糖尿病闘病ルーティン②
2025年 12月 16日
40代以降は本当に回復が遅くなるので、
若い頃の気分で動くとあっという間に故障します。
自分も何度かヒザや足首傷めましたからね～…。
早歩きも1年くらいかけてゆっくり体を作っていく意識で取り組むと、
ケガもなく無理せず体を作れます。
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患者が知っておきたい正しい糖尿病
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by toshi-boooo
| 2025-12-16 00:00
| 【糖尿病の話】
