Con FitBit perdi peso e vivi meglio

Stati Uniti, patria del sogno americano, del liberismo e, ormai da qualche tempo, anche dei chili di troppo. Solo negli Usa, il sovrappeso colpisce 25 milioni di bambini, il 60 per cento della popolazione, ed è una delle prime cause di morte. Un bella piaga, ma anche un bel business. E, infatti, è proprio dagli Stati Uniti che giunge in questi giorni l'ennesimo, curioso dispositivo, che mira a contrastare quella che è diventata una vera e propria epidemia dei Paesi più ricchi.

FitBit Tracker, questo il suo nome, è una sorta di personal trainer tecnologico, grande come un portachiavi. Costa 99 dollari – circa 70 euro – e promette di misurare l'attività fisica del suo proprietario, le calorie consumate, la durata e la qualità del suo sonno, e infine di archiviare e analizzare tutti i dati raccolti in un database online. Un vero e proprio coach personale, insomma. O un piccolo grande fratello tascabile, per i più diffidenti.

Pinzandolo sulla cintura dei pantaloni o sull'elastico del proprio reggiseno, il dispositivo incamererà i dati grazie a un sensore interno. In ogni momento, poi, si potrà conoscere la propria condizione grazie a un simpatico avatar autoesplicativo: triste, quando le cose vanno male; felice, quando siamo sulla strada giusta. Un moderno Tamagotchi, in pratica, ma con un protagonista un po' meno immortale: noi stessi.

La presentazione ufficiale del gadget è avvenuta martedì scorso all'edizione 2008 del TechCrunch di San Francisco e, come prevedibile, sta già facendo parlare di sé su blog e forum di tutti gli Usa. "Il nostro primo intento è quello di aiutare gli americani ad alzarsi dalle proprie poltrone, fare più esercizio, mangiare meglio e vivere una vita più sana", spiega al New Jork Times James Park, Ceo della Fitbit Inc, l'omonima azienda produttrice del Gadget.

Per tracciare i movimenti, FitBit Tracker utilizzerà un sensore motorio, detto "accelerometro", simile a quello utilizzato su Nintendo Wii. L'accuratezza, come garantisce l'azienda produttrice, sarebbe molto simile a quella dei dispositivi in uso nelle cliniche specializzate: per quanto riguarda il conto dei passi, per esempio, con una precisione attorno al 95-97 per cento. Lo stesso sensore misurerà anche l'attività fisica e la durata del proprio sonno.

Una volta tornati a casa, una piattaforma wireless trasmetterà i dati al proprio Pc e li caricherà sul sito web dedicato - fitbit.com - il cui costo di utilizzo è compreso nei 99 dollari del dispositivo. Gli utenti del sito dovranno poi diligentemente inserire tutti i cibi consumati durante la giornata. Si avrà così un quadro più completo del consumo energetico e della propria qualità di vita. Un sistema di grafici e tabelle online, infine, indicherà i propri miglioramenti mensili, il proprio indice di massa corporea, le proprie attività, l'eventuale raggiungimento degli obiettivi e anche la qualità e durata del sonno.

Proprio quella del sonno è una delle novità su cui l'azienda sembra puntare di più. "Quando si esce ed entra dalla fase REM del sonno" – si legge nel sito del prodotto – "il polso emette impercettibili tremori. Il sensore li individua e li registra ed è in grado di dire per quanto tempo si ha dormito, quante volte ci si è svegliati durante la notte, e il tempo che si ha dormito realmente rispetto a quanto si è restati nel letto, svegli".

Mettendo in relazione questi dati con quelli sulla propria alimentazione e il consumo energetico si avrebbe, in sostanza, un quadro più completo sulle proprie abitudini di vita. Per migliorarle, infine, è già in programma per il prossimo futuro l'introduzione di un "pacchetto premium", che fornirà piani di fitness e coaching personalizzati. A pagamento, naturalmente.

In attesa di una verifica indipendente sull'effettiva efficienza del sistema, intanto, da settembre è già possibile prenotare online il proprio FitBit Tracker . Le prime spedizioni e l'attivazione del portale online avverranno invece tra dicembre e gennaio prossimi. Giusto in tempo per prepararsi un bel piatto di spaghetti e tornare alla sana, italica, dieta mediterranea.