って2年付き合ってる彼氏がいます。 同じ学校で、登下校も一緒にしています。私は彼氏のことが大好きで、本当に大切に思っていますがその分嫉妬も大きく、自分を客観視した時に気持ち悪いほど嫉妬していて束縛する自分が嫌になります。 束縛の内容を主に ・女と話したら嫉妬（話して欲しくないから最低限の約束） ・お弁当を食べる時席移動をしてみんなグループで各々食べるが、女の席に座って欲しくない。彼の席も女に取られないようにして欲しい ・やっているSNSはお互い異性をフォローしない（彼はLINEも女の子を消してくれました） ・YouTube、サファリをできるだけ見て欲しくない（女系広告や、女が出てくるものを見てしまうかも）この2つは、一切の女要素を禁止して見るならOK ・アニメ、アイドル禁止（彼はアニメが大好きで過去推しのフィギュアも当てたが、売る予定だそう。いくつかグッツは既に売却済み）彼は過去女が主人公のものを見てたためすごく嫉妬したからです。私以外を可愛いって思って欲しくない。2次元で手が届かないというか、存在しなくても可愛いとおもった時点でアウトだと思う。例えば私が描いたオリジナル可愛いキャラクターを可愛いというのも嫉妬する（ネコとかならいいが、女キャラのイラストを完全オリジナルでかいたとしても彼が可愛いと思ったらそれはめちゃくちゃ嫌） ・これは彼が自分の意思でしてくれるが、私優先（ゲームをしていても、LINEの返信など） ・スクリーンタイムの確認（彼が何時どれくらいスマホをしてるか、どのあぷりをつかってるか。これでインスタが多く、過去に大喧嘩になった） などです よく愛着障害など聞きますが、私はどうなのでしょうか？ 私は虐待を受けたことやいじめられたこと、過去の恋愛で浮気されたことや、恋愛のトラウマなどはありません。勝手なイメージで、そういう幼少期の頃に受けた暴力や嫌なことが束縛に繋がるというのをよく聞くのですが、平凡な家庭で暖かな家族に育てられ、彼氏以外にここまで粘着することはありません そして、彼もすごく誠実です。たまに嘘は着くけれど。浮気したこともないし、そういう素振りもない。彼のクラスの女の子に、彼の普段の様子を聞いたところ女の子と話しているのを見たことないそうです。ほんっとに一途だし、道歩くときも、私越しに女が見えそうなときは視界にいれないよう私と場所を変わってくれるほどです。私のことをほんとに大切に思ってくれて、客観的にみたら十分すぎるほどです。 ちなみにYouTubeやSNSは私は禁止されたことないです。彼は、特に気にしないそうです。 一緒にいる時はいつも大笑いですごく楽しくて、愛情表現も沢山してくれてずっと何しても可愛いとしか言いません。周りからも理想のカップルと思われたり一途の彼氏で羨ましいとも思われます。 こんなにいい彼氏なのに、私の行き過ぎた嫉妬のせいで喧嘩もよくあります。 今度同じ学年のかわいい女の子たちがステージでダンスを踊り、私たち彼氏含めみんなで見る会があるのですが、すごく嫌で耐えられる気がしません。彼は見ない下向くよと言ってくれていますが申し訳ないし、かといってじゃあ見ていいよともいえないです。泣きそうなくらい嫌です。 付き合いたてのころはこんなでは無く、付き合って半年くらいから嫉妬することがありました。どんどんひどくなるばかりで自分としても辛いです。治したいです。来年から彼は一人暮らしですが、浮気しない自身はあるけれど誠実なのに浮気されたケースを目にするとすごく苦しいです。信じてあげられない自分も嫌いです。 私が聞きたいのは、私はなぜここまで嫉妬深くなってしまったのか（大きな心当たりはありません）、この現状をどうしたらいいのか、どうやったら我慢できるのか、すごく嫉妬することがないのか。 女の子と関わってることを考えたりすると、本当に涙がでて悔しくて叫びたいくらいいやなんです。彼はそれを受け止めてくれますが、自分が変わりたいです。 自分が異常なのはきっと自分がいちばん分かっているしいつも目を背けていたことです。だから、私がおかしいとか、彼氏のために別れてあげてなど、今回の解決策以外のことは書かないで欲しいです。経験談やアドバイスなどは嬉しいですが、別れることなど私の心を潰しそうなことを書かないで欲しいです。 わがまま長文すみません。よろしくお願いいたします

自分に自信がないのでは？ 自信がないから「取られたくない」と必死になってませんか？ 自分を変えないとこの先詰みますよ 似たような束縛強くてしつこい人を何人も知ってますが、全員別れてます 早晩うまくいかなくなるでしょうね でも、いま自分の異常性に気付いたのはラッキーです あなたはまだ子供です 学校という狭いコミュニティ内で付き合ってるうちは、ビッタリくっついて束縛できます でも、大学とか社会に出たら四六時中監視することはできません 女と話すな！関わるな！と幼稚なことを言ってる相手は、遅かれ早かれ愛想を尽かされます 考えてみてください 彼からしたら、アレもダメこれもダメ あなたを安心させようとしても、疑ったり怒ったり、してもいない浮気を詮索されたり 女性がいる場所には一切行けない 浮気するつもりはなくても、あなたと一緒にいることが楽しくなくなります もちろん、今は楽しい面もあるから付き合ってるのだろうけど 卒業して視野が広がれば「もう疲れた、この人じゃなくてもいいよな」って必ずなります どんなに好きでも、嫌なことされ続けると愛情ってすり減るんですよ 北風と太陽の話、知ってますよね？ あんな感じです 押さえつけて縛り付けて付き合い続けるのか 居心地よくして自分から離れたくないと思わせるのか どっちがいいかは分かりますよね できれば病院がいいと思いますが、受診可能でしょうか？ 言いにくいのですが、異常に束縛しまくることってDVなんですよ 高校生とか性別とか彼が同意して束縛を受けているとか関係なく、そういうのは精神的暴力になってしまいます なので「わがまま」とか軽く考えてはいけないです 一応、あなたには加害性があるということになり、このまま大人になるとトラブルになりやすいと思います 最悪警察沙汰です 理由はどうあれ、過度に依存して束縛してしまい、ご自身も苦しんでる様子 一度専門家の助けを得るのは大切だと思います 前述の私の知り合いの中にも、彼女を束縛するのがやめられなくてカウンセリングに行った人がいます 自分でおかしいと気付いたことはすごいです 相手をコントロールするのではなく、自分の気持ちをうまくコントロールできるようになるといいですね

それは嫉妬ではなく、「依存」です。 しっかりと自分を持ち、自立心を持って生きていく覚悟を持った人は相手に変われなんて言いません。相手を受け止め、自分の悪いところも少し許容してもらいながら共に成長していける関係が長く続きます。 今のあなたは自分は成長しない、不安を埋めてほしいから彼氏に求めすぎているように見えます。 今は高校生だから彼女がいる、というステータスがほしくて彼氏は付き合ってるのかもしれませんが、社会人になったらあなたのような付き合い方をする彼女は嫌われますよ。 だって生活かかってる仕事をするのに、彼女に束縛され続けたら仕事に支障が出ます。 よく考えて、相手の人生の邪魔にならないように嫌われない最低限の自立心と計画性を持ってください。今は女性でも男性のように働くことを求められる世の中です。 恋愛脳ではやっていけません。

まあ若いうちなんてそんなもんだと思います。 自分に自信がない穴を、相手の愛情で埋めようとしてしまうし 安心感が強すぎてそこから離れるとすぐ不安になる。 だいたい、それが原因でフラれて（男性は愛情ゲージが０になるまで受け止め続けてくれるので、ある日急にフラれる）、反省して自分をコントロールしていくようになるものなのだけど、今の彼氏を失いたくない、どうにかしたいなら 束縛してる時、嫉妬してる時、不安になってる時にいちいち鏡を見るようにしてみたら。 「うわこんな顔してるの…これじゃフラれても仕方ないよね…」 って可愛くない表情してるから。 付き合ったら愛情は永遠ではなくて、愛され続ける努力は必要。 真逆のことしてるな、と気付いたら少しはセーブできるはず。

高校時代に付き合ってた彼女がそんな感じでした。お互い進学して環境が変わったら彼女の興味も他に移ったようで、少しくらい女子と話したら？と言ってくるくらい心に余裕を持つようになってました。今は彼氏さんが圧倒的1番でそれしか見えてないだけで、楽しいことやってみたい事を他に見つけられたらその気持ちも緩和されると思います。

みにい さんの苦しみ、本当に伝わってきます。 自分でもおかしいと気づきながら止められない辛さ、変わりたいのに変われない焦り。 でも、こうして助けを求めている時点で、あなたは前に進もうとしています。 なぜここまで嫉妬深くなったのか——トラウマがなくても、強い嫉妬は起こります。 あなたの場合、「彼を失う恐怖」が根本にあります。彼が完璧すぎるからこそ、「こんな私では釣り合わない、いつか他の女性に取られる」という不安が無意識に膨らんでいるのです。 嫉妬がひどくなったのは、彼があなたの要求を全て受け入れてくれたから。一つ制限して安心すると、また別の不安が生まれ、次の制限を求める。これは依存症に似た仕組みです。 具体的な改善方法として、まず、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう。学校のスクールカウンセラーや、地域の相談窓口でOKです。 「愛着の問題」や「強迫的な思考」の可能性があり、更なる専門家の助けが必要ですよ。 次に、小さな「我慢の練習」を始めましょう。例えばダンスの会で「5分だけ普通に見ていいよ」と自分に許可する。耐えられたら次は10分。少しずつ、不安に慣れていくんです。彼が他の女性を見ても、あなたへの気持ちは変わらない。その事実を体験で学ぶことが大切です。 自己肯定感を育てる気持ち——彼以外の楽しみを持ちましょう。 趣味、友達との時間、勉強。あなた自身が輝けば「私は彼にふさわしい」と思えるようになります。 彼に依存せず、自分の価値を自分で感じられるようになることが、嫉妬を減らす鍵です。 彼が一人暮らしする前に、この問題に向き合えたのは幸運です。今なら間に合います。 「我慢の練習、5分から始めよう」