従業員の健康課題も、女性活躍推進もケアフル
「ABEMA NEWSチャンネル＃アベプラ②生理痛体験セミナー！
男性が学ぶと社会どう変わる？」でCarefull代表の張がご紹介させて頂きました。
従業員の健康課題も、女性活躍推進もケアフル
利用実績（一部）
利用実績（一部）
＼会議室でも工場でも、全国出張／
生理痛体験ワークショップ
生理痛体験
ワークショップ
生理痛体験からはじめる健康経営への取り組み
生理痛体験からはじめる
健康経営への取り組み
専用デバイスを使用して、下腹部に貼ったパッチとつなぎ微弱電流を流す「生理痛」の疑似体験。
軽度の痛みを感じながら簡単なワークを行い、同僚と気づきを分かち合うワークショップは、既に多くの企業様でご採用頂いております。
Carefull が提案するこの「生理痛体験」の学びは、女性だけの特別待遇や優遇を求めることを目的としていません。
生理痛だけでなく、様々な痛みや不調を抱える同僚や部下、そして上司が、再び活躍できる職場環境になるように。
一緒に働く仲間と体験しながら考えるきっかけづくりをお届けしています。
一方で、厚生労働省が掲げる「女性版骨太方針」によると企業の女性健康課題への対応は急務です。
健康経営のはじめの一歩として、だれもがより働きやすい職場環境づくりをはじめましょう。
生理痛体験ワークショップのプラン例
イベントタイプ
30万円〜
（税抜）
仕事の合間や休憩時間にも受講可能。
気軽に参加できるように、大人数で一気に理解を広めたい場合はこちら。
＜このタイプの内容＞
①事前に簡単な学習データを配布
②生理痛体験をしながら集中するワークを行う
③感想ボードに感想を貼り他の人の感じ方を知る
④事後アンケート
⑤後日実施レポートを納品
お問い合わせ
研修タイプ
実績多数
40万円〜
（税抜）
管理職を中心にしっかり理解を促したい。
30名程度の少人数体験会。部内でじっくり学び合いたい場合はこちら。
＜このタイプの内容＞
①セミナー
②生理痛体験をしながら集中するワークを行う
③グループディスカッション
④事後アンケート
⑤後日実施レポートを納品
お問い合わせ
その他ご要望の体験イメージがありましたらお問い合わせください。カスタマイズプランもご用意可能です。
生理痛体験ワークショップのお問い合わせ
メディア / 参加者の声
企業はどうアクションした？
『生理休暇という名前だと、中々口に出しににくく、休暇も取りにくいですよね。なので、我々の社内では生理休暇を「iCare休暇」という名前にして、誰でも取りやすくしました。』
株式会社アイスタイル ヒューマンリソース本部
鈴木敬介本部長
女性はどう感じた？
『（生理痛を理解することは）意外と女性同士でも難しいかなと思っていて、「私の時はこうじゃなかった」「私は我慢した」じゃなくて、みんながそれぞれ色んなことがあるんだという柔らかな空気になってほしいですね』
株式会社大林組 30代女性社員
男性社員は何を気づいた？
『いままで女性の部下がいたこともあったのに、一度も健康相談は受けたことがなかったです。恐らく言っても理解してもらえないと思ったのでしょう。セミナーを通して理解することは男性社員にとって重要だと気づきました』
株式会社大林組 50代男性管理職
安全の配慮と事前の同意について
生理痛体験研修は、腹部への筋電気刺激（EMS）による痛みの体験が伴うため、安全に配慮して実施します。体験装置は、市販のEMS装置の基準に基づき人体に害のない範囲の電流値に設定しておりますが、参加に同意頂いた方にのみご提供させて頂きます。
ダイバーシティ推進を後押しする３つのアプローチ
ダイバーシティ推進を後押しする
３つのアプローチ
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３つのアプローチ
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人事部・DEI推進部向け！女性活躍推進を全力でサポートします。
コンサルティング
企業ガバナンスのあり方が問われる今、
私たちは社員の健康対策や社内風土改革を通じて、
誰もが働きやすい会社作りをサポートします。
企業が持続的に成長するためには、多様な人材が安心して力を発揮できる環境が不可欠です。特に社員とその家族の健康増進に加え、個人のライフイベントと仕事の両立を支える社内風土の整備は、企業の競争力を高める重要な要素となります。
一方で、多くの日本企業では女性管理職の割合が依然として低く、その背景には女性特有の健康課題が働き方に影響を及ぼしているケースも少なくありません。私たちは社員の健康課題に焦点を当て、人事部門の皆様と連携し、より良い職場環境の構築をサポートいたします。
Carefull株式会社 代表取締役 張 聖
豊富なラインナップで幅広いニーズに合わせたセミナーを提供。
セミナー
※セミナーテーマは随時追加中です。
健康課題対策
男女の健康課題（月経・不妊治療・更年期）セミナー
月経・PMSに関する知識と職場でのコミュニケーション セミナー
不妊治療に関する知識と職場でのコミュニケーション セミナー
不妊治療の理解を深めるワークショップ
流産・死産の理解を深めるセミナー
体験者に聞く卵子凍結セミナー
更年期の基礎知識（男性向け、女性向け特化版あり）セミナー
【体験型】VR更年期体験ワークショップ
がんセミナー
子宮頸がんセミナー
乳がんセミナー
【体験型】色覚障がい体験ワークショップ
食事改善セミナー
アンチエイジング セミナー
睡眠セミナー
メンタルヘルス セミナー
多様な人材の理解
発達障がいの理解を深めるセミナー
ジェンダーバイアス セミナー
インクルーシブリーダーシップ セミナー
ライフイベントとキャリア両立（子育て・介護）
男性育休セミナー
デュアルキャリア（共働き夫婦のキャリア形成）ワークショップ
不登校児童を抱える親の理解を深めるセミナー
グレーゾーン児童を抱える親の理解を深めるセミナー
介護セミナー
個別診断プログラム
月経プログラム
更年期プログラム
月経＆更年期プログラム
子宮頸がんプログラム
介護プログラム
その他（イベント等）
ウェルネス相談室
PMS緩和オンラインヨガクラス
ホルモンバランスを整えるドリンク配布イベント
食べ るセルフケア ケータリングイベント
生理用ナプキンの設置サポート
座談会の企画（例：婦人がん座談会・月経座談会）
人気の健康プログラムシリーズ
「女性特有の健康課題」について行動を促すための 取り組み
産婦人科医監修 / 所要時間：1分 / 診断テスト＋３週間のメールプログラム
月経プログラム
月経
プログラム
更年期プログラム
更年期
プログラム
子宮頸がんプログラム
すべての人に、
仕事とライフイベントの両立を。
Carefull監修医からのメッセージ
私は産婦人科医として、大学病院をはじめとする高度医療機関で女性特有の病気の診療に従事してきました。しかし、病院に来る患者さんの中には、適切な知識と予防介入があれば防げるはずだった病気で大変な苦労をされている方が多くいらっしゃいました。私は、病院の中で治療をしてるだけではその様な方々にアプローチできないと考え、予防という観点から企業での取り組みを活発化させたいと願い、Carefullに参画しました。当事者である女性の方々、そして周囲の方々が正しい知識を身に付けることで、皆さんが健康に自分らしく働ける社会を目指して取り組んでいます。
竹田 将人
産婦人科医