ɟnʞnpɐ ʇsnʎosɥı@244fukuda五島長崎国際トライアスロン=バラモンキング。 アップダウンのあるバイクコースに手こずって予定より10分遅れでフィニッシュ! スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195km トータル13時間10分でした。 バイク序盤から腰痛発生で力が入らずキツかったー 詳細は後ほどー。Translate post9:48 PM · Jun 23, 201914