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しっぽのある暮らし

海辺の田舎町での日々

簡単~ポテトと卵のグラタン。

2010年02月05日 | 主菜~野菜や豆腐系



頭を動かすと目眩がします。
(目眩と同時にムカムカも・・・。)

昨夜は珍しく晩酌していないので、二日酔いではありません。

却ってそれがいけなかったのでしょうか?

そんな昨夜は、
冷蔵庫にあるもので「ポテトと卵のグラタン」~。


◆材料◆
じゃがいも(2ヶ)、ゆで卵(2ヶ)、ウインナー(2本)
マヨネーズ(大さじ2)、牛乳(大さじ2)、とろけるチーズ(適宜)

◆作り方◆
1.ひとくち大に切ったじゃがいもをレンジでやわらかくします。

2.1のじゃがいもとウインナーをサラダ油かバターで炒めます。

3.グラタン皿に2とゆで卵を入れ、マヨと牛乳を混ぜたソース
 をかけ、その上にチーズを散らします。

4.トースターで、焼き色がついたらできあがりです。


面倒な時は、切ったウインナーを1のじゃがいもに途中参加
させ、2の手順を省いています。

パプリカを振ってから焼くと風味がよくなり、キレイな焼き色
がつくので使うようにしています。
(出番が少ないスパイスを、ココゾとばかりに・・・。)




                 -*-




↓キャットタワーの巣にこもる、ほげほげ金太郎。


↓そんな金太郎に忍び寄る白黒のアイツ・・・。


↓ちゃっかり入れ替わって、ご満悦のコジャ。


あぁ、抗えない猫の縦社会・・・。(涙)


(とはいえ、この逆のパターンもケッコウあります。)










ツナ缶で~ピリ辛大豆。

2010年02月04日 | 副菜~地味ウマ系



昨日、スーパーに行ったら「節分そば」なるもの発見。
・・・去年はなかったような?今年から?

恵方巻き(主食)、鰯(おかず)、そば(汁もの)ときたら
来年あたりは節分まんじゅう(スイーツ)でしょうか?

ウチは、凛ワンが大豆アレルギーで豆まきNGですので、

大豆の水煮とツナ缶で「ピリ辛大豆」~。


◆材料◆
大豆水煮(1袋180g)、ツナ缶(1缶80g)、
醤油(大さじ1)、砂糖(小さじ2)、豆板醤(小さじ1~2)

◆作り方◆
1.大豆水煮は水気を切り、ツナ缶は油ごと小鍋に入れ、
 すべての調味料も入れ、ときどき混ぜながら汁気がなくなる
 まで煮ます。

2.そのまま冷まして、できあがりです。


おつまみにもご飯の友にもお弁当にも、意外にパンにも合う
ので便利です。


凛は大豆NG、そしておやじ君はイワシNGなので、
恵方巻きを兼ねて「シラスのスティックおにぎり」~。


シラスにごま油と醤油少々、白ゴマ、コネギを混ぜたものを
中身にしました。

シラスは鰯の稚魚ですから、これで鰯と恵方巻きクリア・・・。


小町:節分行事の面影すらニャくない?


ウ、ウチの節分はコレでいいのです。

そんな立春の節分に、

↓今朝、雨戸を開けると一面の銀世界・・・に見えました。


うっすらとしか積もってないので、よく見ると草とか出ちゃって
ますが、この辺りに雪が積もるのは3~4年ぶりです。


陽が出たら、あっという間に融けちゃいました・・・。










コク旨~鶏ムネ肉とキムチ炒め。

2010年02月02日 | 主菜~お肉やお魚系



結局、冷たい雨にとどまり、雪には至らなかったウチ方面。
ここ3~4年、まったく降りません。

チラつく程度でいいので、たまには見たい・・・。
(豪雪地方の方、不謹慎でスミマセン。)

そんな寒かった昨夜のおかずは、
豚キムチを超えた!?「鶏とキムチの炒めもの」~。


◆材料・1~2人分◆
鶏ムネ肉(1枚)、キムチ(150g)、醤油(大さじ1)、
小麦粉(大さじ2~3)

◆作り方◆
1.鶏肉をひと口大の削ぎ切りにし、ポリ袋に入れ、そこに
 キムチの汁(大さじ1)と醤油も入れて15分位漬けておきます。

2.その後ポリ袋に小麦粉を入れ、よく振って鶏肉に絡ませます。
 (ドロッとしても、大丈夫です。)

3.フライパンにやや多めの油を入れ、2の鶏肉をこんがりと焼き、
 そこにキムチを入れ炒め合わせます。

4.お皿に盛り、マヨネーズをかけてできあがりです。
 (青みはお好みで。)


ムネ肉ですがパサつかず、マヨネーズがコクを出してくれて
「豚キムチ」よりイケルかも・・・。




                 -*-



今日、早朝・・・。

↓寝起きの金太郎。かなりヤバイい・・・。


呑み過ぎた翌朝のワタシのように、むくんでます。

↓隣のトトは、お目々パッチリ。


トト:金太郎、1歳なのにすでにオヤジ化・・・。

               金太郎:あと5分寝かしてニャ。

コジャとトトは、いつでもわりとスッキリしていますが、
金太郎と小町は、寝起きは「猫相」が変わります。

無理やり目を開けてる感じが、笑えます。











フライパン1つで~トマトパスタ。

2010年02月01日 | ひとりごはん~麺・パスタ



昨夜は「ちびまる子ちゃん20周年記念」を見て、号泣。
その前日は「凍える牙」を見て、嗚咽。

歳とともにゆるくなる涙腺に手を焼いております。^^;

そんな昨夜は、おやじ君が飲み会でしたので、
フライパン1つでできる「トマトとベーコンのパスタ」~。


◆材料1人分◆
パスタ(100g)、ニンニク(1カケ)、ベーコン(2枚)、玉ねぎ(1/4ヶ)
トマト缶(1/2缶弱)、コンソメ(1個)、塩(ひとつまみ)

◆作り方◆
1.フライパンにオリーブ油を入れ、薄切りのニンニクとベーコン
 玉ねぎをザッと炒めます。

2.そこに、水(250cc)、トマト缶(ホールの場合つぶしながら)、
 コンソメ、塩を入れ煮立ったらパスタ(乾いた状態)を入れ、
 フタをして弱火で10分。
 (パスタが長ければ、手で二つ折りにします。)

3.パスタが好みの感じになったら、水分を飛ばしながら
 煮絡めてできあがりです。


以前、「賢コツ」という番組でホットプレートで作っていた
のを、フライパンバージョンにしました。

洗い物も少なくて済みますし、味も浸み込んでオイシイです。




                 -*-



キラキラのゴムを振ると、

↓まずは、末っ子の金太郎が食いつきます。


本当は小町もこういう遊びが大好きなのですが、今までは
末っ子に譲ってきました。

ですが、昨日は、

          小町:ぜんぜん手ぬるい!コレはこう!

金太郎:ボクの・・・。     凛:お、クララ小町が立った!

遊びもご飯もチビ猫に譲ってきた年長猫。

しかし最近はみんな成猫になり、互角に張り合うように
なって来ました。

            小町:もう手加減しニャい!おりゃ~!

金太郎:昔のねえさんに戻って・・・。

祝「おまめ(おみそ?)」卒業!金太郎!

お疲れ様、小町にゃんこ。









キノコの春雨スープ~生姜風味。

2010年01月30日 | スープ・お鍋系



昨日は夕飯が早かったせいか、夜遅くハラヘリに・・・。

夜食ですので低カロリー、
ほぼノンオイル「生姜風味のキノコの春雨スープ」


◆材料◆
春雨(30g)、エノキ(1袋)、椎茸(半パック)、長ネギ(半本)、
カニカマ(3本)、ショウガ(1カケ)

 *スープ*
水(800cc)、鶏がらスープの素・醤油・酒(各大さじ1)、
塩(小さじ1/2)

片栗粉(小さじ2)

◆作り方◆
1.
エノキとカニカマはほぐし、椎茸とネギは斜め薄切りに、
ショウガはおろし、春雨は袋の指示に従って戻しておきます。

2.
鍋にショウガ以外の1の具材と、*スープ*の材料を入れ、
具材が煮えたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後に
ショウガを入れてできあがりです。



このままでもいいですが、食べる時にラー油やお酢を入れて
酸辣湯(サンラータン)風にしてもウマシです。




スープだけではおさまらず、
今夜はの・り・た・ま 「スティックおにぎり」~。


お見せするような断面ではありませんが、「のりたま」は
やっぱりオイシーということで・・・。



大量の夜食(もはや夜食の域を超えてますが)をたいらげ、
ふと足元に目をやると、              

↓膝に乗ろうと待ち構える小町がいたり、


↓ふり返れば、ストーブ族の凛とコジャがいて、


↓見上げると、トトと金太郎。



みんな思い思いの場所でまったり・・・。


満腹のせいか、妙に満たされた気分の冬の夜でした。
(単純でスイマセン。)