NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

このページには、地域、日付、チャンネル、以上、3つの条件が指定された、1日分の番組表と、その条件を変更するためのナビゲーション、があります。

番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「Eテレ(021)」、
日付は「12月15日（月曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから12月15日（月曜日）の番組表がはじまります。

午前5時30分から午前5時50分（放送時間20分間）

しあわせ気分のイタリア語（１０）誘う
使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
今回学ぶのは誘う表現。「（私たちは一緒に）～しませんか？」と、相手を誘うフレーズを学びます。ＶＴＲの舞台は前回に引き続きサルデーニャ中部のフォンニ。町をあげてお祝いする伝統のお祭りや、そのお祭りで地元の女性たちが着る美しい民族衣装を紹介します。後半のコーナーではサルデーニャ島出身の写真家が、自ら撮影した島のお年寄りたちの様子を手がかりに、島で年齢を重ねることについて語ります。
【出演】川尻アンジェロ，キアラ・ジュンティーニ，クラウディオ・クオモ，シルヴィア・サッケッティ，ロリス・ウサイ，ジョバンニ・ピリアルヴ，【講師】張あさ子

午前5時50分から午前5時55分（放送時間5分間）

浮世絵ＥＤＯ－ＬＩＦＥ　べらぼうの世界　蔦重・歌麿と“恋する熟女”「物思恋」
[字幕放送]
「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が登場。今回は、ドラマの最終回に合わせ、蔦重と歌麿のコンビが生み出した最高傑作のひとつ、「熟女の恋」を描いた１枚をご紹介。
蔦重・歌麿コンビが後世に残した多くの作品の中でも、この絵は心惹かれる人が多い傑作だ。頬杖をつき、細めた目で遠くを見やる女性。大きな商家のお内儀だろうか。題名は「物思恋（ものおもうこい）」。恋の相手は誰かと想像をかきたてる絵だ。歌麿・蔦重は、表情や仕草を描くことで、女性の内面までをも表現、浮世絵に革命を起こした。さらに、町娘や遊女でなく「熟女」を描くことも画期的だった。その熟女の心の内を探ると…。
【語り】野口葵衣

午前5時55分から午前6時25分（放送時間30分間）

美の壺　選「江戸のおしゃれ」
[字幕放送]
大河ドラマ「べらぼう」で再注目された江戸文化。「美の壺」では江戸時代にルーツを持つおしゃれ小物に注目！現代の暮らしに生き続ける江戸のアイテムをご紹介！
落語協会で１２年ぶり１６人抜きで真打に昇進した落語家・三遊亭わん丈さん。こだわりの下駄（げた）を大公開！▽鼻緒だけでも１０００種類以上！老舗履物屋で、三遊亭わん丈の下駄（げた）選びに密着！▽歌舞伎などの日本髪を結い続けてきた床山。「死んでも棺おけに入れない」というつげ櫛（ぐし）とは？！▽親子３代で使われるという、つげ櫛の驚くべき技▽合切袋などの袋物に見る江戸のエスプリ！＜Ｆｉｌｅ６２６＞
【出演】草刈正雄，三遊亭わん丈，榎本英臣，鴨治欽吾，竹内敬一，木戸一江，髙林晋，【語り】木村多江

午前6時25分から午前6時35分（放送時間10分間）

テレビ体操
[字幕放送]
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大
月曜日、朝のテレビ体操はラジオ体操第１のワンポイント解説と「ラジオ体操第１」、続いて「ラジオ体操第２」です。ワンポイントは１１番目の両足跳びを解説します。

午前6時35分から午前6時40分（放送時間5分間）

みんなのうた「ゆきだるまかぞく」／「僕らのヒーロー」
【１０年代】「ゆきだるまかぞく」うた：知久寿焼（２０１４年）／「僕らのヒーロー」うた：郷ひろみ（２０１０年）
「ゆきだるまかぞく」作詞：おーなり由子　作曲：知久寿焼　編曲：栗原正己　知久寿焼　絵：おーなり由子　アニメ：堀口忠彦・ポケット／「僕らのヒーロー」作詞：森　雪之丞　作曲：ＴＳＵＫＡＳＡ　アニメ：木下洋子

午前6時40分から午前6時45分（放送時間5分間）

プチプチ・アニメ　こにぎりくん「えんそうかい」
三角ボディにごま塩頭、元気なおにぎりの男の子、こにぎりくん。お友達のケロッケやペットのブロッコリーと、今日は何をして遊ぼうかな？

午前6時45分から午前6時55分（放送時間10分間）

ピタゴラスイッチ▽いちどにたくさん！？
[字幕放送]
今回は人形劇ピタゴラスイッチ。テーマは「いちどにたくさん！？」のまき。「たこたこピー」「クッキー型のうた」ほか
【語り】徳田章

午前6時55分から午前7時00分（放送時間5分間）

Ｅテレ０６５５　月曜日
[字幕放送]
１日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
干支ソングふりかえりＷＥＥＫ「きたー！チームにょろにょろの歌」　／「たなくじ」出演：爆笑問題
【出演】爆笑問題，【語り】小郷知子

午前7時00分から午前7時20分（放送時間20分間）

Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　公園ＬＩＶＥ　クリスマスの名曲（２）
[字幕放送]
全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
今日のテーマは日本のクリスマスの名曲。公園ＬＩＶＥは、誰もが知ってるクリスマスの童謡メドレーをお届けするよ！「おつまみ探偵」「十二支のうた」ほか▽全国のこどもたちに向け、世界を旅するＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！▽出演：幹葉、助川真蔵、早希、山下優太郎、椙山さと美、ｃｈａｙ　声の出演：ジョン・カビラほか
【出演】幹葉，助川真蔵，早希，山下優太郎，椙山さと美，ｃｈａｙ，ＳＨＩＮＧＯ　ＯＫＡＭＯＴＯ，マツモトクラブ，アレン明亜莉クレア，イーグル紅，大野りりあな，山口彩人，島崎陽貴，ジョージ・ワダ，鈴樹志保，【語り】ジョン・カビラ

午前7時20分から午前7時30分（放送時間10分間）

アニメ　はなかっぱ「花の王様」「はなかっぱエアライン！」
[字幕放送][データ放送]
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
緑いっぱいの「やまびこ村」に、頭に花が咲くかっぱの家族が住んでいる。「はなかっぱ」の頭には「とりあえずの花」が咲いている。大人になるまで花は決まらず、いろいろな花を咲かすのだ。中でも食べると若返ると言われている「わか蘭」という花を狙って、黒羽屋蝶兵衛一味があの手この手で悪だくみ。やまびこ村はてんやわんやの大騒ぎ。今日はどんな花が咲くのか。「わか蘭」は咲くのか。そして、はなかっぱの花は何になるのか。
【声】中川里江，宍戸留美，橋本まい，栗田エリナ，高瀬泰幸，後藤ヒロキ，菊池こころ，平井善之，尾崎恵，杜野まこ，山口勝平，植田佳奈，柳原哲也，洞内愛，【原作】あきやまただし，【脚本】河原ゆうじ，やすみ哲夫

午前7時30分から午前7時45分（放送時間15分間）

みいつけた！　月曜日
[字幕放送]
４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
今週はアニメスペシャル週！コッシー、レグ、サボさんが「さんルーム」からお届けするよ。ゲストは、ギターをもって旅するトータスイスさん！トータスイスさんがギターで答えた内容を当てるクイズ「なんて答えたでショー」、みんなも考えてね。テレビの前のみんなから寄せられた、オリジナルのイスのおすもうさんが対決する「どすこい！イスもうさん」。「スイちゃんできるかな」ではバルーンアートに挑戦！歌は、きみにあげるね。
【声】高橋茂雄，篠原ともえ，トータス松本，【出演】佐藤貴史，石川楓，小林顕作，古家優里

午前7時45分から午前8時10分（放送時間25分間）

おかあさんといっしょ　月曜日
[字幕放送]
２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
月曜日のおかあさんといっしょ。広場に遊びにきたおともだちといっしょに歌うのは「ほっかほかのほ」。みもも、やころ、ルチータが大活躍のおはなし「ファンターネ！」や、生活習慣を支援する「ぱくぱくるんるん」、おともだちとかっこいいポーズを探す「さすらいのポーズマン」も！お兄さんお姉さんといっしょに歌って踊って、「からだ☆ダンダン」で元気に体操しよう！
【出演】花田ゆういちろう，ながたまや，秋元杏月，佐久本和夢，【声】平田真菜，折笠富美子，入江玲於奈

午前8時10分から午前8時25分（放送時間15分間）

いないいないばあっ！　月曜日
[字幕放送]
あくびがテーマの新曲「あくびがさいた」が放送されます。のんびりお子様と一緒に聴いてください。▼童謡「いとまき」、▼ピカピカブ～！など。
今日は、あくびがテーマのお昼寝ソング「あくびがさいた」を放送します。ぜひ、覚えて歌ってください。▼うた「あくびがさいた」、▼アニメ「でたでた～かいじゅう」、▼おうかとあそぼ～いとまき、▼童謡「いとまき」、▼たいそう「ピカピカブ～！」など。「映像」と「音」で構成された、子どもたちの感覚を揺さぶるコーナーがいっぱい。お子さんと一緒にお楽しみください。
【出演】チョー，武石桜華，【声】齋藤彩夏

午前8時25分から午前8時35分（放送時間10分間）

アニメ　おじゃる丸「うたたねプリン」
[字幕放送]
千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
おじゃる丸からシャクを取（と）り返（かえ）したいエンマ大王。自らシャクを取り返そうと月光町へやってきた！するとおじゃる丸はプリンをもったままうたたね中。これはチャンスと、シャクに手をのばしたそのとき…プリンがおじゃる丸の手からおちそうに！あわててささえたエンマだが、手をはなすとプリンはまたおちそうになる。この手をはなさねばシャクは取り返せないが、はなすとプリンがおちてしまう。う～ん、こまったぞよ。
【声】西村ちなみ，一条和矢，うえだゆうじ，南央美，小村哲生，種﨑敦美，小和田貢平，【原案】犬丸りん，【監督】大地丙太郎，【脚本】髙橋幹子

午前8時35分から午前8時45分（放送時間10分間）

にほんごであそぼ「町」
[字幕放送][データ放送]
書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・名文たかし（齋藤孝）・立体紙切り（辻笙）／町、朗読（高杉真宙）、漢字カードバトル、うた「うなりやベベンの魚づくし」
書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・名文たかし（齋藤孝）・立体紙切り（辻笙）／町、朗読（高杉真宙）／「第二の故郷」室生犀星、漢字カードバトル、うた「うなりやベベンの魚づくし」
【出演】南野巴那，高杉真宙，齋藤孝，青柳美扇，辻笙，中村彩玖，川原瑛都，川田秋妃

午前8時45分から午前8時50分（放送時間5分間）

ミニアニメ　チキップダンサーズ「ノーノーじょうろ」
つむぎちゃんがお花にお水をあげています。ほねチキンたちもじょうろに水を入れて運ぼうとしますが重くて持ち上がりません。そこに歌声が聴こえてきてあらわれたのは…。
ちょっぴりチキン（こわがり）だけど、好奇心いっぱいの骨つきチキンの「ほねチキン」。スキップしながら近づいてくるダンスの先生「スキップガエル先生」など、個性あふれるキャラクターたちがダンスで大活躍！おうちなどさまざまな場所で「からだがうごくと、こころもおどる♪」おはなしです。
【声】花江夏樹，石川由依，弓木英梨乃，【脚本】田辺茂範

午前8時50分から午前8時55分（放送時間5分間）

てれび絵本「でこちゃん」
[字幕放送]
てこちゃんはお母さんに髪の毛を切ってもらいました。しかし前髪を切りすぎてしまい「てこちゃんがでこちゃんになった」と家族みんなおでこを見て大笑い…。
（語り…田畑智子　／　作・絵…つちだのぶこ）　絵本の世界がアニメーションに！ユニークな読み手と音楽で「読み聞かせ」の魅力を伝えます。【内容】てこちゃんはお母さんに髪の毛を切ってもらいました。しかし前髪を切りすぎてしまい「てこちゃんがでこちゃんになった」と家族みんなおでこを見て大笑い…。
【語り】田畑智子，【原作】つちだのぶこ，【音楽】日下義昭

午前8時55分から午前9時00分（放送時間5分間）

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」
「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ
「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔。浦島太郎のラストシーンの先には、幸せな物語が待っていたのでは？そんな希望を込め、浦島のセカンドライフをユーモアたっぷりに歌い上げる。映像はクリエイティブ・ユニット、オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ。「おかあさんといっしょ」第１１代歌のお兄さんが番組初登場。たくさんの笑顔があれば前に進んでいける。そんなメッセージを送る応援ソング。映像はるるんぶ。

午前9時00分から午前9時05分（放送時間5分間）

すたあと「おりがみのおべんとうやさん」
[解説][字幕放送]
新しく学校生活をスタートする１年生をサポートする番組。今回のテーマは、折り紙を使ってお弁当を作る活動を紹介。丸める、ちぎるなどの技を組み合わせて表現します。
子どもたちと遊ぶのが大好きな「すたあ先生」と、新１年生の「すたあときっず」が様々な「すたあと活動」を行います。今回は、折り紙を使って「お弁当」を作る活動を紹介します。折り紙を丸める、ちぎるなどの技を使って「お弁当のおかず」を表現します。たくさん出来たら、弁当屋さんになって、美味しさをアピール。好きなおかずをお弁当箱に入れて完成です。図画工作の導入にもなります。
【声】坂田おさむ，【出演】植竹美菜，武井ダマセノ瑠珂

午前9時05分から午前9時15分（放送時間10分間）

えるえる「いいたいけどいえない」
[解説][字幕放送]
コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学１～２年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演　仲里依紗】
３人の子どもの妖精たちは人間と仲良くなりたい！と好奇心旺盛。でもコミュニケーションがちょっと苦手です。発表会で着る服の色について話し合っているとき、他人と意見が違うポポは、気後れして主張できません。そこで、えるえるからヒントの贈り物！みんなと意見が違っても、「それもいいけど」などの「はじまりのことば」をつけると、話し出しやすくなることを学びます。【出演　仲里依紗　黒川あん慈　諏訪結衣　菊池爽】
【出演】仲里依紗，黒川晏慈，諏訪結衣，菊池爽

午前9時15分から午前9時25分（放送時間10分間）

おはなしのくに「フランダースの犬」
[解説][字幕放送]
海外の名作を一人芝居で朗読！『フランダースの犬』（イギリスの昔話）を高杉真宙がお届けします。画家という夢をもつ少年ネロにとっての“幸せ”とは・・・？
実力派俳優が一人芝居で演じる「おはなしのくに」。今回は、高杉真宙が「フランダースの犬」をお届けします。少年ネロはいつも犬のパトラッシュと一緒。足の悪いおじいさんの代わりに町までミルクを運ぶときも一緒です。そんなネロには画家になるという夢がありました。ところが、教会に飾られた絵を見たくても、お金がありません。パンをがまんして紙とチョークを買い、コンクールに出品する絵を描くのですが・・・。
【出演】高杉真宙

午前9時25分から午前9時35分（放送時間10分間）

おはなしのくにクラシック「狂言“柿山伏”」
[解説][字幕放送]
狂言の名作を実演とテキスト朗読を交えて紹介。仕草（しぐさ）による表現、独特のオノマトペなど、狂言の面白さを伝える。
狂言の名作「柿山伏」を、狂言師・茂山宗彦＆逸平が実演！　狂言は庶民が笑って見られる室町時代の喜劇だった。宗彦＆逸平兄弟が声の出演もする「狂言アニメ」も必見！
【出演】茂山逸平，茂山宗彦，【語り】小林ゆう

午前9時35分から午前9時45分（放送時間10分間）

さんすうレスキュー！　ひき算
[解説][字幕放送]
主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。そんなイチカのもとには、全国の子どもたちからのたくさんのお悩みが届きます。今回のお悩みは「１２個の消しゴムから９個プレゼントしたら残りはいくつ？」。１２－９を計算したくても、２から９が引けずに悩むイチカ。相棒のレスとキューからヒントをもらい、１０個のまとまりを作ると計算がしやすくなることに気づきます。
【出演】川端夏奈，【声】ぺこぱ

午前9時45分から午前9時55分（放送時間10分間）

算数バトル　マスマスター　カードの枚数は？～比例
[解説][字幕放送]
ドラマ型算数番組。お悩みあるところに算数バトルあり！カケル、ワリーンの熱き戦いが、算数の新たな答えを導き出す！比例をつかって、カードの厚さから枚数を導き出せ！
高野洸、水瀬紗彩耶、主演。算数ドラマ番組！算数の解き方のカッコよさを競い合う「算数バトル」でカケルとワリーンが真剣勝負！ジャッジするのはＭｒ．Ｔ（声：宇多丸）。トレーディングカードの枚数、１枚ずつ数えずに確かめるには？２人は、カードの厚さをもとに、比例をつかって枚数を求める！勝つのはどっちだ？算数バトル、ファイト！
【出演】高野洸，水瀬紗彩耶，エレガント人生，【声】宇多丸

午前9時55分から午前10時00分（放送時間5分間）

５分でわかる理科　とけたもののゆくえ
[字幕放送]
見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽水にいろいろなものを入れてかき混ぜると？▽塩を水に入れたときのもやもやは？▽結晶で見てみると
見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽水にいろいろなものを入れてかき混ぜると見えなくなるものがある▽流れ星のように溶ける塩の粒▽大きな塩の結晶を水につけると盛んに出てくる「もやもや」の正体は？
【語り】久野美咲

午前10時00分から午前10時20分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　現代の国語　マイクロディベートをやってみよう
[字幕放送]
私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう！
今回挑戦するのは、マイクロディベート。決まった手順で、制限時間を守りながら「立論」「質疑」「反ばく」「最終弁論」と進め、最後にどちらがより説得力があったか、判定が行われます。いつになく緊張感に満ちたスタジオの、真剣なやり取りをぜひ、ご覧ください。そしてぜひあなたも、チャレンジしてみてください。
【司会】向井慧，【講師】筑波大学附属高等学校　教諭…畑綾乃，【出演】鈴野いおり，しゅうせい，石岡飛鳥，アイビー愛美，【語り】秀島史香

午前10時20分から午前10時40分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　数学Ⅰ　分散、標準偏差
[字幕放送]
数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！
今回のテーマは「分散・標準偏差」。データの散らばり具合、偏り具合を、数値化して表す方法について学びます。新しい用語が次々出てきますので、整理して理解しましょう。ミニコーナーでは、高校生にとって身近な存在の「偏差値」が、実際にどんな数式で導き出されているのかを紹介します。
【講師】湘南工科大学特任教授・帝京大学非常勤…湯浅弘一，【出演】酒井蒼澄，藤本ばんび，【声】進藤尚美

午前10時40分から午前11時00分（放送時間20分間）

ＮＨＫ高校講座　地理探究　北アフリカとサハラ以南アフリカ
[字幕放送]
世界の地理を探究する番組！謎解きクリエイター松丸亮吾と一緒に「北アフリカとサハラ以南アフリカ」について探究しよう！荒廃した土地を緑化する、画期的な取り組みとは？
世界の地理を探究する番組！世界の自然やくらし、各地域の特徴や課題を、謎解きクリエイター松丸亮吾や高校生と一緒に、探究！今回のテーマは「北アフリカとサハラ以南アフリカ」アフリカには、どのくらいの民族が暮らしているの？民族と国境線との関係は？松丸亮吾と高校生が探究！北アフリカとサハラ以南アフリカではどのような違いがみられる？歴史、宗教、産業面から考えよう！荒廃した土地を緑化する画期的な取り組みとは？
【司会】松丸亮吾，【講師】総合地球環境学研究所　教授…大山修一，【出演】川口和空，近藤結良，嶋原叶人，【語り】後藤彩佐

午前11時00分から午前11時10分（放送時間10分間）

アクティブ１０　プロのプロセス　企画書の書き方
[字幕放送]
さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「企画書の書き方」。出演：チョコレートプラネット
社会で活躍する仕事のプロたちが情報の「集め方」や「分析方法」、まとめた内容を「表現するテクニック」などを伝授する「プロのプロセス」。今回のテーマは「企画書の書き方」。文字やイラスト、写真を使って情報を伝えるテクニックを紹介します。さらに企画を考えるときに便利なツールを紹介するコーナーやプロのプレゼンテーションのテクニックを学ぶコーナーなど、情報満載の１０分間。出演：チョコレートプラネット
【出演】チョコレートプラネット，大場美奈，【語り】スカイラ・ベル

午前11時10分から午前11時20分（放送時間10分間）

リトル・チャロ（３７）
感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を１０分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声：斎藤アリーナ
【原作】わかぎゑふ，【脚本】斎藤栄作，パトリック・ハーラン【声】斎藤アリーナ，島田知美，キャロリン・ミラー，ビアンカ・アレン，マシュー・マサル・バロン，【語り】ビル・サリバン
【声】斎藤アリーナ，島田知美，キャロリン・ミラー，ビアンカ・アレン，マシュー・マサル・バロン，【語り】ビル・サリバン，【原作】わかぎゑふ，【脚本】斎藤栄作，パトリック・ハーラン

午前11時20分から午前11時25分（放送時間5分間）

５分であさイチ　ピーラー　目からウロコの活用術！
[字幕放送]
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、知られざる「ピーラー」の活用術をお届け！
どの家庭にもあるけど、ちょっと脇役になりがちな「ピーラー」。そんなピーラーが主役を飾る５分間！教えてくれるのは、お笑いコンビ「ハルカラ」の浜名ランチさん。実は、１０年に及ぶ飲食店のアルバイトで腕を磨いたピーラーの達人なんです。ピーラーをうまく使えないという人は、持ち方を変えればＯＫ。ピーラー１本でできる時短料理も教えてもらいます。何と、ひき肉の代わりに、鶏肉を使い、これもピーラーで削ります。
【出演】浜名ランチ（ハルカラ），【語り】向井一弘

午前11時25分から午前11時30分（放送時間5分間）

きょうの料理ビギナーズ　今年は気軽に！２品でごちそう（６）簡単ティラミス
[字幕放送]
ごちそうに欠かせないデザートは、市販品を上手に使って手軽に手づくりしましょう。人気のティラミスも、華やかなトライフルも、簡単なのに味は本格派です。
市販のビスケットを使った「簡単ティラミス」。コーヒーはインスタントで濃いめに入れるのがポイントです。ビスケットがしっとりしてクリームとよくなじみます。「トライフル」は家庭的なスイーツ。市販のカステラを使い、カスタードクリームは電子レンジで手軽につくります。
【語り】佐久間レイ

午前11時30分から午前11時55分（放送時間25分間）

きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」　大人のクリスマス　冬のロールチキン
[字幕放送]
大原千鶴の２０２５年度シリーズは、「２ストック（作りおき）＋１出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪
「大原千鶴の時短ごはん」１２月は、「大人のクリスマス」がテーマ！ふだんとはひと味違う、おしゃれで、クリスマスにも楽しんでいただける料理を紹介。副菜の「きのこポテト」は、にんにくとバターの風味がきいて、食欲そそる一品♪「スモークサーモンのリエット」は、具材を混ぜるだけで手軽にできます！そして主菜の「ロールチキン」は、ワインにぴったり！年末年始、人が集まる時などに活用して、楽しい時間を過ごしください♪
【講師】大原千鶴，【ゲスト】桂南光

午前11時55分から午後0時00分（放送時間5分間）

３６５日の献立日記「甘鯛みそづけ」
[字幕放送]
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
昭和５２年１２月１６日の献立より。まずはゴマ入りキンピラごぼう。ごぼうも人参もちょっと太めの千切りにして白ごまをぱらり。まぐろのやまかけは、すりおろしではなく少し食感を残したみじん切り風のやまいもでアレンジ。前回みそに漬けて準備しておいた甘鯛を冷蔵庫から取り出してグリルへ。貞子さんは「甘鯛みそづけ」を贈答用に作っていたみたいですが、今回は自分でいただきます！　大根おろしとしょうがも添えてみました。
【声】鈴木保奈美

午後0時00分から午後0時15分（放送時間15分間）

きょうの健康　免疫の暴走を止める！膠原病の最新治療「関節リウマチ」
[解説][字幕放送]
手足の指などの関節に、こわばり、腫れ、痛みなどが起こり、進行すると関節が変形してしまう関節リウマチ。最近さまざまな治療薬が登場。患者に合わせた最新治療を紹介。
細菌などから体を守るための免疫機能に異常が起こって自分自身を攻撃してしまう「こう原病」の一つ、関節リウマチ。主な初期症状は手足の指などの関節のこわばり、腫れ、痛みなど。進行すると関節が破壊されて変形してしまうため、早く治療を始めることが大切。第一選択薬はメトトレキサートという抗リウマチ薬。さらに９種類の生物学的製剤やＪＡＫ阻害薬など、新しい薬も登場。患者が、自分に合った薬を選びやすくなってきた。
【講師】山王メディカルセンター院長…針谷正祥，【キャスター】岩田まこ都，小郷知子

午後0時15分から午後0時45分（放送時間30分間）

明日から使える　たちまち美姿勢（２）肩甲骨×二の腕すっきり
[解説][字幕放送]
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！人によく見られる歩き姿も指導。今回は肩甲骨。肩甲骨は姿勢保持に重要な骨。肩甲骨がよく動く柔軟性も必要だが、姿勢保持のためには、肩甲骨をしっかり固定する力が重要。さらに二の腕のたるみが取れるかもという嬉しい効果が。そして肩甲骨を意識して歩くレッスン。
【講師】小笠原啓太，【ゲスト】虻川美穂子，ＪＯＹ，大島麻衣，【語り】庄司宇芽香

午後0時45分から午後0時50分（放送時間5分間）

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」
「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ
「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ。楽曲「強風オールバック」でネット現象を巻き起こしたボカロＰ・ゆこぴ、そして漫画『日常』などで世界的人気を誇る漫画家あらゐけいいちが番組で初コラボ！お米へのリスペクトソングをお届け／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ。アン　ミカ、クリスタル・ケイ、エミ・マイヤー、すみれで結成された音楽プロジェクトがお届けする子育て応援ソング。映像はＪＩＮＯ。

午後0時50分から午後1時00分（放送時間10分間）

視点・論点「日本版ＤＢＳ」は性犯罪を防げるのか
[字幕放送]
学校や保育所など子どもと接する仕事に就く人について、過去の性犯罪歴を確認することを義務付ける「日本版ＤＢＳ制度」が創設されます。この制度の課題を読み解きます
【出演】筑波大学教授…原田隆之

午後1時00分から午後1時05分（放送時間5分間）

ＮＨＫ手話ニュース
[手話放送]
【キャスター】工藤咲子

午後1時05分から午後1時10分（放送時間5分間）

名曲アルバム「奇想曲　第２４番」パガニーニ作曲
【バイオリン】加藤知子　～イタリア・クレモナ～
【バイオリン】加藤知子

午後1時10分から午後1時55分（放送時間45分間）

地球ドラマチック　ナイアガラの滝　～生き物たちの四季～
[２か国語][字幕放送][再放送]
世界中から観光客が訪れるナイアガラの滝は、北米随一の生態系の宝庫！クロワカモメなどの渡り鳥から、ビーバーやカワウソなど水辺の哺乳類まで…その春夏秋冬を見つめる。
その水量は１秒あたり最大３０００トン！世界屈指の滝、ナイアガラ周辺に暮らす生き物たちの四季を見つめる。春、滝からの風が吹きつける断崖でカモメたちは卵を温め、子育てを行う。夏の終わりにはカミツキガメの赤ちゃんが命がけで水辺を目指し、森が色づく秋にはビーバーが冬支度を始める。そして冬…一面が雪と氷に覆われた湖でシロフクロウが華麗な狩りを披露する。ナイアガラの知られざる魅力に迫る。（アメリカ２０２３年）
【語り】安田成美

午後1時55分から午後2時00分（放送時間5分間）

あなたのやさしさを２０２５～ＮＨＫ歳末たすけあい・ＮＨＫ海外たすけあい～
[字幕放送][手話放送]
１２月１日から２５日まで行う「ＮＨＫ歳末たすけあい・海外たすけあい」。寄せられた募金は、国内外で困難を抱える人々の支援に使われる。募金がどう役立っているのか紹介
ＮＨＫと共同募金会、日本赤十字社が、１２月１日から２５日まで実施する「ＮＨＫ歳末たすけあい・海外たすけあい」。海外たすけあいではアフガニスタンでの、太陽光パネルで水を供給する井戸づくりの支援を伝える。歳末たすけあいでは、高齢者と子どもの交流と居場所づくりを紹介する。募金が活用される様子を伝え、広く協力を呼びかける。
【キャスター】工藤咲子，【アナウンサー】池間昌人

午後2時00分から午後2時30分（放送時間30分間）

クラシックＴＶ「映画音楽の巨匠　エンニオ・モリコーネ」
[字幕放送][再放送]
映画「ニュー・シネマ・パラダイス」の音楽などで知られる作曲家モリコーネの魅力に迫る！【ゲスト】坂口涼太郎（俳優）、富貴晴美（作曲家）、吉井瑞穂（オーボエ奏者）
「ニュー・シネマ・パラダイス」など数々の映画音楽を手がけたイタリアの作曲家エンニオ・モリコーネを特集。モリコーネの曲は、どうしてあんなに美しいのか？その美メロに潜む秘密をピアノで解説し、知られざる人生と葛藤にも迫ります。ゲストは俳優の坂口涼太郎さんと作曲家の富貴晴美さん。オーボエ奏者・吉井瑞穂さんによる圧巻の演奏もお見逃しなく！【出演】清塚信也、鈴木愛理、坂口涼太郎、富貴晴美、吉井瑞穂
【司会】清塚信也，鈴木愛理，【語り】服部伴蔵門，【ゲスト】坂口涼太郎，富貴晴美，吉井瑞穂
「ガブリエルのオーボエ」
モリコーネ:作曲
（オーボエ）吉井瑞穂、（ピアノ）清塚信也
（２分０７秒）
～ＮＨＫスタジオ～

「愛を奏でて」
モリコーネ:作曲
清塚信也:編曲
（ピアノ）清塚信也
（２分５１秒）
～ＮＨＫスタジオ～

午後2時30分から午後3時00分（放送時間30分間）

スイッチインタビュー「佐野史郎×桜木紫乃」ＥＰ２“書く”ことで知る父と家族
[字幕放送][再放送]
実家の“家じまい”をしている佐野史郎。会いたいと熱望したのが家族の本質を問いかけてきた作家の桜木紫乃。私たちにとって“家”とは？“家族”とは何か？共に語り合う。
医師の家に長男として生まれ、５代目として家を継ぐはずだった俳優・佐野史郎。島根で実家の家じまいをすることになり、気持ちの整理をつけるため対談を希望した。相手は家族の本質を問いかけてきた作家の桜木紫乃。ふるさと北海道を舞台に夫婦や親子の姿を描いてきた。かけがえのない絆であると同時にうそや秘密もあるのが家族。書くことで自らの家族を見つめ直してきた桜木が、佐野からの問いに応じて家族に込めた思いを語る。
【出演】俳優…佐野史郎，桜木紫乃，【語り】谷口慎一郎，小郷知子

午後3時00分から午後3時30分（放送時間30分間）

＃バズ英語～ＳＮＳで世界をみよう～　世界の混～ぜる動画＆チャレンジ動画２０２５
[再放送]
太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深堀りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
ＭＡＺＺＥＬのＮＡＯＹＡ＆ＨＡＹＡＴＯが登場！トレンドに敏感な二人がマイバズ紹介！▽ＨＡＹＡＴＯが地味にハマる「ワン・トゥース・チャレンジ動画」▽老若男女が楽しめる！体をフリフリさせるチャレンジ企画▽人間だけじゃない！インコたちの挑戦動画▽世界の混～ぜる動画特集・サッカー×卓球を混ぜたスポーツとは▽二人のポーズを一致させよ！以心伝心ポージングゲーム始動▽空港周辺で旅気分満喫！世界オモシロ空港
【出演】太田光，森川葵，【ゲスト】ＮＡＯＹＡ，ＨＡＹＡＴＯ，【解説】鳥飼玖美子，【語り】ＭａｔｔｈｅｗＭａｓａｒｕＢａｒｒｏｎ，ＯＷＥＮ真樹

午後3時30分から午後3時55分（放送時間25分間）

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「クリスマスプレゼントだろ！」
[字幕放送][データ放送][再放送]
アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。
クックルンとの戦闘中、いちご怪人の子どもたちが現れ、「パパとクリスマスパーティーがしたい」と訴える。怪人は「悪い人たちを倒してすぐ帰る」と答えるが……。▽作る料理は「いちごサンタのカップケーキ」。▽「デリシャス探検隊」ではヨモギがれんこんの出荷をお手伝いする。【出演】斉藤柚奈、藤本風悟、石塚七菜子、岡宏明　【声の出演】依田菜津、辻凪子、小田柿悠太、佐藤はな、皆川猿時、七緒はるひ、外崎友亮、藤谷理子
【出演】斉藤柚奈，藤本風悟，石塚七菜子，岡宏明，【声】依田菜津，辻凪子，小田柿悠太，佐藤はな，皆川猿時，七緒はるひ，外崎友亮，藤谷理子

午後3時55分から午後4時05分（放送時間10分間）

ロンリのちから　否定のロンリ
[字幕放送]
論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は「否定」について学びます。
「アリスとテレスのふたりは、星に帰る」の否定は「アリスとテレスのふたりは、星に帰らない」。果たしてこれは正しいだろうか。一見簡単そうに見える「否定」だが、実は意外な落とし穴が潜んでいる。論理的思考の基礎となる「否定」について学ぶ。
【出演】緒川たまき，山崎紘菜，大場はるか，植田慎一郎，仁村紗和

午後4時05分から午後4時15分（放送時間10分間）

Ｗｈｙ！？プログラミング「おいしいハンバーグを焼こう！」
[字幕放送]
スクラッチを使って誰でも簡単にプログラミングを体験できる教育番組▽プログラミング内容をジェイソンが演じる人気コーナーも！今回は「自動ブレーキ機能」について
今回のテーマは「おいしいハンバーグを焼こう！」フライパンでハンバーグを焼いたら真っ黒焦げに…。そこで、３０秒でひっくり返すように、「タイマー」をプログラミングすることに。うまく焼けるかな？さらに、録音したり、音楽を出すためのプログラミングも紹介！▽この仮想世界は、番組のウェブサイトからアクセスして、誰でも自由に改造することができる！（ＧＩＧＡスクール構想にも対応）
【出演】厚切りジェイソン，【声】日髙のり子，ＩＫＫＡＮ

午後4時15分から午後4時30分（放送時間15分間）

いないいないばあっ！　月曜日
[字幕放送]
あくびがテーマの新曲「あくびがさいた」が放送されます。のんびりお子様と一緒に聴いてください。▼童謡「いとまき」、▼ピカピカブ～！など。
今日は、あくびがテーマのお昼寝ソング「あくびがさいた」を放送します。ぜひ、覚えて歌ってください。▼うた「あくびがさいた」、▼アニメ「でたでた～かいじゅう」、▼おうかとあそぼ～いとまき、▼童謡「いとまき」、▼たいそう「ピカピカブ～！」など。「映像」と「音」で構成された、子どもたちの感覚を揺さぶるコーナーがいっぱい。お子さんと一緒にお楽しみください。
【出演】チョー，武石桜華，【声】齋藤彩夏

午後4時30分から午後5時00分（放送時間30分間）

おとうさんといっしょ　選「レオレオクリスマス」
[字幕放送]
蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
仮装してクリスマスパーティーを！というパンタン駅長の提案で、何に仮装するか考える一同。ゆめはサンタさんになろうとするが、どうやらポッポやまさともと同じになってしまいそう。みんなと違う仮装でビックリさせたいゆめ、どうする！？▽ＯＰはノリノリのシュッシュ＆まさともだＹＯ！▽駅名作文うすぎ駅ほか▽どっちでショー▽どうぶつな～に？▽ＭＶ「ワンダーのマーチ」「びゅんびゅんトラベラー」「スパカラ」▽たいそう
【出演】柳原哲也，野口かおる，竹内夢，望月雅友，岩崎ひろし

午後5時00分から午後5時10分（放送時間10分間）

アニメ　はなかっぱ「花の王様」「はなかっぱエアライン！」
[字幕放送][データ放送]
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
緑いっぱいの「やまびこ村」に、頭に花が咲くかっぱの家族が住んでいる。「はなかっぱ」の頭には「とりあえずの花」が咲いている。大人になるまで花は決まらず、いろいろな花を咲かすのだ。中でも食べると若返ると言われている「わか蘭」という花を狙って、黒羽屋蝶兵衛一味があの手この手で悪だくみ。やまびこ村はてんやわんやの大騒ぎ。今日はどんな花が咲くのか。「わか蘭」は咲くのか。そして、はなかっぱの花は何になるのか。
【声】中川里江，宍戸留美，橋本まい，栗田エリナ，高瀬泰幸，後藤ヒロキ，菊池こころ，平井善之，尾崎恵，杜野まこ，山口勝平，植田佳奈，柳原哲也，洞内愛，【原作】あきやまただし，【脚本】河原ゆうじ，やすみ哲夫

午後5時10分から午後5時30分（放送時間20分間）

Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　公園ＬＩＶＥ　クリスマスの名曲（２）
[字幕放送]
全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！
今日のテーマは日本のクリスマスの名曲。公園ＬＩＶＥは、誰もが知ってるクリスマスの童謡メドレーをお届けするよ！「おつまみ探偵」「十二支のうた」ほか▽全国のこどもたちに向け、世界を旅するＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！▽出演：幹葉、助川真蔵、早希、山下優太郎、椙山さと美、ｃｈａｙ　声の出演：ジョン・カビラほか
【出演】幹葉，助川真蔵，早希，山下優太郎，椙山さと美，ｃｈａｙ，ＳＨＩＮＧＯ　ＯＫＡＭＯＴＯ，マツモトクラブ，アレン明亜莉クレア，イーグル紅，大野りりあな，山口彩人，島崎陽貴，ジョージ・ワダ，鈴樹志保，【語り】ジョン・カビラ

午後5時30分から午後6時00分（放送時間30分間）

天才てれびくん▽ジオ物語▽佐賀・バルーンフェスホームステイ体験
[字幕放送][データ放送]
▽ジオ物語・ガラクタワー建設の目的を探るハフォード、そこに大甲冑が…ピンチ！▽佐賀・バルーンフェスティバルで来日した外国選手をおもてなし！▽王林とリモコンゲーム
▽ジオ物語２２話「ハフォードの作戦！」ガラクタワー建設の目的を探るハフォード、そこに大甲冑が現れてピンチに！ハフォードは何とか情報を得ようとモノコと共にガラクタ家に侵入するが…▽毎年開かれる熱気球大会「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」で来日した外国選手をおもてなし！サクラとケイノスケが地元の子どもたちと一緒にウェルカムボードやごはんで迎えるよ▽王林とリモコンゲームは５：５６ごろからスタート
【出演】ティモンディ，王林，岩井ジョニ男，上野勇希，長谷川愛鈴，アンジェラ芽衣，松田岳，鎌田英怜奈，てれび戦士，【語り】木村昴，堀井美香，小林優子，【声】伊瀬茉莉也，竹内良太，山崎真花，乃村健次

午後6時00分から午後6時24分（放送時間24分間）

おかあさんといっしょ　月曜日
[字幕放送]
２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
月曜日のおかあさんといっしょ。広場に遊びにきたおともだちといっしょに歌うのは「ほっかほかのほ」。みもも、やころ、ルチータが大活躍のおはなし「ファンターネ！」や、生活習慣を支援する「ぱくぱくるんるん」、おともだちとかっこいいポーズを探す「さすらいのポーズマン」も！お兄さんお姉さんといっしょに歌って踊って、「からだ☆ダンダン」で元気に体操しよう！
【出演】花田ゆういちろう，ながたまや，秋元杏月，佐久本和夢，【声】平田真菜，折笠富美子，入江玲於奈

午後6時24分から午後6時25分（放送時間1分間）

あおきいろ　ツバメ　岐阜バージョン
子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、岐阜県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！
子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、岐阜県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！みんなもツバメダンスを覚えて踊ったら、動画をとってＮＨＫに送ってね！
【出演】アレン明亜莉クレア，大野りりあな，イーグル紅，山口彩人，島崎陽貴
「テーマ／ひろがれ！いろとりどり（ＮＨＫ　Ｅテレ）」
ＡＹＡＳＥ:作詞
ＡＹＡＳＥ:作曲
ＹＯＡＳＯＢＩ　ｗｉｔｈ　ミドリーズ

午後6時25分から午後6時40分（放送時間15分間）

みいつけた！　月曜日
[字幕放送]
４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
今週はアニメスペシャル週！コッシー、レグ、サボさんが「さんルーム」からお届けするよ。ゲストは、ギターをもって旅するトータスイスさん！トータスイスさんがギターで答えた内容を当てるクイズ「なんて答えたでショー」、みんなも考えてね。テレビの前のみんなから寄せられた、オリジナルのイスのおすもうさんが対決する「どすこい！イスもうさん」。「スイちゃんできるかな」ではバルーンアートに挑戦！歌は、きみにあげるね。
【声】高橋茂雄，篠原ともえ，トータス松本，【出演】佐藤貴史，石川楓，小林顕作，古家優里

午後6時40分から午後6時50分（放送時間10分間）

ピタゴラスイッチ▽おいしいもの＆プログラム
[字幕放送]
おいしいものがいっぱいでてくるよ。「じゃがいも会議」「今日はみそしる」「なんのプログラム」「こんなことできません」ほか。
【語り】徳田章

午後6時50分から午後7時00分（放送時間10分間）

アニメ　忍たま乱太郎「三郎にはかなわないの段」
[字幕放送]
乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
【第３３シリーズ第７１話】不破雷蔵（ふわらいぞう）先輩とはちや三郎（さぶろう）先輩が、金楽寺（きんらくじ）の留守番（るすばん）をすることになった。だがそこへ侍（さむらい）たちが来て、和尚様（おしょうさま）をよべと言う。侍たちは最近よく来ては、和尚様をこまらせていたのだ。
【声】高山みなみ，田中真弓，一龍斎貞友，大塚明夫，関俊彦，浦山迅，巴菁子，【原作】尼子騒兵衛，【脚本】浦沢義雄，阪口和久

午後7時00分から午後7時30分（放送時間30分間）

診療中！こどもネタクリニック　患者：バッテリィズ、きしたかの
[字幕放送]
「こどもにもっとウケたい！」そんな芸人たちが通う、ちょっとかわったクリニックのお話。ドクターはこどもたち。今回はバッテリィズときしたかのが荒療治を受ける！
芸人のネタを「こどもにウケるように」治療するクリニック。芸人はこどもドクターからアドバイスをもらい、その場でネタをやりなおすのだが・・Ｍ－１準優勝のバッテリィズは「Ｍ－１でないから手を抜いている」！？「本当につまらない」！？と言われメンタル崩壊！？いま大人気のきしたかのは、こどもたちのカルテ診断が過去最低数値に！？さらにウソをついていた！？こどもたちの、そんたくのない素直な意見をお楽しみください！
【出演】濱口優，向井慧，バッテリィズ，きしたかの，前原幸來，竹下更紗，木村日鞠，金井晶，坪井美綺，林創，森原輝，【声】内田真礼

午後7時30分から午後8時00分（放送時間30分間）

偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　女優　オードリー・ヘプバーン
[字幕放送]
教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回登場するのは女優　オードリー・ヘプバーン！
女優　オードリー・ヘプバーン。ハリウッド初主演作『ローマの休日』でいきなりアカデミー賞主演女優賞を受賞。“永遠の妖精”と呼ばれ、ファッションアイコンとして世界中から注目を集めます。一躍スーパースターへと駆け上がった背景には何があったのか？晩年、オードリーが心血を注いだある取り組みとは？そこで起こった奇跡とは！？時代を超えて輝きを放ったオードリー・ヘプバーンの知られざる魅力に迫ります。
【司会】谷原章介，山崎怜奈，【出演】今野浩喜

午後8時00分から午後8時30分（放送時間30分間）

ハートネットＴＶ放送１００年　知的障害１“暮らしの場”が見つからない
[解説][字幕放送]
知的障害のある人や家族が直面する「暮らしの場が見つからない」という課題。入所施設、グループホーム…戦後の制度史をアーカイブス映像でたどり、解決のヒントを探る。
放送１００年を機に、福祉にまつわるテーマの「これまで」を知り「これから」を考えるシリーズ。いま多くの知的障害のある人やその家族が「暮らしの場が見つからない」という悩みに直面している。入所施設やグループホームに受け入れを断られ、行き場がないケースも。戦後、障害者福祉の制度が築かれる中で、知的障害者の暮らしの場に課題が残ったのはなぜなのか。第１回は、アーカイブス映像で歴史をたどり解決へのヒントを探る。
【語り】和久田麻由子

午後8時30分から午後8時45分（放送時間15分間）

きょうの健康　肝臓がん　早期発見・徹底治療「脂肪肝・肝炎の人は要注意」
[解説][字幕放送]
肝臓がんの原因となる「脂肪肝」は実はお酒を飲まない人、肥満でない人にもリスクが。がんの早期発見から、見つかった場合の最新医療まで、肝臓の専門家が詳しく解説する。
近年、脂肪肝が原因の肝臓がんが増えている。脂肪肝はお酒を飲む人だけでなく、糖質・脂質をとりすぎの人、さらには太ってはいない人にもリスクがある。肝臓の数値「ＡＬＴ」をチェックし、危険を見逃さないことが大切。もし、がんが見つかっても、手術、焼しゃく療法、肝動脈塞栓療法など、治療の選択肢は多くある。番組ではがんを「光らせて」切除する最新技術も紹介。肝臓がんの最新情報について、専門家が詳しく解説する。
【講師】大阪公立大学　肝胆膵外科　教授…石沢武彰，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

ＮＨＫ手話ニュース８４５
[手話放送]
１日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
【キャスター】小野広祐，赤堀仁美

午後9時00分から午後9時25分（放送時間25分間）

きょうの料理「はじめての手仕事」　干し芋
[字幕放送]
昔ながらの素朴なおやつ「干し芋」。さつまいもが甘さを増し、からっ風が吹くこの時季は干し芋づくりに最適！渡辺あきこさんが試作を重ねたレシピを紹介します。
干し芋づくりのポイントは、しっかり２時間蒸すこと、熱いうちに皮をむき、冷めてからスライスすること、風通しのよい場所に干すこと。２日干せばしっとり、３日干せば少しかみごたえのある干し芋になります。合わせて、さつまいもを使った「いもきんつば」と「鬼まんじゅう」も紹介します。どちらも手軽にできる、郷土のおやつです。
【講師】渡辺あきこ，【司会】後藤繁榮

午後9時25分から午後9時30分（放送時間5分間）

きょうの料理ビギナーズ　カリッ！とジューシー　人気のカツ
[字幕放送]
イベントの多い年末は、頑張りすぎないことも大切。手軽につくれる“ちょっとしたごちそう”や、体にも財布にもやさしい“いたわりごはん”で、元気に過ごしましょう。
カリッとジューシーな「イタリアンカツレツ」。豚ひれ肉を薄くたたき、少なめの油で焼くように揚げます。揚げ時間が短いのでとっても柔らか。たまねぎとピクルスをのせて、さっぱりといただきます。「メンチカツ」はサクサクの衣のなかから肉汁がジュワーっ。温度が高いと焦げやすいので、低めの温度でじっくり揚げましょう。
【語り】佐久間レイ

午後9時30分から午後10時00分（放送時間30分間）

明日から使える　たちまち美姿勢（３）肩甲骨×胸をはる
[解説][字幕放送]
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！今回は肩甲骨と胸をはる。肩甲骨をしっかり下げると自動的に胸がはれる。女性の場合はバストアップにもなる。凝り固まった胸と肩甲骨まわりをほぐしていく。さらに胸がはれると歩くのも楽になる。胸をはったまま、前に倒れるイメージで歩けば、体重移動だけで自然に足が動く。
【講師】小笠原啓太，【ゲスト】虻川美穂子，ＪＯＹ，大島麻衣，【語り】庄司宇芽香

午後10時00分から午後10時25分（放送時間25分間）

グレーテルのかまど　スペイン・ガリシア　アパルパドールの栗ケーキ
[解説][字幕放送]
スペイン、ガリシア地方のクリスマス。眠る子どもたちのもとに栗を置いてゆくという、アパルパドールと栗の物語。ヘンゼルはクリスマス特製！栗のケーキに挑戦。
サンタクロースだけじゃない！スペインのクリスマスにはいろんなキャラクターが登場する。栗の名産地、ガリシア地方のアパルパドールもその一人。普段は山で炭を焼いているというアパルパドールは、クリスマスになると山を下り、眠る子どもたちがおなかをすかせていないか、おなかをなでて確かめ、栗を置いてゆくという。ガリシア地方の栗の文化、さらにスペイン各地のちょっと不思議なクリスマスキャラとお菓子の数々をご紹介！
【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史

午後10時25分から午後10時50分（放送時間25分間）

１００分ｄｅ名著　キューブラー・ロス「死ぬ瞬間」（３）死を受け入れる？
[解説][字幕放送]
死を受容するプロセスでは「否認」「怒り」の段階を経た後「取り引き」「抑うつ」に至ることが多い。末期患者へのケアを考える上でも、その特徴を知ることが大事である。
「取り引き」は「善行との引き換えに延命させてほしい」と神などに約束しようとすること。これは、生きる望みをまだ捨てていない証なので決して聞き流してはいけない。「抑うつ」は、病が重篤化し、もはや楽観的な態度をとり続けることができないときに陥るもので、愛するものと永遠に別れなければならない「悲しみ」などによって気持ちが重く沈む心理状態。この段階では、言葉ではなくただ静かにそばに寄り添うことが重要だ。
【講師】東京大学名誉教授…島薗進，【司会】伊集院光，安部みちこ，【朗読】田中麗奈，【語り】藤本隆行

午後10時50分から午後11時05分（放送時間15分間）

プリンプリン物語　アクタ共和国編「空へ帰ったイン石」（３）
[字幕放送]
アクタラバードでマノンに再会し、イン石を渡したプリンプリン。しかし、内戦はさらに激しくなっていた。戦いを止めるためにプリンプリンたちは知恵をしぼる。
内戦をやめさせようとジョン・ターカーが考えたのは、ステッラとヘムラーを結婚させるというアイデア。しかし二人とも嫌がって、失敗する。戦争をけしかけていたランカーだが、アクタ共和国には自分が売りつけた最新新型大量殺人ヒ・トゴロチバクダンがあることを思い出す。それが爆発すればプリンプリンが死んでしまうのだ。その頃、軍曹はマノンから受け取ったイン石を金庫にしまう。その中にはヒ・トゴロチバクダンが…。
【原作】石山透，【声】石川ひとみ，神谷明，はせさん治，堀絢子，斎藤隆，つぼイノリオ，滝口順平，真理ヨシコ，パンチョ加賀美，猪熊虎五郎，キートン山田，里見京子，関根信昭，緒方賢一，上田みゆき

午後11時05分から午後11時20分（放送時間15分間）

プリンプリン物語　アクタ共和国編「空へ帰ったイン石」（４）
[字幕放送]
シドロとモドロが、金庫からルチ将軍の頭だったイン石と一緒にヒ・トゴロチバクダンを盗み出し、爆発させてしまう。カセイジンの予感が、この世の終わりを告げる…。
ランカーが売りつけたヒ・トゴロチバクダンが爆発すれば、アクタラバードが吹っ飛びプリンプリンも死んでしまうという。軍曹から金庫の番号を聞き出したヘドロは、シドロとモドロにイン石を盗めと命令する。ところが、二人はイン石と一緒にヒ・トゴロチバクダンまで取り出してしまう。そして、面白がってバクダンをいじくり、ついに爆発させてしまった。しかし、なぜか被害は宮殿がこわれただけで、イン石は空へ飛んで行った。
【原作】石山透，【声】石川ひとみ，神谷明，はせさん治，堀絢子，斎藤隆，つぼイノリオ，滝口順平，真理ヨシコ，パンチョ加賀美，猪熊虎五郎，キートン山田，里見京子，関根信昭，緒方賢一，上田みゆき

午後11時20分から午後11時25分（放送時間5分間）

あなたのやさしさを２０２５～ＮＨＫ歳末たすけあい・ＮＨＫ海外たすけあい～
[字幕放送][手話放送]
１２月１日から２５日まで行う「ＮＨＫ歳末たすけあい・海外たすけあい」。寄せられた募金は、国内外で困難を抱える人々の支援に使われる。募金がどう役立っているのか紹介
ＮＨＫと共同募金会、日本赤十字社が、１２月１日から２５日まで実施する「ＮＨＫ歳末たすけあい・海外たすけあい」。海外たすけあいではアフガニスタンでの、太陽光パネルで水を供給する井戸づくりの支援を伝える。歳末たすけあいでは、高齢者と子どもの交流と居場所づくりを紹介する。募金が活用される様子を伝え、広く協力を呼びかける。
【キャスター】工藤咲子，【アナウンサー】池間昌人

午後11時25分から午後11時30分（放送時間5分間）

アニ×パラ　エピソード１６　パラカヌー×君と漕ぐ
[字幕放送]
パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は「パラカヌー」。「響け！ユーフォニアム」の武田綾乃さんの小説「君と漕（こ）ぐ」の登場人物たちが実在の選手と出会う。
パラスポーツの魅力をアニメで伝えるプロジェクト第１６弾。自然と一体になりながら、疾走感あふれる「パラカヌー」の世界を、武田綾乃さんのカヌー小説「君と漕ぐ」とのコラボで描く。小説に登場する「ながとろ高校カヌー部」の部員たちが、パラカヌーで活躍する瀬立モニカ選手と出会い、パラカヌーとの違いを知る一方で、モニカ選手と自分たちに共通するある思いに気づく…。テーマ曲：音羽－ｏｔｏｈａ－「ｉｆのマーメイド」
【声】佐倉綾音，渡邉美穂，加隈亜衣，井上麻里奈，【原作】武田綾乃，【テーマ曲】音羽－ｏｔｏｈａ－
「ｉｆのマーメイド」
音羽－ｏｔｏｈａ－:作詞
音羽－ｏｔｏｈａ－:作曲
（歌唱）音羽－ｏｔｏｈａ－

午後11時30分から午後11時50分（放送時間20分間）

しあわせ気分のイタリア語（１１）感情を伝える
使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
今回学ぶのは「何て～（なんだ）！」と感情を伝える表現。驚きや感動を表すときに使うことができます。今回はサルデーニャ中部のマモイアーダで、地元のネイチャーガイドとともにハーブ採集を楽しみます。たっぷり歩いたあとは地元の人のお宅にお邪魔し、ハーブを使った料理や子羊のローストを堪能。後半のコーナーではスタジオの出演者たちがイタリアの暦と密接に結びついたキリスト教の聖人について語り合います。
【出演】川尻アンジェロ，キアラ・ジュンティーニ，クラウディオ・クオモ，シルヴィア・サッケッティ，ロリス・ウサイ，【講師】張あさ子

午後11時50分から午後11時55分（放送時間5分間）

５分でみんなの手話　トリマーだよ
[字幕放送]
２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「トリマーだよ。」を学びましょう。
【出演】森田明，宮坂七海，衣川輝，【声】黒柳徹子

午後11時55分から16日午前0時00分（放送時間5分間）

Ｅテレ２３５５　月曜日
[字幕放送]
きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
干支ソングふりかえりＷＥＥＫ「きたー！チームにょろにょろの歌」／「電車の窓」歌：ｎａｏｍｉ　＆　ｇｏｒｏ
【語り】石澤典夫

16日午前0時00分から16日午前0時30分（放送時間30分間）

ねほりんぱほりん　２０２５年の占い師
[解説][字幕放送][再放送]
モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「２０２５年の占い師」。
シーズン１で放送した「占い師」から約１０年。『占い師２０２５』として最近の占い事情や、占い師たちの変化を垣間見る。ゲストは対面占いだけでなく、ＳＮＳやチャットでの占いにまで裾野を伸ばし４万人以上を鑑定してきた２０代女性。企業・会社などの経営者向け占いをはじめ、幅広い客層を占う３０代女性。そして前回出演した７０代ベテラン占い師の３名。令和の占い師の世界と占い師自身が抱える切実な悩みをねほりはほり。
【出演】山里亮太，ＹＯＵ，【語り】石澤典夫

16日午前0時30分から16日午前1時00分（放送時間30分間）

ハートネットＴＶ　フクチッチ（７６）「依存症」後編
[解説][字幕放送][再放送]
テーマは「依存症」。○○を見ただけでお酒が飲みたくなる！？依存症の人たちの前に立ちはだかる、意外な“ワナ”を調査！誤解や偏見を減らそうと奮闘する当事者にも密着！
福祉のテーマをイチから楽しく学ぶ「フクチッチ」。今回は「依存症」。後編では、依存症の人たちの前に立ちはだかる、街の中の意外な“ワナ”を、てれび戦士が徹底調査！○○を見るだけでお酒が飲みたくなる！？ある数字を見るとギャンブルがしたくなる！？一体そのワケは・・・。さらに、依存症の人たちのリアルな姿を知ってもらい、誤解や偏見を減らそうと奮闘する当事者に密着。地域の人たちとの交流がもたらしたものとは？
【出演】風間俊介，ブルボンヌ，松本俊彦，風間暁，山田ルイ５３世，ゆめぽて，香月萌衣，中村幹太，【語り】伊倉一恵

16日午前1時00分から16日午前5時30分（放送時間270分間）

放送休止

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