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ADHD寄りビジネスマン向けTips ・メール/チャットの返事前に別のことするとき即座に未読化 or タスクアプリに「◯◯に返事」と追加 ・先方が招待してくれる予定もあらかじめ自分でいれておく(招待されたら消す) ・集中作業時はPC/スマホの通知をOFFにする これが習慣になってから生きやすくなった