こんばんは！
忘年会シーズンで飲み会したり、実家に帰ってエアタグお渡ししたり
飲み会の禊の為運動したりと、気づいたら毎日忙しくしてましたー
今日は朝からヨガへ。
本日のヨガも強度高めのやつ。
肩甲骨を動かすことを頭において体動かしてます〜
75分滝汗かいた後は家までウォーキング。
だいたい4km。
ちょうどいい散歩になりました
お昼はつい食べすぎちゃったので
夜は湯豆腐にしたよ〜
明日もこれにしよっと
母からもらった昆布が美味しくて、お鍋に入れて食べるのにハマってます
なんでお母さんて美味しいお取り寄せたくさん知ってるんだろうね？笑
と言うわけで、あと半月で今年もおしまい。
70kg台で終了しそうな予感ですが、少しでも結果を残せるといいな
12月後半も飲み会とクリスマスに負けず頑張っていこー
美味しく食べるのは鉄則！
今日はお得な日！
クーポンどうぞ
クリスマスも美味しいもの食べよー
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早めに
年末の御馳走を
コストコに買いに行く予定です♪
オススメ教えてください♪♪
ポチ
2025-12-15 20:56:14
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