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身体の4毒と言われる白砂糖と小麦粉も経っています‼️
※旅行や記念日は解禁してるよ

植物油も4毒だから我が家は、オイルスプレーで良い油を少量かけて、エアフライヤーで揚げ物作りしているよ☝️

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これがあるから続けられる
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そして我が家の甘味料はラカンカだよ
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にがりはミネラル摂れるので、ごはん炊く時にも使い出しましたこのにがりが良いみたい☝️

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健康習慣頑張るの楽しい
温活についてはこちらに書いたよ☝️

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