さいたろうがなんとか渡辺に勝利。

 

しかし、なんだかなあ。

 

途中まで優勢に進めながら、終盤の悪手で逆転。

 

渡辺の勝勢となる

 

全指し手中、悪手はこの一手だけ。

 

 

名人戦と同じくここでも逆転負けかと思われたが、今度は渡辺の悪手で再逆転。

 

さいたろうの勝勢となる。

 

今度はどう指しても20手から30手ぐらいで詰みがある。

 

プロならば見えるので、ここで渡辺の投了となった。

 

う～ん。

 

まあ、人間だからねえ。

 

 

ランニングから帰ってきたら水風呂に入る。

 

血管の拡張・収縮により全身の毛細血管が活性化する。

 

ただし、水風呂は男子風呂にしかないため2日に1回である。

 

男子風呂の方が大きく、向かって右側にあるのもオウムと同じ。（笑）

 

 

起床から2時間以上たってようやく朝食。

 

本来は1日1食なので食べない人もいる。

 

朝食は具だくさんのみそ汁一杯。

 

出汁をとった煮干しや昆布がそのまま入っている。

 

基本は全体食であるので、煮干しは頭とはらわたが付いたまま、当然苦い。

 

同じく全体食であるため、野菜も皮が付いたまま。

 

これはオウム食も同様である。

 

 

朝食の目的は、ランニングで汗をかいたために塩分の補給、そして朝は排泄の時間であるために発酵食品である味噌、野菜を食べる。

 

その味噌も自分たちで大豆を育てて造っている。

 

なので、無添加で菌が生きている味噌である。

 

まあ、ところどころ大豆がかけらのまま残っていたりするのだが、昭和の味噌は大抵そのようなものであり、今のような滑らかさは無かった。