あしたが変わるトリセツショー

自律神経!正体・乱れ・整え方すべて見せます

初回放送日

11月20日(木)午後7:30

テーマは『自律神経』。今回は謎多き自律神経の世界を徹底解明！３分でできる自律神経チェック法や、専門家がみずから実践するケア方法もご紹介！▼交感神経・副交感神経▼自律神経が乱れる▼自律神経を整える

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2025-11-20 NHK総合・東京のエピソード