不眠で一番やりたくないけど効くやつ=「寝床で粘らない」 すごく古い研究(1972年)ですが、寝付けない時に毎回ベッドを出るルールで、開始直後は夜4–5回出てた人が、2週間もすると、半分の夜は0回に。睡眠も2–4時間増。 これは現在のガイドラインでも推奨されています
旅館の食事中、近くのテーブルの女性がいびきの様な声立てたので怪しく思い、 「大丈夫ですか」と声かけたら、そのまま意識失って倒れ込む所を私が滑り込みセーフで支えた。 意識はすぐに戻ったが脳卒中だとまずいんで救急車で運ばれていった。 酒気帯びだから躊躇なく動けた、素面だったら無理だった
【判明】「快活CLUB」に不正アクセスした高校生、サイバーセキュリティーの大会で入賞していた news.livedoor.com/article/detail… 男子高校生は小学生の頃からプログラミングを学び、サイバーセキュリティーの大会で入賞した経験があるという。また、犯行の様子はオンラインで実況中継していたそう。
そういえば、仕事用の服について考えるのもやらないことリストに入りつつある。今年はユニクロのワンピースを買ってほぼそれだけで生きてる。この冬もワンピース+タートルネックを3セット用意して終了。ジョブズほど振り切ってはいないから、色は3パターン用意するけども
荒木先生がおっしゃる 『ジョジョの絶対的ルール』とは “ 神様が雷を落として助けてくれたり しないんですよ ジョジョって 全部主人公たちが考えなり頑張って 勝利をつかんでいくもの ” #日テレ・newsZERO・2020年 #人気漫画ジョジョの祭典30年愛される理由 #荒木飛呂彦
積もらないと思ったのに大間違いでした⛄️歩いて通勤する道にはせっせと雪またじ(雪かき)にせいを出す人がたくさん。雪のせいで道も狭く、歩きにくくなっています。「ごくろうさま」「降ったなあ」と互いに声をかけ合う姿は冬の朝の風物詩。いよいよ雪の季節到来です。 #飛騨高山
これ…来年ほんとにこうなるんじゃ? 固定1.8% → 4.5% 変動0.4% → 2.9% たった数年で月12.5万 → 18.6万円って、 もう家庭のキャッシュフロー崩壊レベル。 金利時代に突入するって、 こういうことなんだよな…。
IKEAで壁掛けディスプレイケース売ってて買ってしまった!2面ガラスの探してたのよ!こんなのあるって知らなかった😳 もうすぐ生産終了してしまうみたいだけど良かったら追加注文しようかな applink.ikea.com/tY8M9r9M4w--20…
「え!?! 見えるんだけど!!」この感覚、わかる人も多いのでは。そしてブッダの目を”曇らせた”意外な犯人とは? 『聖☆おにいさん』その174「アイ・オブ・ザ・シニア」は本日12月4日(木)更新のモーニング・ツーにて。 #聖おにいさん #中村光
ボンボンドロップシールことボンドロ…まじで全然手に入らない!どこに売ってんねん!って話してたら長女(中3)が 捨てたと思ってたシール帳出てきた! と懐かしい宝物を次女(小3)に相続してくれた🥹ウォーターシールは中の水蒸発しちゃってるし古いシールばっかだけど次女大喜び✨お姉ちゃん最高😭
いやこれ凄いよ……滅茶苦茶リアルだ スラムダンクの聖地とかでも有名な鎌倉高校前1号踏切とその周辺を3DGSで再現したワールドなんだけどこのレベルのディティールを維持して、しかもこれだけの範囲を歩いてもそこまで見栄えが破綻しない3DGSワールドは本当に稀…… vrchat.com/home/world/wrl…
私起きたらすぐにお布団を整えるのが昔からのルーティンなんですけどね、それがたまにぐちゃぐちゃになってることがあったんですよ。 今回、偶然にも犯人と思われる人物の撮影に成功しました。 ご覧ください、こちらが犯行の瞬間です #黒柴くろ吉
そして特定班してみる。 ピアノたぶんこれですね🎹 商品の曲はDOMOTOじゃないからな~と思ったら、硝子の少年はアリらしい! +3万くらい出せばオリジナルで愛かたも作れるみたい😅 #DOMOTO #愛のかたまり #FNS歌謡祭第1夜
「コレが食いたいから、丸源じゃなきゃダメなんだ!」 なんて声をいただくほど、コアなファンが多いのが… 🍜磯海苔塩ラーメン🌊 スープの旨みが身体に染み渡ると、もう抜け出せない。 リピート率も高い一杯です!