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【サッカー選手にとっての最重要項目】
・本質的な栄養改善
・完全オフによる休息
・セルフケア習慣化
・トレーニングを盲信しない
・筋トレよりは科学的素走り
・睡眠の質
・生理問題（女子選手）
怪我は防げる。
渾身の檄文です。
サッカー選手は保存してください。
續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎
續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎
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續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎
@kintsuzuike
セブンシーズ・アンド・パートナーズ㍿ CEO｜100名超のプロサッカー選手を総合サポート｜ MTR Method®︎｜ゲルマニウム｜栄養戦略｜足｜足趾｜裸足｜ワラーチ｜テンセグリティ｜走る人｜身体操作｜4児｜世界を変える
續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎’s posts
驚異的な活躍だったLAドジャース山本由伸投手。
WS3勝で満場一致のMVP。
178cmと決して大きくない體から生み出されるエネルギーとスタミナの源泉はテンセグリティの調和。
本人曰く「ピッチャーに必要な筋肉ということではなく人間本来の體の機能を高めていくような方法」
The media could not be played.
From
Josh Gessner
熊本県阿蘇山。
ソーラーパネル20万枚。20年後には廃棄物。
心が痛む。山は人間だけの物ではないのだが…
0:59
From
らんまる
価値観の多様性は認めるが、これを見て心が痛まなくなったらおしまい。
Quote
ありんこりんこ
@arinkoallure
これは自然ではありません。これは緑ではありません。これは再生可能ではありません。それは環境破壊行為であり、地球の限られた資源の浪費です。
豊かな自然が失われています。
greatreject_social&
豊かな自然が失われています。
greatreject_social&0:01 / 0:14
アフリカは身体操作の達人の宝庫だが、
これは…
股関節で全てを解決してしまっている…
0:01 / 0:15
From
Overtime
岐阜県知事選挙で江崎よしひで氏が西村大臣から託された熱い想い
「コロナは感染してもほとんど発症しない。熱が出ても2週間寝てれば治る。ワクチン打つな」
おいおい、テレビで言ってるのと真逆じゃねーか
おーい、みんな聞いてるかー、ワクチン打つなよー
「コロナは感染してもほとんど発症しない。熱が出ても2週間寝てれば治る。ワクチン打つな」
おいおい、テレビで言ってるのと真逆じゃねーか
おーい、みんな聞いてるかー、ワクチン打つなよー0:01 / 0:37
From
とますー
0:01 / 0:13
From
heyy.
減塩すべきは「精製された塩」
天然塩はむしろ積極的に摂るべきです。
ナトリウムだけを抜き出した白い粉と、マグネシウム・カリウム・カルシウムを含む“命の塩"はまったくの別物です。
天然塩がなぜ消えていくのか？
つづきます
人工甘味料だけはやめてください。
アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース…
ゼロカロリー、糖質ゼロ、でもその甘さが、
・腸を壊す
・脳を狂わせる
・味覚を奪う
・子どもの未来を蝕む
それでもまだ氣にせず摂りますか？
つづきます
「同じ菌に触れても病気になる人とならない人がいるのはなぜ？」
その答えを150年前に見抜いていた科学者がいる。
彼の名はアントワーヌ・ベシャン。
「病気の原因は“菌”ではなく、“体内の環境”だ」
現代科学が見つけ始めた“腸内細菌・ソマチット・ミトコンドリア”はベシャンの系譜
つづきます
腸は“ただの消化器”ではなかった。
実は私たちの體には、100兆個以上の細菌が共生しています。
しかも彼らは、“消化”だけでなく、心も、脳も、免疫も、代謝も、ホルモンも動かしている。
いま、腸内細菌こそが、
「もう一人の自分」
だったとする新しい生命観が注目されています。
つづきます
「風邪をひいた。きっと誰かにうつされた」
本当にそうでしょうか？
たとえば、雪山に一人でいても、寒さに震え、風邪をひくことがあります。
誰からもうつっていないのに…
これは、風邪が“うつる病”ではなく、“內側の環境に応じて起こる反応”だということを示していませんか？
つづきます
Facebookに投稿しました。アカウトお持ちの方はシェアしていただけますと幸甚です。
中庸の姿勢で静観し堪えてきましたが、我慢の限界が近いです。
日本で「添加物や人工甘味料はヤバいよ
」って伝えると「この人変わってる…」って顔される。
でも、スペインでは、そもそも販売コーナーが無添加と添加物てんこ盛りで分けられていて自分たちで選ぶ。
サッカーの育成年代、つまり小学生レベルでもう既に“変な物”は食べないのが常識になってる
」って伝えると「この人変わってる…」って顔される。
でも、スペインでは、そもそも販売コーナーが無添加と添加物てんこ盛りで分けられていて自分たちで選ぶ。
サッカーの育成年代、つまり小学生レベルでもう既に“変な物”は食べないのが常識になってる砂糖はまだいいので、とにかく人工甘味料はやめてほしい。これは本当に切実。
・アスパルテームは頭痛。
・クラロースやサッカリンは腸内細菌のバランス崩壊。
・アセスルファムKは頭痛と腸内細菌の両方。
神経系に異常を感じる。
個人差あり。
私も子どもたちには禁忌。
Quote
きなり＠無添加ママ
@kinari_mutenka_
これ、切実な願いなんだけど
健康、子ども向けの商品に人工甘味料を使うのはやめて欲しい
昔の日本人の基礎体温は37℃前後。
水銀体温計の赤い印は“微熱”ではなく、本来の平熱の目安でした。
現代人は運動不足・血行不良・筋拘縮で体温が低下し、免疫も代謝も落ちています。
まず「37℃が正常」という事実から見直しませんか？
（続）
「コレステロール高い＝悪」は間違い。
細胞膜・ホルモン・胆汁酸・ビタミンD…
これらは、すべてコレステロールから生まれます。
それを“悪者”としたのは、短絡的な数値信仰と誤解の積み重ね。
本当に悪いのは、コレステロールではありません。
つづきます
コロナワクチン接種後死亡1300名以上が10月22日以降全く更新されないんだがどうなってんだ？？？！
厚生労働省は「因果関係は不明」では逃げ切れないから、正面切って隠蔽に走ってるでよろしいか？
医師に、
「妊婦は接種すべきですか？」
「子どもは接種すべきですか？」
この2の質問をすれば、まともかヤブか直ぐにわかる時代になった
「ワクチン 死亡 子供」で検索。
白：Google
黒：DuckDuckGo
白が黒で、黒が白。
僅かな人々にだけ世界が真逆に見える
大事な事言うよ
既にお役御免のワクチン推進者たち。コロナ終了で次のフェーズへ移行。
一気に改憲までいくか、それとも迂回するか。日本がNWOに組みするためには改憲とSDGsは必須。改憲と言っても9条は目眩しで、垂涎の目的は97条撤廃と緊急事態条項新設。
奴らが狙う本丸は最初からここだよ
既にお役御免のワクチン推進者たち。コロナ終了で次のフェーズへ移行。
一気に改憲までいくか、それとも迂回するか。日本がNWOに組みするためには改憲とSDGsは必須。改憲と言っても9条は目眩しで、垂涎の目的は97条撤廃と緊急事態条項新設。
奴らが狙う本丸は最初からここだよ
アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムk…
これらの人工甘味料は“情報撹乱物質”です。
甘いという情報だけを脳に送り、エネルギーも栄養も入ってこない。
脳は騙され、腸は混乱し、味覚とホルモンの調和が崩れていく。
これは、ただの代用甘味料ではありません。
つづきます
人工甘味料には“三大禁忌”があります。
①アスパルテーム（農薬由来）
②スクラロース（加熱で有害物質／腸内細菌を破壊）
③アセルスファムK（代謝負担／長期リスク）
これ以外にも、
④サッカリン（発癌性の懸念）
⑤ネオテーム（神経毒性の報告）
⑥アドバンテーム（新規だが安全性未確立）
「周囲に何を言われても、僕がこれを正解にします。」
山本由伸投手。
奇抜と言われた槍投げ練習も、新たに得た理論と“自らの成功で証明する”という強い覚悟で貫く。
その姿に、先入観を捨て、固定観念を超えた飽くなき探究心を感じます。
From
にゃこなす
Quote
續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎
@kintsuzuike
1:18
驚異的な活躍だったLAドジャース山本由伸投手。
WS3勝で満場一致のMVP。
178cmと決して大きくない體から生み出されるエネルギーとスタミナの源泉はテンセグリティの調和。
本人曰く「ピッチャーに必要な筋肉ということではなく人間本来の體の機能を高めていくような方法」
白髪は、老化ではありません。
それは「體が自分を守った証拠」です。
最近の研究では、髪の色をつくる“色素幹細胞”がダメージを受けると、癌化を防ぐために自ら色を失うことが確認されています。
つまり白髪は、
細胞が「生き延びる」ためにとった防御反応。