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めちゃくちゃ温活頑張ってるよ
寝る前は、足裏シートと、
手首や足首に使えるカイロが欠かせない
このカイロ、朝までぬるいし、冷めない感じ
そして夜は、お風呂でサウナ入浴剤を！！楽天さん提供品ですがリピしてる
あまり長湯が得意ではないので、42度にして追い焚きして肩までしっかりはいり、目を瞑り、瞑想
してる！
お風呂にスマホ持ち込むの私苦手で...お風呂でブルーライト浴びたら疲れない？目を休ませたいの
てな感じで、この入浴剤、短時間でもポカポカだから好きなんです
温活頑張って、代謝上げて行きます
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