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@Drmiidrdr
精神科医(専門医・指定医・指導医)。旧帝の経済学部卒、旧帝医に再入学。医師歴は約10数年。40代。趣味は海外旅行(53カ国)、登山、ランニング(3.23)、ボードゲーム、謎解き、TVゲーム、筋トレ、投資など。
note.com/tabascotabasco
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アルコール度数9%のストロングゼロ500mlに含まれるアルコールは36g、テキーラのショット3.75杯分に相当する。
この事実を知って驚愕した。アルコール依存症の患者さんは、ほぼ全員がストゼロを飲んでるからね。
「自分が竜王になれたのは、誰よりも努力したからだ。誰だって努力すればプロになってタイトルくらい取れる。他の人たちは、全然努力をしていない」
自分よりも弱い人たちに対して、心の中で「真面目にやらなかった人」とレッテルを貼って…
渡辺明のこの発言は好き。
精神疾患のある人(というより生活改善をしたい人)は、『なかやまきんに君のYouTube』を見てほしい。ボディビルというより、生活全般の指導をしている。実は相当な論理派の正統派、説明も分かりやすい。
マジで良いことしか言ってない。
絶対に反感を食らうけど、専業主婦はラクだと思っている。特に精神科領域にいると実感する。
働いている間はずっと不調だけど、専業主婦になったら落ち着く。労働はできないけど、専業主婦はできている。…といった例はたくさんある。
灘高では、自分が数学1時間勉強するより、理三確定者を1時間かけて説得して志望校を理一や京医に誘導する方が、自分の理三合格率が上がる。
…というネタが紹介されていて、ちょっと笑った。
起立性調整障害・自律神経失調症などの病状は、毎朝7時に起きて屋外を10km走れば、80%くらいの人が治ると思っている。
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起立性調節障害の運動療法は臥位または半臥位から開始し、最高酸素摂取量の70%程度を目安とされています。
徐々に強度を上げていくのが良いとはされますが、10kmのランニングは実際の患者に対する運動強度としては高度と考えられます。
researchmap.jp/read0143760/pu…
治療は運動療法のみならず心理療法、環境調整等も含め、複合的に行うため、当事者の方はかかりつけ医への相談をおすすめします。
『大卒、正社員、ギャンブルしない、タバコを吸わない、酒を飲みすぎない、標準体型』
さらに、『MARCH以上、年収500万以上』となったら、男性の5%位しか当てはまらないと思う。
『ボーダー(境界性パーソナリティ障害)に美人が多い。魅力的な人が多い』
…というのは、精神科の医療者界隈では、昔から伝説のように流布されている。もちろん自分が言い出したことではない。ほとんどの精神科医は耳にしたことあると思う。
身長・容姿・甲状腺疾患・糖尿病などは、遺伝の影響を受けるのは皆が納得する。
ただ知能や精神疾患に関しては、とても受け入れが悪い。環境や育児に固執しがち。脳神経も臓器なんやで。
【カリフォルニアの娘症候群】
終末期、話し合いをして決めた方針があるにもかかわらず、遠方に住む娘(息子)が突然やって来て『医者に会わせろ。説明しろ』と要求。終末期の方針が覆り、せっかくこれまで築いてきた計画が台無しになってしまうこと。
覆らないまでも、色々と言われるのはあるある。
学歴が高いほど…
・知能指数が高い。
・収入が高い。
・喫煙率、飲酒率、肥満率が低い。
・精神疾患の罹患率が低い。
・平均寿命が長い。
・離婚率が低い。
・犯罪率が低い。
…という現実。
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飲酒率については、高学歴の方が高い(一方で、暴飲暴食の率は低い)という結果があります。
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC71…
また、平均寿命や精神疾患の罹患率については経済的な問題や医療アクセスの問題が交絡因子となっている可能性があり、統計的解釈には注意が必要です。
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC31…
精神疾患の中でも抗うつ薬の使用は博士課程学生の方が修士学生より多いという報告もあり、必ずしも学歴と精神疾患の率が線形的な関係とも言えない可能性があります。
papers.ssrn.com/sol3/papers.cf…
『日本では、精神科病院の病床数が多すぎる、入院期間が長すぎる』
…などは全く本質的な議論じゃないのよ。
どの国にも、人口の5〜10%ほど精神障害者がいる。仕事もできず、家庭でも生活できない。彼らをどこで面倒をみますか。これが本質。
『いのちの電話』の相談員は無報酬のボランティア(夜勤あり)。
さらに、現場前に1.5年間の研修(費用は自腹で約30000万)、現場後に月1回の継続研修。
なぜ成立してるんだ…