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しっぽのある暮らし

海辺の田舎町での日々

ニラともやしで~蒸し鍋。

2010年01月16日 | スープ・お鍋系



凛の散歩用ジャンバーのファスナーが生地を食ってしまったので
力で直していたら、行きも帰りも(上げても下ろしても)開いたままに・・・。

ファスナーって、どういう構造になってるんですかね?


そんな昨日の夕飯は、
簡単・安い・ウマイ「ニラともやしの蒸し鍋」~。


材料(2人分)ですが、
豚バラ薄切り(250~300g)、もやし(1袋)、ニラ(1束)、
キャベツ(1/5くらい)、長ネギ(半本)です。

材料を全部鍋に入れ、そこに酒(50cc)、水(100cc)、
塩(小さじ1/2)も入れ、フタをして、中火で15分くらいで
できあがりです。

        *蒸し鍋シリーズには、「きのことキャベツ」
         あります。結局なんでもあり・・・。 
      


これを好みのタレで食べるのですが、ここはひとつ騙された
と思って「からし酢醤油」で召し上がって下され。

ポン酢やごまダレなど、お好みもございましょうが、
「からし酢醤油」という、ちょっと粗野なテイストがニラと
もやしにバッチグーなのであります。

        


                 -*-

カメラが苦手なトト。
(と言うより、ジッとしていられないタイプ。)

カメラを向けるとどこかへ行ってしまうので、気づかれない
うちに撮っているのですが、

↓すでにバレバレ・・・。 トト : またパパラッチにゃ。


気づかれたからには、思いっきり注意を惹きつけるしか・・・。

ワタクシ程の低いレベルになりますと、片手でシャッターを
押す事など無理ですので、フリーなのは顔面のみ。

↓その顔面の表情筋を駆使して、トトを釘付け。パシャッ!


今日は、おかげさまで筋肉の調子も上々で、狙い通りの
表情ができたようです。

↓恐ろしいものでも見てしまったかのように固まるトト・・・。


すぐに動いてしまうニャンコを一瞬で静止させるこの顔ワザ、
お見せできないのが残念です。


     (それ程ヘン顔をしたつもりもないのに、
              あの固まりよう( ̄- ̄;)ショック・・・。)





簡単甘酢あん~天津飯。

2010年01月14日 | ひとりごはん~丼・パン



今日は、家中のネジを締めて回りました。

クルクルしはじめた鍋のツマミや引き出しの取っ手、
組み立て式パイプ棚やリビングのドアノブもクィクィッと、ね。

ほぼ、完璧です、・・・・・己の頭のネジ以外は。


そんな今日のお昼は、
甘酢あんも簡単「なんちゃって天津飯」~。


材料(1人分)は、
卵(2ヶ)、カニカマ(2本)、コネギ(適宜)です。

まず甘酢あんですが、水(70cc)、ポン酢(大さじ2)、
砂糖(大さじ1)、片栗粉(小さじ1)をよく混ぜておきます。

ごま油を熱したフライパンに、ほぐしたカニカマと小口のネギ
を入れ混ぜた卵液を流し、好みの感じに焼きご飯に乗せます。

火を弱め、そのフライパンによく混ぜた甘酢あんの液を入れ、
とろみがついたら卵にかけてできあがりです。

なんちゃってですが、激ウマです。

そして、当然のことながら「天津飯」ですので、

吟じます。

♪いつものテキトーな昼メシを~ を~ を~
レシピにしようとすると~ お~ お~ お~
微妙な分量で伝わりにくい~~~~。

                   
あると思います。

    
                 


                -*-

先程、とんがりコーンの開け口を振ると、

↓近くにいた小町とコジャが、「おひげピンッ」で興奮。


↓気配をかぎつけ、金太郎乱入~。


↓小町とコジャに見守られつつ、「ていっ!ていっ!」。


うっかり落としてしまっても、

↓下でスタンバッてる凛が「キャッチ&リリース」。


↓「また落としてワン!」と、手の上に乗せてくれます。^^


そしてこの遊びは、ワタシの気力体力の続く限り
ほぼエンドレス・・・。^^;



簡単でおいしい~つくねの作り方

2010年01月14日 | 主菜~お肉やお魚系



今日もお寒うございます~。

ここ2年くらい雪が降らないウチ方面ですが、今朝は-4度。
水道管が凍らなくてよかった。

そんな寒い日が続くこの頃、
買い物にも行ってないので冷蔵庫にあるもので、

おつまみにもおかずにも「甘辛つくねバーグ」~。


材料(2人分+弁当分くらい)ですが、
鶏ひき肉(300~350g)、玉ねぎ(大1/2ヶ)、卵(1ヶ)
パン粉(大さじ4)、片栗粉(小さじ2)、塩(小さじ1/2弱)です。

      *あとは好みでショウガ、大葉、椎茸など

タレ{醤油(大さじ4)、砂糖(大さじ4)、みりん(大さじ2~3)}


玉ねぎはみじん切りにして、その他の材料も全部ボールに入れ
よく練り混ぜます。(パン粉も乾いたままで)

それを小さめの小判型(12個くらい)にして、油をひいたフライパン
に入れフタをして弱火で4~5分。
さらに裏返してフタをして2~3分。

火が通ったら、{ }のタレを入れ、
フライパンを煽りながら両面に照りを出してできあがりです。


七味やマヨネーズ、卵の黄身などつけちゃって。

つくね丼にしても、ウマウマであります。( ̄^ ̄ゞ ビシッ!!





                 -*-

金太郎:ヽ(=´◇`=)ノ ファ~今日も平和ですニャ~。

小町 : そうだニャ・・・。(クチでかっ!)

でも永田町では、小沢氏の土地購入問題で大揺れだニャ。

事実を説明しニャいと、世論の理解は得られニャいわね。

久しぶりに脳みそ使ったら眠くなったニャ・・・。

     ・・・寝る前に、その手の意味を説明しニャさい。


それにしても、金太郎激太り・・・。
(顔のお肉が、垂れてますよ!)

ワタシと一緒にダイエットですな。









パパッと~きのこのパスタ。

2010年01月13日 | ひとりごはん~麺・パスタ



昼過ぎから、また強風・・・。

雨どいが風で振動して、共鳴しています。
(ブィィィィ~~~~ンって不気味に唸るんですよぉ~。T▽T)

そんな渋めの音を聞きながらの今日のお昼は、

マヨと醤油で「きのこのパスタ」~。

                   ↑胡椒かけすぎました・・・。

オリーブ油(大さじ1)でほぐした舞茸(1袋)を炒め、
軽く塩コショウします。

そこにガーリックパウダーと茹でたパスタ(80g)も入れ炒め合わせ、
醤油(小さじ2)をジュワッ、最後にマヨネーズ(大さじ1)を
よく混ぜあわせてできあがりです。


舞茸がたくさん食べられて満腹満足ですが、

きのこなので若干ヘルシーですよ・ね?  




                -*-



まだそれほど風もなく、穏やかだった午前中。

コジャ、小町、金太郎の3匹で日向ぼっこしながら
バードウォッチングを楽しんでいると、

トト : ニャに?ニャに? 鳥? 鳥さん来た?

金太郎:あ!ちょっ・・・。 小町:トト!しっぽ!

と、ズカズカと割り込む黒猫トト。

トト:ケッコウ来てるね=^^= コジャ:お前って奴は・・・。

金太郎:ねえさん・・・。小町:後でよく言っとくから・・・。

と、他猫に迷惑をかけつつも、いつのまにか特等席をキープ
し、最前線でエンジョイするトト。

そんな彼女ですが、なぜかみんなの人気者。
アッケラカーンとした性格が、つき合いやすいのでしょうか?


そんなニャンズの熱視線の先には、
↓収穫後放置したら生えてきたキャベツをつつく小鳥たち。


ああ、放置してよかったぁ~。










すぐできる~とろとろかき玉うどん。

2010年01月12日 | 100円土鍋&スキレット



外は冷たい冬の雨、雪に変わりそうな寒さです。

山下達郎さんの名曲「クリスマス・イブ」 
   ♪雨は夜更けすぎに 雪へと変わるだろう を、
   ♪兄は夜更けすぎに 雪江と変わるだろう と

ボキャブってたのを思い出しました。


そんな寒~いお昼は、
簡単とろ~り「かき玉うどん」~。


小鍋に水(300cc)を入れ、そこに醤油(大さじ1)と、
ほんだし・みりん・片栗粉・各小さじ1も入れてしまって
よく混ぜます。

火をつけ、時々混ぜながら沸かし、とろみがついてきたら
うどん(1玉)を入れ、うどんがイイ感じになったら溶いた卵
(1ヶ)を回し入れてできあがりです。

        *お湯から作る場合は、片栗粉は水に溶いて
         うどんを入れる前に入れて下さい。

熱々とろ~りのお汁が、五臓六腑に浸み渡るのであります。

トト : あっ!また卵食べてる!


(・-・)・・・ん?

トト : 最近、お昼は卵ばっかりだニャ。


)))))))))))(^_^;)/ギク!

ないと思って買ったら、奥に1パックあったりして・・・。
よくあることでございます。

(ケチャップとポン酢も、なぜかいっぱい・・・。)