リツカ29a!

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リツカ

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関東∣成人済lit.link/ritsuka82Born December 29

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cos 鬼滅大念願の21歳組してきた

顔の肉取れたら整形級に各パーツが出てくるから下半分本当にやるべきマスクのサイズ変わったし、下地の量2/3くらいになった

これはコスプレイヤーの私が全身痩せの為に毎日している自重トレとストレッチ

Q,男装レイヤーです。お腹や腰回りを今より細くしたいのですが絞り方はありますか？ A,私が2週間程度で絞りたい時のやり方を書きました ※ちなみに遺伝子検査で太りやすい診断が出ている女です。痩せやすい体質とかではないむしろ皆無

0:04

元ウエスト80cmオーバーのコスプレイヤーが腹筋を作った方法

このペタンコお腹のときでも、腹筋は基本、「ドローイング」しかやってません

卒業生のオタクへ「忍たま　最強の軍師スタッフトークアンコール」にての新情報です。特に桜木清右衛門

ダイエット歴もうすぐ二年半

のコスプレイヤーなのですが、ずっと続けてる下半身痩せ紹介しますヒップは91→79cmになりました

派手に自粛太りして過去最高体重(左)まで行ってしまったんだけど、２ヶ月とちょっとで体重－14kg、ウエスト－26cm(右)しました。今でも細いわけじゃないけど誰か褒めて…

(正直)

間違えて不死川の刀持ってきてしまって崩れ落ちて今これ

こういう習慣を続けていたらこのカラダになりました(運動メイン編)

ド顔面コンプコスプレイヤーの、マスクを1サイズ下げた顔面マッサージと、撮影前にやると即効で顔面のむくみマシになるやつ(特に③)

週5でこんなものを食べているとこれくらい身体が変わります。

61kgが48kgになった私のダイエットレシピも見て

コスプレイヤー、準備で時間がなさすぎるので、私はこうやって合間合間に足痩せしてます

13kgダイエットした女の、続・これ食べてもさすがに太れん飯※SNS映えは皆無

福富しんべヱちゃま、映画でドクタケにも臆さず「今なら◯◯で許してやるから、△△を出せ！」ってどんな逆境でも「交渉」ができるの、明らかに堺のやり手の貿易商であるパパの影響なんだよなあ…六年生になったら交渉術とか情報撹乱とかで戦うようになるのかな。うーん…メロい

私は初夏から秋にかけて13kgダイエットしたので、今が勝負だと思う

下半身を丸ごと激ヤセしたい人、1日でこれやってみてね

#レイヤーのオススメ商品プレゼン大会ダイソーの骨盤用サポーター男装のときはお尻をペタンコにするとシルエットが美なので、お尻周りに巻いて使います！とにかく「安い」「調節可能」「ワンタッチなのでトイレが楽」「万が一苦しくなったら秒で外せる」がポイント！腰の細い男が好きな方へ！

「その身体男にモテないよ」とか「何目指してんの？」とか、ダイエット中に何回も言われたけど、コスプレイヤーなので、目指してるものは「推し」です。

これであっさりと2kg痩せた

私の足痩せガードルはこれです。ヒップのホールド感がエグい。

13kg痩せて今思う「時間がない中でも出来る」「最初から知って/やっておけば早かった」週末オタ活コスプレイヤーのダイエットはこちら

←今年3月　→今年12月これが18kg痩せた同じレイヤー、キャラのコスプレだっていうの、ゆるぎなく面白いよな。(そして両方他撮り)

cos 鬼滅　無加工胡蝶と冨岡の体格差がつまってる

ஐパセリンஐ and 木材拓哉@カメラマン

－13kgする間も増量中も、このYouTubeには本当に助けられた…。身体がちゃんと変わった。

これを続けて13kg痩せたので、夏の残りはこれを意識し直しますメモ

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