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Conversation

あまかずさん🌲
@amakazusan
対処療法ですが、ノートでも紙でもいいから手書きでいろいろアタマの中の事を書き出してみると少し楽になりますよ。無心になって書き出して見てください。 僕が鬱の時にとてもお世話になった方法です。 ご自愛くだされ。
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