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「部屋が寒い……」と悩むあなたへ。プロが教える暖かい部屋の作り方&選び方

2025.12.08
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「部屋が寒い……」と悩むあなたへ。プロが教える暖かい部屋の作り方&選び方

PROFILE

土屋 直人

土屋 直人 株式会社ハンズ バラエティ・DIY商品部 DIY担当バイヤー

2004年新宿店入社。アウトドア、バッグ&トラベル、パーソナルスタイル、バラエティ、クラフトを担当し、渋谷スクランブルスクエア店勤務を経て、2024年からバイヤーに。店舗勤務での経験を生かしたお客さま視点で担当業務を進める。世の中のトレンドに興味があるため、担当部門外の情報も集めて自身の業務に生かしている。

寒さが厳しくなる季節、お部屋の中にいても「底冷えする」と感じることはありませんか? しかし、寒さの原因を理解し、適切な対策や物件選びのポイントを押さえることで、冬でも快適に過ごせる暖かいお部屋を手に入れることは可能です。

特に賃貸物件は、一戸建てや分譲マンションに比べると寒いイメージをお持ちの方も多いかもしれません。そこで、この記事では、DIYのプロであるハンズのバイヤー・土屋直人さんによる「賃貸でも手軽にできる寒さ対策」と、大東建託リーシング高岡支店の副店長・島田元晴さんによる「暖かいお部屋選びのポイント」をご紹介します。今年の冬こそ、暖かく心地よいお部屋で快適に過ごしましょう!

賃貸でもできる! 手軽にお部屋を暖かくする方法

まずは、引っ越しや大掛かりなリフォームをしなくても手軽にできるお部屋の寒さ対策を、ハンズの土屋さんに教えてもらいました。

対策01:窓|熱が外に逃げる最大の経路をケア

対策01:窓|熱が外に逃げる最大の経路をケア

冬に暖房を使用するとき、室内の暖かい熱が外に逃げる最大の経路は「窓」だと言われています。そのため、窓から熱を逃がさない工夫と、外の冷気が隙間から侵入することを防ぐ対策が重要です。

断熱シート・フィルムの活用

窓に貼る断熱シートやフィルムは、ガラス面から熱が逃げるのを防ぎます。粘着テープを使わない水貼りタイプなら賃貸物件でも安心して使えます。ただし、強い日差しによって劣化が進むため、半年に一度程度の定期的な貼り替えが必要な場合があります。

ハンズのオススメ

ニトムズ 夏冬兼用断熱シート キューブタイプ不織布 HH0007

ニトムズ 夏冬兼用断熱シート キューブタイプ不織布 HH0007

夏の遮熱対策、冬場の暖房効率UPが可能な断熱シートです。シーズンごとに貼り替えせず、1年を通して使用できます。粘着剤を使用していない、水貼りタイプです。

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断熱カーテンで空気の層を作る

窓全体を覆う断熱カーテンも効果的です。ただ、冬は部屋を暖めてくれる日差しも遮ってしまうことには注意が必要。日中はカーテンを開けて日光を取り入れ、夜に閉めることで、日中の日差しを活用しつつ夜の断熱性を保てます。

ハンズのオススメ

明和グラビア 断熱カーテンライナー

明和グラビア 断熱カーテンライナー

カーテンレールに吊り下げて、冷暖房効率を高めるカーテンライナー。外気からの熱や冷気を断熱します。抗菌、防カビ、遮光仕様。

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土屋「特別なアイテムがなくても、窓の近くにファンヒーターなどの暖房器具を設置し、冷気を緩和させることも有効ですよ。また、リビングとの寒暖差が発生しやすい浴室やトイレなどの小窓から侵入する冷気を防ぐことも大切です」

対策02:床|足元からの冷えを防ごう

対策02:床|足元からの冷えを防ごう

足元の直接的な保温

手軽な方法としては、カーペットやラグ、そして暖かい素材のスリッパなどで直接体を温める方法があります。敷物は、床からの冷気を防ぐ断熱効果も期待できます。

暖房器具とサーキュレーターの併用

暖房器具とサーキュレーターを併用し、室内の空気を循環させることで、暖かい空気を床付近にも行き渡らせることができます。

断熱パネルで「コールドドラフト」を防ぐ

窓際に断熱パネルを使用すると、窓際で冷やされた空気が床に流れる「コールドドラフト」を防ぎ、部屋の暖房効率がアップします。

ハンズのオススメ

ニトムズ 冷気ストップパネルEX L E1422

ニトムズ 冷気ストップパネルEX L E1422

窓際で冷却されて室内に流れ込む冷気をシャットアウトする、薄型のパネルです。付属パーツの使い分けで2パターンに形状が変化し、窓際や机の下などに設置ができます。窓際の寒さ対策や、足元が冷える方に最適です。

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対策03:壁|隙間からの冷気の侵入をストップ

対策03:壁|隙間からの冷気の侵入をストップ

冷気は壁からも伝わります。ドアや窓枠の隙間からの冷気の侵入を防ぎましょう。

隙間テープの活用

冷気の侵入防止には、隙間テープが有効です。厚すぎるとドアが閉まらなくなるため、購入時には隙間にぴったり合う厚さのテープを選びましょう。

ハンズのオススメ

ニトムズ 新ソフトテープ 20×30×2 E0033

ニトムズ 新ソフトテープ 20×30×2 E0033

室内引き戸の隙間を防ぐソフトテープです。フィルム入り素材のため貼りやすく剥がしやすい設計になっています。

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土屋「隙間テープを賃貸で利用する際は、跡が残りにくい商品を選んだり、目立たない場所で試したりしてから本格的に使用を始めましょう。経年劣化により粘着力が弱まったり、硬くなったりして剥がれてくることもあるため、定期的に張り替えてくださいね」

DIY対策は管理会社に確認しなくてもOK?

賃貸物件で断熱シートや隙間テープなどを使用する際、「勝手に貼っても大丈夫?」と不安に思う方もいるかもしれません。大東建託リーシングの島田さんによると、基本的に退去時に綺麗に剥がしていただければ問題ないそうです。自分で行える範囲の寒さ対策については、ほとんどの場合、許可を得る必要はありませんが、もし使用に不安があれば管理会社に確認してみましょう。

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