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主婦のための副業時間を捻出する10の方法
eBay輸出で成功するための時間管理マニュアル
はじめに ~このマニュアルにかける私の想い~
こんにちは、アズです。
このマニュアルを手に取ってくださったということは、あなたも私と同じように「家事・育児をしなが
らも、自分の力で収入を得たい」と願う方だと思います。
私が3児の主婦ですので、「主婦のための」としていますが、それ以外の方でも活かせるものが多
いと思いますので、主婦の方も主婦でない方もぜひ参考にしていただければと思います。
私は3児の母として、毎日バタバタと過ごしていました。朝は子どもたちの支度に追われ、日中は
家事に追われ、夜は子どもたちの宿題や明日の準備...そんな中で「ちゃんとeBay輸出に時間を
避けるだろうか?」と思っていました。
でも色々と工夫をしながらやってみると、意外と時間を捻出できることに気がつきました。このマ
ニュアルでは私がやって効果があったものを10個お伝えします。同じように主婦業をしながら
eBay輸出に取り組もうとしている方の助けになれば幸いです!
ちょっとした工夫や仕組み化で確実に副業の時間は捻出できますよ。
このマニュアルの3つの目的
1. 時間の無駄を「見える化」する
普段何気なく過ごしている時間の中に、実はたくさんの「副業チャンス」が隠れています
2. 小さな積み重ねの力を実感してもらう
1日30分でも、1ヶ月で15時間、1年で180時間です。この積み重ねが人生を変えます
3. 罪悪感なく副業時間を確保する方法を知ってもらう
家族に迷惑をかけず、むしろ家庭がより良くなる時間管理術をお伝えします
このマニュアルの活用方法
すべてを一度に実践する必要はありません。
まずは「これなら私にもできそう」と思う方法を1つだけ選んで、1週間続けてみてください。慣れて
きたら2つ目、3つ目と増やしていけばOKです。
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私も最初は「家事育児の時短」から始めました。今では10の方法すべてが習慣になり、1日2〜3
時間の時間を確保できています。
あなたも必ずできます。一緒に頑張りましょう!
1 朝30分だけ早く起きる
なぜこの方法が効果的なのか
朝は一日で最も集中力が高い時間帯です。子どもたちが起きる前の静寂な時間は、まさに「ゴー
ルデンタイム」。30分後には普段のルーティンをしないといけないという締め切りがあるので、か
なり集中的にやれるので、たった30分でも思ったよりも効率的にやることができます。
私の実体験
以前の私は、子どもたちより早く起きて準備を始め、そこからバタバタと一日が始まっていまし
た。でも、いつもの時間より30分だけ早く起きるようになってから、人生が変わりました。
コーヒーを淹れて、まだ誰も起きていない静かなリビングでパソコンを開く。この時間の集中力は
驚くほど高く、昼間の1時間分の作業が30分で終わります。
具体的な実践方法
ステップ1:前夜の準備
● 作業に必要なものをテーブルに用意しておく
● 好きなコーヒーや紅茶を準備
● やることを付箋に書いて貼っておく(重要)
ステップ2:ごほうび設定
● 美味しいコーヒーを用意する
● お気に入りのマグカップを使う
● 作業終了後のちょっとしたスナックを用意する
ステップ3:段階的に早起き
● 最初は10分早く起きる
● 慣れたら20分、最終的に30分まで延ばす
● 無理は禁物!体調を最優先に
実践のコツ
「早起きなんて私には無理...」と思っていた私でも続けられた秘訣は、「完璧を求めないこと」で
す。
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3日に1回成功すれば上出来。1週間のうち2日できれば万々歳。そんな軽い気持ちで始めてくだ
さい。
2 スマホ時間は「eBay専用モード」に変える
現実と向き合う勇気
正直に言います。私はスマホ依存でした。気づくとSNSを見て、YouTubeを見て、無料漫画を読
んで...「今日も何も進まなかった」という日の連続でした。
でも、ある日スマホの使用時間を確認してみて愕然としました。1日平均3時間もスマホを触って
いたんです。
「浪費」から「投資」への転換
この3時間をeBayに関する学習や作業に使えたら...と考えたとき、私の意識が変わりました。
スマホ時間の新しい使い方
● eBayの成功事例を調べる
● 商品リサーチをする
● eBay関連のYouTube動画で学習
● 売れ筋商品の価格チェック
● 海外のトレンドを調査
具体的な実践方法
ステップ1:現状把握
● スマホの使用時間を1週間記録する(スマホに勝手に記録されていると思います)
● どのアプリにどれだけ時間を使っているかチェック
ステップ2:アプリの整理
● eBay関連のアプリを使いやすい場所に配置
● 時間を浪費するアプリは奥の方に移動
● または思い切って削除
ステップ3:習慣の置き換え
● SNSを開く代わりにeBayアプリを開く
● 無料漫画の代わりにeBay関連の記事を読む
● ゲームの代わりに商品リサーチ
私の体験談
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最初はなかなかうまくいきませんでした。無意識にYoutubeを開いてしまう自分に何度も気づきま
した。
でも、「あ、今SNS見ちゃった。でも気づけたからOK!今度はeBayアプリを開いてみよう」と、自
分を責めずに軌道修正していくうちに、だんだん習慣が変わっていきました。
今では、スマホで無駄な時間を浪費することが減りました。
3 家事を"まとめる"&"ついで化"して時短
家事効率化こそ時間創出の王道
3児の母である私にとって、家事の効率化は死活問題でした。でも、家事を効率化することで生ま
れる時間は、想像以上に大きかったんです。
買い物の「まとめ化」戦略
私の失敗談 以前は「今日の夕飯何にしよう」と毎日考えて、2日に1回はスーパーに行っていまし
た。数十円安いだけの特売日のために出かけたりもしていました。スーパーでの買い物のために
使っていた時間をeBayで稼ぐための時間に割り当てていたらどんなによかったことか・・・。
改善後の方法
● 週1回〜2回のまとめ買い:曜日を決めてまとめて購入
● メニュー表作成:日曜日に1週間分の献立を決める
● 冷凍食品活用:忙しい日用の冷凍食品を常備
結果:買い物時間が週7時間→週2〜3時間に。約5時間の時短達成!
作り置きで夕食準備革命
具体的な作り置きメニュー
● ひじき煮、きんぴらごぼう、煮物関係など日持ちしそうな献立
● 肉や魚の下味冷凍:調味料に漬けて冷凍保存
時短効果:平日の夕食準備が60分→25分に短縮
「ながら家事」の威力
私が実践している「ながら家事」
● 歯磨き中→洗面台の掃除
● お風呂の間→浴室の床掃除
● 料理の煮込み時間→他の家事
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● テレビを見ながら→洗濯物たたみ
コツ:ご自身の環境にあった「ながら家事」を生み出すと、どんどん時短していけますよ!
実際の時短効果
これらの工夫により、私は1日平均50分の時短を実現しました。1ヶ月で約25時間、これがまるま
るeBayの時間になっています。
4 子どもを"家事チーム"にする仕組み化
子どもの力を借りることに罪悪感を感じていた私
「子どもには勉強や遊びに集中してほしい」「家事は母親の仕事」そんな固定観念に縛られて、す
べてを一人で抱え込んでいました。
でも、考え方を変えたんです。子どもたちも大切な家族の一員。家事を分担することで、責任感も
育つし、私も助かる。これってwin-winじゃない?
年齢別お手伝い分担表
5〜6歳でもできること
● 自分の食器を下げる
● 下着や靴下を畳む
● おもちゃの片付け
● ゴミを分別してゴミ箱に入れる
7〜9歳ができること
● 洗濯物たたみ
● お風呂掃除
● 食器拭き
● 靴を整えて脱ぐ
10歳以上
● 料理の下準備(野菜洗い、皮むき)
● 掃除機かけ
● 洗濯物干し
● 簡単な料理
モチベーション維持の仕組み
お手伝いポイント制度
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● 1つのお手伝い = 10ポイント
● 100ポイント = 好きなおやつ1つ
● 500ポイント = お小遣い
褒め方のコツ
● 「ありがとう、ママとっても助かった!」
● 「○○ちゃんがいてくれて本当に良かった」
● 具体的に何が良かったかを伝える
*手伝ってもらって失敗したり不十分な点にはできるだけ目をつむる勇気を
実際の時短効果
我が家では、子どもたちのお手伝いにより1日約40分の時短を実現しています。
そして何より、子どもたちが「家族のために役立っている」という自信と責任感を持つようになった
ことが、予想外の嬉しい効果でした。
5 テーブルの上はいつでも"作業モード"
環境が行動を決める
「やる気になったらやろう」では、いつまでたっても始められません。大切なのは「やる気に頼らな
い仕組み」を作ることです。
私が学んだのは、環境が人の行動を決めるということ。作業環境が整っていれば、自然と作業し
たくなるんです。
私の失敗体験
以前の我が家のダイニングテーブルは、いつも散らかっていました。
● 子どもの宿題道具
● 読みかけの雑誌
● DM類
● 昨日使ったタブレット
「eBayやろう」と思っても、まずテーブルを片付けることから始めなければならず、それだけで疲
れてしまい、結局やらない日が続いていました。
「作業モード」の環境作り
必要最小限のアイテム配置
