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ただいまこちらのサプリ頑張り中ですっ
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で、私水が苦手でして...こちらのブログに理由と今飲んでるお茶たち書いています
2024年良か…
朝井麗花さんから、お茶ばかりでなく水飲んだ方が良いよって、でも水は飲めないから、炭酸水にして飲むことにしました
ソーダーストリーム、スパセで安かった！！
ただ、使い方とか、、そうゆうの苦手だから、、彼が来た時に使います
笑あとね、インナーケアだけじゃなく、温活も頑張ってます
お風呂は頭まで浸かるし、しっかり温まる入浴剤を使っているよ
で、末端冷え性で足先が特に冷えるので...
足裏シート貼り、
靴下履き、
足首カイロして寝てる
これすると翌朝足がぽかぽか
寝る時も、加湿器ちゃんとつけてっ
(これW抗菌、アロマ対応、ライティングが綺麗)
加湿器付きセラミックヒーターで部屋をあたため、喉痛くならないようにしてるよ
インナーケアもだし、温活もがんばる色々温活探り中です
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