NHK番組表

チャンネル別番組表ページ

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番組表の条件は次の3つです。

地域は「東京」、
チャンネルは「Eテレ(021)」、
日付は「12月14日（日曜日）」、

番組表は放送開始時間順に並んでいます。時間帯を読み飛ばす場合は、次の項目を選択してください。

ここから12月14日（日曜日）の番組表がはじまります。

午前5時00分から午前6時00分（放送時間60分間）

こころの時代　徹底討論ｖｏｌ．１１　宗教は戦争にどう関わってきたのか（前編）
[字幕放送]
旧統一教会問題で浮き彫りになった宗教と政治の関係について徹底討論するシリーズ。戦後８０年、日本の戦争や植民地主義と宗教の関わりについて前編後編の２回で検証する。
植民地主義が台頭する明治期から問題を探る。平和を求める宗教であるはずのキリスト教や仏教などが戦争に協力したのはなぜか？時代背景や国際情勢を踏まえ国家と宗教の関係について討論する。参加者は、宗教学者の島薗進氏、牧師で同志社大学学長の小原克博氏、カトリック修道者で南山大学教授の三好千春氏、僧侶で佛教大学名誉教授の廣瀬卓爾氏、本願寺史料研究所研究員の近藤俊太郎氏、新宗教の研究者で駒澤大学准教授の永岡崇氏
【出演】島薗進，小原克博，永岡崇，廣瀬卓爾，三好千春，近藤俊太郎，【語り】結城さとみ

午前6時00分から午前6時25分（放送時間25分間）

ＮＨＫ短歌　短歌は時代の波に乗って　テーマ「電話」
[字幕放送]
荻原裕幸さんが選者の「短歌は時代の波に乗って」。ゲストは歌集『胎動短歌』をプロデュースするｉｋｏｍａさん。司会はヒコロヒーさん。投稿テーマは「電話」。
歌人の荻原裕幸さんが選者の「短歌は時代の波に乗って」。今月は「電話」をテーマに時代のなかで移り変わってきた短歌を見つめる。ゲストは様々なジャンルで活躍する人たちの短歌を集めた歌集『胎動短歌』をプロデュースするｉｋｏｍａさん。入選９首も「電話」をテーマに寄せられたユニークな短歌に。「読み方指南」のコーナーは、本歌取りをしてみよう。司会はヒコロヒーさん。
【司会】ヒコロヒー，【ゲスト】ｉｋｏｍａ，【出演】荻原裕幸，ハイパーミサヲ

午前6時25分から午前6時35分（放送時間10分間）

テレビ体操
[字幕放送]
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
日曜日のこの時間は「みんなの体操」と「ラジオ体操第１」です。

午前6時35分から午前7時00分（放送時間25分間）

ＮＨＫ俳句　題「石」
[字幕放送]
選者：岸本尚毅、レギュラー：紅甘。題「石」。動かない石をどう描写するのか。石そのものを描写する、熟語や見立てを使うなどの描写のコツとは。高浜虚子の名句から学ぶ。
【司会】柴田英嗣，【出演】岸本尚毅，紅甘，【声】中川緑

午前7時00分から午前7時30分（放送時間30分間）

ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　選「海に囲まれるフランスの世界遺産」
[字幕放送]
地球ネコ「ニャンちゅう」が宇宙人の仲間たちと一緒に、月の放送局から番組を放送チュー！地球のおもしろい話題や宇宙の不思議なことを、全宇宙に向けて発信します。
フランスの有名な世界遺産、モン・サン・ミシェル。今もお祈りをささげる修道院として使われているけれど、過去には意外な使われ方をしていたよ。何に使われていたか、みんなも考えてね。▽「クイズ！宇宙に夢チュー」では木星の“大赤斑”を紹介するよ。▽そのほか「ちきゅうキッズニュース」や「宇宙ねんど遺産」など、楽しいコーナーが盛りだくさん！ニャンちゅうたちといっしょに、地球や宇宙の知られざる魅力に迫ろう！
【出演】川野快晴，岡田ひとみ，ダンス☆マン，【声】羽多野渉，比嘉久美子，田尻浩章

午前7時30分から午前8時00分（放送時間30分間）

おとうさんといっしょ　どうするまさとも！？
[字幕放送][再放送]
蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！
▼まさともが大ピンチ！そこに現れたのは伝説？の勇者たち。アカンマン、シンパンダちゃん、そしてワクワクはくしゃく。果たしてまさともを救うことができるのか！？▼「フルパワーじゃんけん」でテレビのきみも真剣勝負しよう！▼今回の歌は「チョコレートウィッチのまほう」「びゅんびゅんトラベラー」「わっさいびーたん」▼そのほか「駅名作文」「１０チャレ」「わたくしはタクシー」「たいそう」など楽しいコーナーがいっぱい
【出演】柳原哲也，野口かおる，竹内夢，望月雅友，岩崎ひろし

午前8時00分から午前8時25分（放送時間25分間）

やさいの時間　プランター菜園　師走にほっこり　ボックス式パズル菜園
[字幕放送]
何かと忙しい師走に室内でお手軽栽培。タネまき用の小さなセルトレイに、ひとセルずつ異なる野菜をタネまき。机の上で育つ小さな緑が慌ただしい時期に彩りを添えてくれる。
ボックス式パズル菜園なら省スペースで管理しやすく、セルの配置もお好みでパズルのように組み替え可能。レタス、水菜、わさび菜、ラディッシュ、カブ、パセリ、ミツバ、バジルなど、一マスごとに好みの野菜を育てる。春の七草を意識し、カブ（すずな）やダイコン（すずしろ）なども。気分に応じてパズルのように生育途中でトレイごと入れ替えることが可能。出演：深町貴子（園芸家）、渡辺裕太、森日菜美、森千晃（語り）
【講師】園芸家…深町貴子，【ゲスト】渡辺裕太，森日菜美，【語り】森千晃

午前8時25分から午前8時30分（放送時間5分間）

趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「蕾も実もある　スキミア」
[字幕放送]
スキミアは雌雄の株が異なる姿を愛でる植物。冬にはオスはつぼみをつけ、メスは赤い実をつける。客は喧嘩別れした夫婦漫才のカップル。スキミアを知った２人はお互いに…。
京都の路地裏にある園芸店「陽だまり屋」が舞台。代理店長・翔太と妖精・コノハがまきおこす園芸植物ストーリー。　脚本／声の出演　劇団ヨーロッパ企画　放送（日）８：２５～Ｅテレ　再放送（金）１５：００～
【声】土佐和成，西村直子

午前8時30分から午前8時55分（放送時間25分間）

趣味の園芸　サステナブルに育つ！魅力いっぱい“原種シクラメン”
[字幕放送]
冬を彩る花の中で、根強い人気を誇るのが“原種シクラメン”。毎年植え替える必要もなく、水やりもほとんどいらず初心者向き。原種シクラメンの魅力をたっぷりと紹介する。
冬を彩る花として代表的なシクラメン。華やかで魅力的な園芸品種が毎年次々と発表されている。そんな中、根強い人気を誇るのが、原種シクラメンだ。清楚で控えめな姿が特徴で、実は初心者にも扱いやすい。毎年植え替える必要もなく、水やりもほとんどなし、ほったらかしで何年も育つサステナブルな顔もある。原種シクラメンの庭植え、鉢植えでの管理の基本からおすすめの品種まで、知られざる原種シクラメンの魅力をご紹介する。
【司会】村雨辰剛，【講師】札幌国際短期大学講師…横山直樹，小笠原左衛門尉亮軒，【語り】吉川未来

午前8時55分から午前9時00分（放送時間5分間）

ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「丈六　萌寧」
[字幕放送]
和歌山県に暮らす丈六萌寧（もね・１９）は、７年前から近所の絵画教室で絵を描いている。描くのはいつも大好きな動物たち。萌寧の手で、不思議な色の動物が生まれていく。
独創的な芸術作品を生み出すアーティストを紹介する「ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ」。今回は和歌山県和歌山市に暮らす丈六萌寧（１９）。７年前から近所の絵画教室に通う萌寧が描くのは、大好きな動物たち。これまでに使った色鉛筆は、すべて捨てずに袋にとってある。動物図鑑を見ながら、萌寧の手で不思議な色の動物が画用紙の上に生まれていく。“萌寧”の名前は、睡蓮を多く描いた“モネ”にあやかり名付けられた。
【語り】内田也哉子

午前9時00分から午前9時45分（放送時間45分間）

日曜美術館　選　ビアズリー　禁忌（タブー）の線／戦慄の白黒（モノクローム）
[字幕放送]
悪魔の誘惑か、美の極致か。１９世紀末のイギリスを席巻した画家オーブリー・ビアズリー。２５歳で夭逝した奇才の世界。漫画家・萩尾望都が語る“悪魔的な線”の魅力とは。
死者の首を手に口づけをする狂気の女性…。戯曲「サロメ」の一場面を官能的に描いたモノクロームの挿絵が、１９世紀末のイギリスに旋風を巻き起こした。オーブリー・ビアズリー（１８７２－１８９８）。精緻で流麗な線が奏でる耽美な作品は、１００年以上たった今も鮮烈な印象を放つ。漫画家・萩尾望都が語る“悪魔的な線”の魅力とは。来日した世界有数のコレクションから、２５歳で夭逝（ようせつ）した奇才の“美の秘密”に迫る
【出演】漫画家…萩尾望都，冨田章，【司会】坂本美雨，守本奈実

午前9時45分から午前10時00分（放送時間15分間）

日曜美術館　アートシーン「磯崎新：群島としての建築」展
[字幕放送]
「磯崎新：群島としての建築」（水戸芸術館　１１月１日～２０２６年１月２５日）ほか展覧会情報
「磯崎新：群島としての建築」～２０２６／１／２５　水戸芸術館▼「野島康三と斎藤与里　―美を掴む手、美を興す眼」～２０２６／１／１８　埼玉県立近代美術館▼「円空展　３３０年の祈り」～２０２６／１／１３　奥田元宋・小由女美術館▼「千葉美術散歩」～２０２６／１／８　千葉市美術館▼「きらめく日本美術　１３００年の至宝展」～２０２６／１／１４　大分県立美術館

午前10時00分から午前10時30分（放送時間30分間）

将棋フォーカス　将棋トリビア　へ～そうなんだ「ハプニング時の将棋ルール」
[字幕放送]
将棋に関わる「へ～」を紹介するシリーズ。今回は思いもよらないハプニングが起きた際の「将棋のルール」について紹介する。
将棋に関わる「へ～」を紹介する将棋トリビアシリーズ。将棋対局中、考慮時間切れギリギリに駒を落としてしまい、指すのが間に合わない場合の対処法ルールとは？対局に遅刻した場合のルールは？などなど思わぬハプニングにみまわれた際の「将棋のルール」について紹介する。「へ～」がいっぱいです。
【司会】高橋茂雄，山口恵梨子，【講師】八段…増田康宏，【きき手】女流三段…山根ことみ

午前10時30分から午後0時00分（放送時間90分間）

第７５回　ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント　３回戦第４局　中村八段×斎藤八段
[字幕放送]
ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち５０名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。３回戦第４局は中村太地八段と斎藤慎太郎八段の対戦。
「ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント」は今期で７５回目。歴史あるテレビ棋戦で数多くの名勝負を生んできた。持ち時間１０分、１分単位１０回の考慮時間の超早指し戦は時に大逆転もあるスリリングな展開が醍醐味です。優勝者にはＮＨＫ杯選手権者の称号が贈られる。昨年度の覇者は藤井聡太ＮＨＫ杯。３回戦第４局は中村太地八段と斎藤慎太郎八段の対戦。【解説】村中秀史七段【司会】鈴木環那女流三段
【対局】八段…中村太地，斎藤慎太郎，【解説】七段…村中秀史，【司会】女流三段…鈴木環那

午後0時00分から午後0時30分（放送時間30分間）

囲碁フォーカス　私の愛するあの一局・高尾紳路九段～藤沢秀行　がけっぷちの一手
[字幕放送]
今年は、「昭和１００年」。日本囲碁界が最も熱かった時代＝昭和の名局をトップ棋士たちが紹介するシリーズ。高尾紳路九段が「最後の無頼派」藤沢秀行の一局を紹介する。
今年は、「昭和１００年」。日本囲碁界が最も熱かった時代＝昭和の名局をトップ棋士たちが紹介するシリーズ。今回、「平成四天王」高尾紳路九段が選んだのは、「最後の無頼派」と言われた師匠・藤沢秀行の一局。競輪、競馬で積み重なった巨額の借金を返却すべく、決死の覚悟で、棋聖戦の防衛戦（昭和５３年）を迎える藤沢。相手は最強の挑戦者・加藤正夫本因坊。カド番に追い詰められた藤沢の渾身の読みによる勝利を紹介する。
【講師】九段…山下敬吾，【司会】二段…徐文燕，【出演】囲碁棋士　九段…高尾紳路，【声】武田華

午後0時30分から午後2時00分（放送時間90分間）

第７３回　ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント　３回戦第２局　福岡七段×表三段
[字幕放送]
５０名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で７３回目。３回戦第２局は福岡航太朗七段と表悠斗三段の対戦。解説は安斎伸彰八段。
テレビ棋戦として半世紀以上の歴史を誇る「ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント」は、日本囲碁界のトップ棋士５０人によって行われる。一手３０秒の早打ちで行われる対局は、棋士たちの真剣な表情と緊迫した勝負のだいご味を、全国の囲碁ファンに伝えている。今年度で７３回目。３回戦第２局は福岡航太朗七段と表悠斗三段の対戦。【解説】安斎伸彰八段【司会】安田明夏初段
【対局】七段…福岡航太朗，表悠斗，【解説】八段…安斎伸彰，【司会】初段…安田明夏

午後2時00分から午後2時30分（放送時間30分間）

日本の話芸　立川談笑　落語「堀の内」
[解説][字幕放送]
立川談笑さんの落語「堀の内」をお送りします（令和７年１０月５日（日）神奈川県愛川町文化会館で収録）
立川談笑さんの落語「堀の内」をお送りします（令和７年１０月５日（日）神奈川県愛川町文化会館で収録）【あらすじ】東京杉並区堀ノ内の妙法寺は、江戸時代から「厄除け祖師（そし）」として信仰を集めてきた場所。粗忽ものの男がそそっかしいのを直してもらおうとお祖師様にお参りに行くことにする。まず家を出たところで進む方向を間違え、どこに行くのだったかわからなくなり、と大騒動に…
【出演】立川談笑

午後2時30分から午後3時00分（放送時間30分間）

驚き！地球！グレートネイチャー「極寒に輝く大自然～ロシア　シベリア～」
[解説][字幕放送]
氷点下７０度の極寒が生み出す絶景の数々。全面凍結する大河、世界一の透明度を誇るバイカル湖など。冬の極寒が支える豊かな大自然を四季の変化の中で描く。
一年の半分以上が冬というロシア・シベリアの大地。夜間の放射冷却現象によって、極寒の大地を作り出している。冬には、想像を絶する景観が広がる。全長４０００キロ、シベリアを南北に連なる大河、レナ川は全面凍結。シベリアの真珠と呼ばれるバイカル湖も、半年間、厚い氷に覆われる。これらは、春になると一気に激しく動き出す。レナ川では大解氷が起こり、周囲の乾燥の大地を潤し、バイカル湖を世界一の透明度に変える。
【語り】出田奈々

午後3時00分から午後5時00分（放送時間120分間）

第５３回全日本空手道選手権
[字幕放送][変更あり]
空手道の日本一決定戦。１対１で対戦する「組手」の個人戦！仮想の敵を想定して、攻撃技や防御技を演じ正確性や力強さを競う「形」の個人戦＆団体戦！頂点をかけた決勝戦
空手道の日本一決定戦！仮想の敵を想定して、攻撃技や防御技を演じ正確性や力強さを競う「形」の個人戦＆団体戦！１対１で対戦する「組手」の個人戦！それぞれの決勝戦をお伝えします▽ＮＨＫ　ＯＮＥでも配信！１週間の見逃し配信もあります！見たい場面を何度でもご覧いただけます▽解説　喜友名諒（形団体）　宇佐美　里香（形個人）　荒賀　龍太郎（組手）
【解説】喜友名諒，宇佐美里香，荒賀龍太郎，【実況】神戸和貴，池野健

午後5時00分から午後5時25分（放送時間25分間）

アニメ　青のオーケストラ　シーズン２（１１）「プレゼント」
[字幕放送]
コンクール連覇を達成した海幕高校オーケストラ部。それぞれの関係も少しずつ変化し始める。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。
頼みがあると、律子に呼び出された青野。母が好きな、バッハの「２つのヴァイオリンのための協奏曲」の演奏を、誕生日にプレゼントしたいのだという。中学の頃のように、律子は青野に勉強を教え、青野は律子にヴァイオリンを教える。誕生日当日、青野は、初めて訪れた女子の部屋にドキドキ。律子の母は、初めて会う青野に興味津々だ。演奏を始める２人。ヴァイオリンの音は、律子と母２人の関係にとって、特別な意味を持っていた。
【声】千葉翔也，加隈亜衣，佐藤未奈子，豊口めぐみ，酒巻光宏，【演奏】東亮汰，山田友里恵，【原作】阿久井真，【脚本】柿原優子，【監督】岸誠二
「アマデウス」
尾崎　雄貴:作詞
尾崎　雄貴:作曲
Ｇａｌｉｌｅｏ　Ｇａｌｉｌｅｉ:編曲
（Ｇａｌｉｌｅｏ　Ｇａｌｉｌｅｉ）ガリレオ　ガリレイ

「青の魔法」
麗:作詞
麗:作曲
Ｎａｏｋｉ　Ｉｔａｉ　，　チョーキューメイ:編曲
（チョーキューメイ）チョーキューメイ

午後5時25分から午後5時50分（放送時間25分間）

オッド　スクワッド　出動！ヘンテコ捜査局（１１）オジーとオジー　ほか
[２か国語][字幕放送]
子どもだけの捜査局「オッド・スクワッド」が算数を使って世界のヘンテコな事件を解決！オジーがもう１人！？／オッド・スクワッドが大ピンチ！
別の次元からオジーそっくりのオズというエージェントがやってきた。するとさっそく、町長や図書館の司書が紫にされる事件が…／オリソン、オフィー、オクサンドラの３人は元オッド・スクワッドのエージェント。今はヴィランとなってオッド・スクワッドの邪魔をしている。悪いことにこのトリオがオッド・スクワッドを完全にたたき潰す作戦を立てているという…
【声】アシャ・ソエタン…上田麗奈，アレクサンダー・ショウ…小林由美子，シェリー・ラゴディンスキー…諸星すみれ，アレクサンダー・ジョセフ…黒木彩加，サミール・サイモン・キーガン…引坂理絵，オーット役…田中美海，オリソン役…潘めぐみ，オフィー役…田村睦心，オクサンドラ役…佐藤みゆ希，【演出】アダム・ジェンキンス，【脚本】ジョン・マックイーン，ニキ・ルーニー

午後5時50分から午後6時00分（放送時間10分間）

こども手話ウイークリー
[手話放送]
東京デフリンピックで大活躍！陸上・山田真樹選手に聞く▽大会の「顔」プレッシャーは？▽陸上競技にかける思い▽こどもたちに伝えたいこと　【キャスター】竹村祐樹
【キャスター】竹村祐樹

午後6時00分から午後6時30分（放送時間30分間）

ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　小路幸也とメイ
[解説][字幕放送][再放送]
もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。その関係性を見つめる異色ドキュメント。北の大地で暮らす小説家と愛猫との日々。そこに流れていたのは？書き下ろし朗読は萩原聖人。
ドラマ化もされた人気シリーズ『東京バンドワゴン』など数々の作品を発表し続ける小説家・小路幸也さん。北海道・江別市に腰を据え、５月に出会ったという猫・メイと暮らす。かつてミュージシャンを志した過去を持つ小路さんは、「猫はブルースのようだ」と語り、今も創作に音楽は欠かせない。調べに乗ってどこまでも広がる空と大地を背景に、メイと戯れ今日も新たな物語を紡ぐ。表現の源にある思いとは。エッセイ朗読は萩原聖人。
【出演】小路幸也，【朗読】萩原聖人，【語り】森下絵理香

午後6時30分から午後7時00分（放送時間30分間）

ソーイング・ビー８（１１）こども用ボマージャケット対決
[２か国語][字幕放送][再放送]
異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第８弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作
型紙の課題は、キッズ用スパンコールのきらきらボマージャケット。初めて見る細かなパーツの組み合わせ、袖のリブ、全体にほどこす裏地、手縫いを指定された部分・・・。参加者たちは、３時間の制限時間内に美しく仕上げられるか？リメイクの課題は、ビーチタオルで作る、動物をテーマにしたコスチューム。ライオン、ワニ、チョウ、いぬ、エズメの大好きなカエルも！審査員が「こどもたちも大喜びするだろう！」と絶賛するのは？
【声】四宮豪，土井美加，中川慶一

午後7時00分から午後7時45分（放送時間45分間）

チョイス＠病気になったとき　選「肩や肘の痛み　原因究明・徹底治療」
[解説][字幕放送]
肩に痛みが起こる「五十肩」。ひじが痛む「テニス肘」。肩の痛みのほかに、しびれやめまいも生じる「胸郭出口症候群」。原因や症状、治療のチョイスを専門医が解説する。
多くの人が悩まされている「五十肩」。治療は「安静」から始め、痛みが治まってきたら「運動療法」を行う。「テニス肘」はひじが痛む病気。スポーツだけでなく加齢などが原因で発症する。「ステロイドの注射薬」や「手術」などで治療する。「胸郭出口症候群」は肩こりと誤解されがちだが、腕や手にしびれ、悪化すると「めまい」なども起こる病気。治療は「薬」や「運動療法」から始め、症状が強い場合は「手術」も検討する。
【キャスター】八嶋智人，大和田美帆，【講師】慶應義塾大学　整形外科学　准教授…岩本卓士，【リポーター】角谷直也，【語り】江越彬紀，佐藤真由美

午後7時45分から午後7時50分（放送時間5分間）

３６５日の献立日記「甘鯛みそづけ」
[字幕放送]
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
昭和５２年１２月１６日の献立より。まずはゴマ入りキンピラごぼう。ごぼうも人参もちょっと太めの千切りにして白ごまをぱらり。まぐろのやまかけは、すりおろしではなく少し食感を残したみじん切り風のやまいもでアレンジ。前回みそに漬けて準備しておいた甘鯛を冷蔵庫から取り出してグリルへ。貞子さんは「甘鯛みそづけ」を贈答用に作っていたみたいですが、今回は自分でいただきます！　大根おろしとしょうがも添えてみました。
【声】鈴木保奈美

午後7時50分から午後7時55分（放送時間5分間）

５分であさイチ　苦しい鼻づまり　ヨガで改善！
[字幕放送]
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、鼻づまりを改善してくれる「ヨガ」をご紹介！
苦しくてたまらない「鼻づまり」。悩んでいる方、多いのでは？今回は、そのつらさを解消してくれる「ヨガ」のやり方をご紹介します。教えてくれるのは、耳鼻科医の石井正則さん。治療の一環として、２０年間、ヨガを追及してきました。まずは、片方の鼻のとおりを良くするポーズ。脇の下から反対側の鼻につながっている交感神経を刺激します。そして、両方の鼻のとおりが良くなるという、イチオシのポーズは、まるでワシのよう。
【出演】石井正則，【語り】安部みちこ

午後7時55分から午後8時00分（放送時間5分間）

ＮＨＫ手話ニュース
[手話放送]
【キャスター】赤堀仁美

午後8時00分から午後8時45分（放送時間45分間）

日曜美術館　上野の山に龍が舞い降りた　手塚雄二　寛永寺天井絵に挑む
[字幕放送][再放送]
今年創建４００年を迎えた東京・上野の寛永寺に巨大な天井絵が奉納された。ド迫力の２匹の龍を描いたのは日本画家・手塚雄二。その５年に及ぶ制作の日々を追った。
今年創建４００年を迎えた東京・上野の寛永寺。その根本中堂に巨大な天井絵が奉納された。６×１２メートルの大画面に、日本画家・手塚雄二が描いた２匹の龍。もつれあいながら天から舞い降りるその姿は迫力満点。制作手法も画期的な、まさに記念碑的な作品となった。他のどこにもない新たな龍はどのようにして生まれたのか？苦悩と喜びに満ちた５年におよぶ挑戦の日々を追い、創造の秘密に迫る。
【出演】日本画家　東京芸術大教名誉教授…手塚雄二，加来万周，永井健志，松下雅寿，【解説】横浜女子大学客員教授　元学習院大学教授…島尾新

午後8時45分から午後9時00分（放送時間15分間）

日曜美術館　アートシーン「ＮＥＧＯＲＯ　根来－赤と黒のうるし」展
[字幕放送]
「ＮＥＧＯＲＯ　根来―赤と黒のうるし」（サントリー美術館　１１月２２日～２０２６年１月１２日）ほか展覧会情報
「ＮＥＧＯＲＯ　根来―赤と黒のうるし」～２０２６／１／１２　サントリー美術館▼「めぐりあう今を映す」～２０２６／１／２５　富山市ガラス美術館▼「コレクション２」～２０２６／２／１５　国立国際美術館▼「竹藝清玩」～１２／１９　齋田記念館▼「オスジェメオス＋バリー・マッギー　Ｏｎｅ　Ｍｏｒｅ展」～２０２６／２／８　ワタリウム美術館

午後9時00分から午後11時00分（放送時間120分間）

クラシック音楽館　Ｎ響　第２０４９回定期公演
Ｎ響名誉音楽監督シャルル・デュトワが、フランス音楽の“色彩”を鮮やかに解き放つ「オール・ラヴェル・プログラム」―。圧巻の名演奏で、聴衆を熱狂の渦へと誘いました。
Ｎ響名誉音楽監督シャルル・デュトワが、フランス音楽の“色彩”を鮮やかに解き放つ「オール・ラヴェル・プログラム」―。圧巻の名演奏で、聴衆を熱狂の渦へと誘いました。【曲目】ラヴェル／組曲「クープランの墓」▽ラヴェル／バレエ音楽「ダフニスとクロエ」（全曲）他【演奏】指揮＝シャルル・デュトワ、合唱＝二期会合唱団、管弦楽＝ＮＨＫ交響楽団【収録】２０２５年１１月１４日ＮＨＫホール【コンサートα】ラ・ヴァルス
【出演】指揮…シャルル・デュトワ，ＮＨＫ交響楽団，二期会合唱団，【語り】金子奈緒
「亡き王女のためのパヴァーヌ」
ラヴェル:作曲
（指揮）シャルル・デュトワ、（管弦楽）ＮＨＫ交響楽団
（６分２４秒）
～２０２５年１１月１４日　ＮＨＫホールで収録～

「組曲「クープランの墓」」
ラヴェル:作曲
（指揮）シャルル・デュトワ、（管弦楽）ＮＨＫ交響楽団
（１８分０８秒）
～２０２５年１１月１４日　ＮＨＫホールで収録～

「バレエ音楽「ダフニスとクロエ」」
ラヴェル:作曲
（指揮）シャルル・デュトワ、（管弦楽）ＮＨＫ交響楽団、（合唱）二期会合唱団
（１Ｈ１分１０秒）
～２０２５年１１月１４日　ＮＨＫホールで収録～

「ラ・ヴァルス」
ラヴェル:作曲
（指揮）シャルル・デュトワ、（管弦楽）ＮＨＫ交響楽団
（１２分４８秒）
～２０１６年１２月１６日　ＮＨＫホール～

午後11時00分から午後11時30分（放送時間30分間）

美の壺　選「品格をまとう　スーツ」
[字幕放送]
伝統に裏打ちされた「スーツ」。ハリー杉山さんのスーツ愛から、山でも海でもスーツ姿のカメラマン、英国・ナポリそれぞれの美学。スーツの多彩な世界をご紹介！
スーツをこよなく愛するハリー杉山さん。ジャーナリストだった父のスーツに涙▽山でも海でもスーツで撮影に臨む人気写真家・長山一樹さん。原点はあの芸術家たち！▽英国スーツの真髄はシルエット！イングリッシュドレープの技とは？▽軽くやわらかなナポリのスーツ。いせ込みが生み出す「雨降り袖」▽女性テーラーによる女性用スーツの仕立て術▽１００年前のスーツが若者に人気！時空を超えたロマンとは！＜Ｆｉｌｅ５９３＞
【出演】草刈正雄，ハリー杉山，長山一樹，佐田真由美，平野史也，上木規至，森田智，【語り】木村多江
「Ｍｏａｎｉｎ’」
Ａｒｔ　Ｂｌａｋｅｙ　ａｎｄ　Ｊａｚｚ　Ｍｅｓｓｅｎｇｅｒｓ
（０分３０秒）
＜ＵＮＩＶＥＲＳＡＬ　ＴＯＣＪ－６６３７１＞

「Ｃｈｅｅｋ　Ｔｏ　Ｃｈｅｅｋ」
Ｆｒａｎｋ　Ｓｉｎａｔｒａ
（１分４０秒）
＜ＵＮＩＶＥＲＳＡＬ　ＴＯＣＪ－６２６５＞

「Ｗａｌｋｉｎ’」
東京スカパラダイスオーケストラ
（０分３９秒）
＜Ｃｕｔｔｉｎｇ　Ｅｄｇｅ　ＣＴＣＲ－１４７５５Ｂ＞

「Ｂａｃｋ　Ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｌａｎｄ」
Ｌｅｓｔｅｒ　Ｙｏｕｎｇ
（１分３７秒）
＜ＵＮＩＶＥＲＳＡＬ　ＵＣＣＶ－９４７１＞

「Ｇｏｌｄ　Ｆｉｎｇｅｒ」
Ｈａｒｒｙ　Ａｌｌｅｎ
（１分３３秒）
＜スイングブロス　ＣＭＳＢ－２８０２９＞

「Ｗｈａｔｅｖｅｒ」
１９６６カルテット
（２分００秒）
＜ＫＩＮＧ　ＫＩＣＳ－４０２５＞

「威風堂々　第一番」
Ｇｒｉｍｅｔｈｏｒｐｅ　Ｃｏｌｌｉｅｒｙ　Ｂａｎｄ
（１分０６秒）
＜ＲＣＡ　ＶＩＣＴＯＲ　ＢＶＣＦ－１５７０＞

「Ｉ’ｍ　Ｏｌｄ　Ｆａｓｈｉｏｎｅｄ」
Ｐａｕｌ　Ｄｅｓｍｏｎｄ
（４分４０秒）
＜ＫＩＮＧ　ＫＩＣＪ－２５９６＞

「Ｔｏｔｏ　Ａｎｄ　Ａｌｆｒｅｄｏ」
Ｅｎｎｉｏ　Ｍｏｒｉｃｏｎｅ
（１分０５秒）
＜ＶＩＣＴＯＲ　ＶＩＣＰ－６３１９０＞

「Ｓｕｏｎｉ　ｄｅｌｌ’Ｉｓｏｌａ」
Ｌｕｉｓ　Ｂａｃａｌｏｖ
（１分５３秒）
＜Ｃｕｌｔｕｒｅ　Ｐｕｂｌｉｓｈｅｒｓ　ＣＰＣ８－１１８１＞

「Ａｕｊｏｕｒｄ’ｈｕｉ　Ｃ’ｅｓｔ　Ｔｏｉ」
Ｆｒａｎｃｉｓ　Ｌａｉ
（１分２０秒）
＜ＵＮＩＶＥＲＳＡＬ　ＣＯＣＢ－５４１９３＞

「Ｍｙ　Ｒｏｍａｎｃｅ」
松本　茜
（３分２４秒）
＜コンセプトレコーズ　ＣＲ－１４＞

「Ｓｉｎｇｉｎ’　Ｉｎ　Ｔｈｅ　Ｒａｉｎ」
Ｆｅｒａｒａ’ｓ　Ｇｏｌｄｅｎ　Ｈａｗａｉａｎｓ
（１分２７秒）
＜オーマガトキ　ＳＣ－３１１９＞

「Ｎｉｃｅ　’ｎ’　Ｅａｓｙ」
Ｆｒａｎｋ　Ｓｉｎａｔｒａ
（２分０８秒）
＜ＵＮＩＶＥＲＳＡＬ　ＴＹＣＪ－６００３１＞

午後11時30分から15日午前0時00分（放送時間30分間）

サイエンスＺＥＲＯ　運行システムに変革を！“鉄道技術”最前線Ⅱ
[解説][字幕放送]
いま鉄道の「運行システム」が熱い！遅延を減らす無線技術。世界が注目する自動運転から自律運転まで。そして日本発の最新車両の技術も！今回も鉄分多めで出発します！
世界の電車は自動運転を目指す！？快適で安全な日本発の鉄道技術を紹介するパート２！今回は陰の立て役者「運行システム」の最新技術に迫ります。▼東京の地下鉄で「遅延証明書」の発行が半減！改善の新技術「ＣＢＴＣ」とは？▼近未来の列車運行のための「自律型列車運行制御システム」。障害物に自ら対応！▼世界シェア３割の「新交通システム」が進化中！先進的な給電システムを開発！電車の最新技術から未来の姿が見える！
【ゲスト】東京大学大学院　工学系研究科　教授…古関隆章，【司会】井上咲楽，浅井理，【語り】川野剛稔

15日午前0時00分から15日午前0時45分（放送時間45分間）

地球ドラマチック　太古の巨大鳥の秘密
[２か国語][字幕放送][再放送]
ダチョウやエミューなど世界各地に生息する“飛べない鳥”たち。飛べないにも関わらずなぜ遠く離れたさまざまな大陸に存在しているのか…最新の研究からその謎を解き明かす
ダチョウやエミューなどの祖先とも考えられていた巨大な“飛べない鳥”たち。高さ３．５メートルもあったニュージーランドのジャイアントモア、世界で最も重い鳥だったと考えられるアフリカのエレファントバード。今は絶滅してしまったこうした“飛べない”巨大鳥たちはどこから現れ、なぜ飛ぶ能力を失ったのか。最新のＤＮＡ研究をもとに解明していくと、恐竜の時代に存在していたある鳥へと行き着いた…！（フランス２０２３年）
【語り】今井朋彦

15日午前0時45分から15日午前5時30分（放送時間285分間）

放送休止

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